Manuel du propriétaire | Tefal BM7000 Manuel utilisateur

 Tefal
BODY SIGNAL
BODY SIGNAL GLASS
www.tefal.com
BEN
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|| III
min max
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Г
SELECTION
<
Les différents dessins sont destinés uniquement à illustrer les caractéristiques de
Bodysignal et Bodysignal glass et ne sont pas le reflet strict de la réalité.
Description
1. Selection sexe homme/femme /. Numéro de mémoire de l'utilisateur
2. Poids en kg 8. louches de défilement gauche et
3. Message invitant à descendre droite
du plateau 9. Touche de validation
4. Masse grasse en kg 10. Touche d'annulation de la dernière
5. Position de la masse grasse suivant donnée saisie ou d'effacement de
ses limites personnalisées la mémoire
6. Indicateur de piles faibles 11. Electrodes
Une nouvelle approche du poids
Pour une meilleure maîtrise de son poids et de sa silhouette, il est important de
connaître sa composition corporelle (eau, muscles, os et masse grasse).
les muscles et la masse grasse, qui composent principalement le poids, sont
indispensables à la vie, et doivent être répartis de façon équilibrée. Cette répartition
varie selon le sexe, l'âge et la taille.
Posséder des muscles permet de pratiquer des activités physiques, soulever des objets,
se déplacer sans peine. Plus la masse musculaire est importante, plus elle consomme
de l'énergie et peut ainsi aider au contrôle du poids.
La masse grasse sert d'isolant, de protection et de réserve d'énergie. Elle est inerte et
stocke les calories excédentaires, si vous mangez plus que ce que vous dépensez.
L'exercice physique permet de la réduire, la sédentarité l'augmente.
En quantité importante, la masse grasse devient dangereuse pour la santé (risques
cardio-vasculaires, cholestéral,...).
Maigrir durablement
Dans le cadre d'un régime, Bodysignal vous aide à contrôler la perte de masse grasse
tout en veillant au bon maintien de votre masse musculaire. En effet, un régime
alimentaire mal adapté peut conduire à une fonte musculaire. Or, ce sont les muscles
qui consomment de l'énergie.
Si on perd du muscle, on brûle moins de calories et le corps stocke alors de la graisse.
Il n'y a donc pas de perte durable de la masse grasse sans maintien de la masse
musculaire. Bodysignal vous permet de piloter votre régime et de maîtriser votre
équilibre corporel dans le temps.
Prévenir l'obésité dès l'enfance
Bodysignal est un moyen efficace de dépister, dès la jeune enfance, les problèmes de
ids.
n effet, l'âge de la croissance est la période où les paramêtres du corps humain
changent le plus, et il est souvent difficile de déceler une dérive. Or, une tendance à
l'obésité, par exemple, sera traitée d'autant plus efficacement qu'on l'aura décelée
tôt, évitant à l'enfant un surpoids à | âge adulte.
Bodysignal est conçu pour la surveillance de la composition corporelle dès 6 ans.
Précautions d'emploi
Toujours effectuer la
pesée sur un sol dur et
plan.
Ne pas se peser sur une
moquette ou un tapis.
Attention : l'utilisation
de cet appareil est
interdite chez les
porteurs de pacemakers
ou autre materiel
électronique médical
en raison des risques
de perturbations liés au
courant électrique.
Pour que cet appareil vous donne entière satisfaction, la
mesure corporelle doit toujours être effectuée dans les
mêmes conditions :
— impérativement les pieds nus (contact direct avec
la peau). Les pieds doivent être secs et bien
positionnés sur les électrodes (voir page 2).
Attention, si vos pieds présentent trop de callosité, la
mesure risque d'être faussée
— de préférence une fois par semaine au réveil (pour
ne pas prendre en compte les fluctuations de poids
en cours de journée liées à l'alimentation, la
digestion ou l'activité physique de l'individu)
— 1/4 d'heure aprés le lever, de manière à ce que
l'eau contenue dans votre corps se soit répartie dans
les membres inférieurs.
|| est egalement important de s assurer qu'il n'existe
aucun contact entre les jambes (cuisses, genoux,
mollets), ni entre les pieds. Si nécessaire, glisser une
feuille de papier entre les / jambes.
Principe de mesure
Lorsque vous montez sur le plateau, pieds nus, un
courant électrique de trés faible intensité est transmis à
l'intérieur du corps par les électrodes.
Ce courant, émis d'un pied à l'autre, rencontre des
difficultés dés qu il faut traverser la graisse.
Cette résistance du corps, appelée impédance bio-
électrique, varie en fonction du sexe, de l'âge, de la
taille de l'utilisateur, et permet de déterminer la masse
grasse et ses limites.
Cet appareil ne présente aucun danger car il fonctionne
avec un courant tres faible (4 piles de 1,5 V).
Cependant, il y a des risques d une mesure faussee
dans les cas suivants :
— personnes ayant de la fievre
— enfants de moins de 6 ans (appareil non étalonné
en dessous de cet âge)
— femmes enceintes (cependant sans danger)
— personnes sous dialyse, personnes ayant des cedemes
aux jambes, personnes atteintes de dysmorphie
Fonctionnement
Premiere utilisation
Important : pendant l'enregistrement de vos caractéristiques personnelles :
— Bodysignal doit rester posé au sol,
— l'appui sur les touches se fait avec un seul doigt,
— le plateau ne doit subir aucun autre appui que celui du doigt sur les touches
et ne doit pas être tenu.
Montez sur le plateau et suivez la séquence | — pages 4 et 5.
Vous êtes descendu du plateau, pour enregistrer vos caractéristiques personnelles en
mémoire, suivez les indications suivantes :
Exemple d'une femme de 34 ans qui mesure 160 cm
1/ Sélection du sexe : 4: A | /
« Si vous êtes une femme, appuyez 2 secondes sur (D). - SELECTION
e Si vous êtes un homme, appuyez 2 secondes sur (<) » \
e Validez votre choix en appuyant 2 secondes sur 00 / |
И:
rr mas
OT
2/ Sélection de la taille (de 100 à 220 cm) :
« Si vous mesurez plus de 165 cm, appuyez / secondes
sur (>) jusqu'à votre taille.
=
| og” SELECTION
e 5i vous mesurez moins de 165 cm, appuyez 2 secondes
sur <) jusqu'à votre taille. “7 | \
« Validez votre taille en appuyant 2 secondes sur 0 | Aoi Ь
3/ Sélection de l’âge : (à
e Si vous avez plus de 30 ans, appuyez À secondes sur A y
(D). jusqu’à votre âge. “SELECTION
« Si vous avez moins de 30 ans, appuyez À secondes sur — J П-
<) jusqu'à votre âge. a
e Validez votre âge en appuyant 2 secondes sur 0 A gh fing
a
on
=>
Vos caractéristiques s enregistrent automatiquement
dans la première mémoire libre. 3 bips et le rappel de SELECTION 6
vos caractéristiques vous confirment le bon enregis- Че
trement et le numéro de mémoire qui vous est attribue.
Bip Bip Bip
Utilisations suivantes
Bodysignal est doté d'un systéme de reconnaissance automatique de l'utilisateur.
À la 1 pesée, vous devez enregistrer vos caractéristiques personnelles en mémoire
(voir paragraphe précédent).
Lors des pesées suivantes, vous êtes automatiquement reconnu par Bodysignal.
Montez sur le plateau et suivez les séquences [ et [1 — pages 4 et 5.
Cas particulier
Dans le cas ou 2 utilisateurs ont des poids proches ou si
votre écart de poids est anormalement important,
Bodysignal vous demande de revalider votre numéro de
mémoire.
Ainsi, après être descendu du plateau,
— s'il reste des mémoires libres : appuyez / secondes
sur 62 puis sur (<) ou (>) jusqu'à l'affichage de
votre mémoire. Appuyez ensuite sur (, y) pour valider
votre choix.
— si toutes les mémoires sont occupées appuyez
2 secondes sur (a) ou (D) jusqu'à l'affichage de
votre mémoire. Appuyez ensuite sur Ww) pour valider
votre choix.
Interprétation de vos résultats
Attention, au
changement de piles,
les informations
enregistrées dans les
mémoires sont perdues.
Bodysignal assure un suivi personnalisé. [| mesure et affiche :
— votre poids en kg
— votre masse grasse en kg
— votre évolution de composition corporelle, en lumière, par rapport à la pesée
précédente.
Graphique de position de la masse grasse et de vos limites
personnalisées
Votre masse grasse est également positionnée sur un graphique qui représente vos
limites personnalisées de “bonne santé” (calculées selon votre sexe, votre âge et votre
taille).
L'objectif est de vous indiquer de façon précise et personnalisée où se situe votre
Masse grasse par rapport à vos limites mini et maxi.
Votre masse grasse se situe en dessous de votre limite
minimum.
q + i ES EU I serait sans doute judicieux d'augmenter votre masse
grasse, car elle constitue une réserve d'énergie
importante pour votre corps.
\/ Votre masse grasse et votre masse musculaire sont
«ЖИ» 9
min / 4 max equilibrees, continuez a surveiller votre poids.
Vous êtes en surcharge de masse grasse.
|
n°;
«ИИ 1 ||| A Ue Modifiez vos habitudes alimentaires et/ou pratiquez
une activite physique.
| Votre masse grasse a dépassé le niveau maximum de
N 7 mesure.
SITE > =
max A
nl + Changez rapidement vos habitudes, vous mettez en
| danger votre sante.
Bodysignal est concu pour toute la famille (4 utilisateurs différents), y compris les
enfants à partir de l'âge de 6 ans.
VISIO CONTROL"
La perte ou la prise de poids peuvent être qualifiées de positives ou négatives, suivant
qu'elles sont associées à une perte ou une prise de masse grasse ou de muscles.
Interpréter l'évolution de sa composition corporelle est trés important pour savoir si
un changement de pratique alimentaire ou d'activité physique est efficace.
VISIO CONTROL® est un indicateur lumineux qui vous permet de connaître, de façon
simple et ludique, en un seul coup d'œil, l'évolution de votre composition corporelle
par rapport à la pesée précédente.
Voici les différentes variations que VISIO CONTROL® peut vous indiquer :
Perte de poids
erte Votre régime alimentaire et/ou
у activité physique agissent de
Soit O de masse > | facon bénéfique sur votre
= и 9 composition corporelle.
VISIO CONTROL" est vert
Г x perte Modifiez votre alimentation en
Soit de masse > | privilégiant les sucres lents et
x a musculaire une activité physique.
VISIO CONTROL" est rose
10
Prise de poids
Soit
7 A augmentation Votre activité physique agit de
de la masse => | façon bénéfique sur votre
NN и musculaire composition corporelle.
VISIO CONTROL" est vert
>
Modifiez votre alimentation,
probablement déséquilibrée,
augmentation privilegiez les legumes, les
Soit de la masse =} | fruits. Abaissez votre
grasse consommation de sucres et de
graisses et pourquoi ne pas
pratiquer une activité physique.
VISIO CONTROL® est rose
Stabilité
Stable > Votre composition corporelle
reste stable.
VISIO CONTROL® est orange
Votre poids connaît des variations naturelles liées à votre quotidien (hydra-
tation, rythme de vie,...). Ces variations “non significatives” ne modifient en
aucun cas votre composition corporelle.
Bodysignal est conçu pour vous indiquer les variations les plus significatives
dans votre composition corporelle. Si votre composition corporelle varie trés
légérement, il n'est pas nécessaire de vous alerter. Dans ce cas, VISIO CONTROL”
s allume orange.
11
12
Messages spéciaux
Messages situations
Actions/Solutions
E X
La charge est supérieure a la portee maximale de 160 kg.
> Ne dépassez pas la charge maximale.
ki
ATO Hare
dns —
Le produit a besoin que vous descendiez du plateau pour
continuer la séquence.
=» Descendez du plateau.
= SELECTION
FIN
anginas
Ь
Toutes les mémoires sont occupées
> suivez les séquences |, puis II] pages 4 et 5 :
1) Pour vider votre mémoire :
À l'affichage de vos caractéristiques personnelles,
appuyez 10 secondes sur 6 Le message "===" apparait
et 3 bips retentissent. kemontez sur le plateau pour vous
enregistrer.
2) Pour vider une autre mémoire que la votre :
À l'affichage de vos caractéristiques personnelles,
appuyez secondes sur <) ou >) pour atteindre la
mémoire á effacer, puis appuyez 10 secondes sur 63. Le
message "===" apparait et 3 bips retentissent.
3) Pour changer les paramêtres de votre mémoire :
(changement d'âge ou de taille):
À l'affichage de vos caractéristiques personnelles,
appuyez À secondes sur SS, vous accédez aux caracté-
ristiques de votre mémoire.
Procédez comme au paragraphe «FONCTIONNEMENT —
Première utilisation».
Cer
DNI OUT eg
ren ren
Voir page 2
Ere
Agra ES
Mauvaise mesure de la masse grasse.
> Vérifiez que vous étes bien pieds nus.
> Remontez sur le produit en positionnant correctement
vos pieds sur les électrodes (voir page 2).
Vous appuyez sur une touche pour enregistrer vos
caractéristiques et Bodysignal ne réagit pas.
OU
Vous cessez d'appuyer sur une touche et les informations
dans l'écran continuent à défiler.
1) Bodysignal détecte un autre appui que celui de votre
doigt.
> Assurez-vous :
— que l'appui se fait avec un seul doigt,
— que vous ne prenez pas appui sur le plateau,
— que vous ne le maintenez pas pincé,
— que Bodysignal est bien posé au sol.
ou
2) Vous avez appuyé trop brièvement sur la touche.
+ Gardez le doit appuyé 2 secondes sur la touche.
Participons à [a protection de l'environnement !
D Votre appareil contient de nombreux matériaux valorisables ou
recyclables.
Confiez celui-ci dans un point de collecte ou à défaut dans un centre
de service agrée pour que son traitement soit effectué.
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