Activité Steel | Instrucciones de operación | Withings Activite Pop Manuel utilisateur

Withings Activité™ Pop
Withings Activité™
Tracker d'activité - Analyseur de sommeil
Instructions d'installation et d'utilisation
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
Copyright du guide utilisateur
Ce Guide Utilisateur est protégé par les lois de Propriété Intellectuelle et par un copyright.
Toute reproduction, modification, représentation et/ou publication sans l'accord préalable
de Withings™ est strictement interdite. Vous pouvez imprimer ce Guide Utilisateur
exclusivement pour votre usage personnel. Pour toute question, merci de contacter
Withings à l'adresse suivante : contact.withings.com.
Consignes de sécurité
En utilisant votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ vous acceptez
expressément les conditions générales des services Withings accessibles
depuis notre site.
Ce produit n'est pas un appareil médical et ne doit pas être utilisé pour
diagnostiquer ou traiter une pathologie.
Utilisation et stockage
•
•
•
•
•
•
Utilisez le produit à des températures comprises entre -10°C et 45°C (14°F et 113°F).
Lorsqu'il n'est pas utilisé, conservez ce produit dans un endroit propre et sec entre -20°C
et 85°C (4°F et 185°F).
Evitez tout changement extrême de température.
Evitez tous chocs, qu'ils soient physiques, thermiques ou autres. Ils pourraient
endommager des composants internes ou externes de votre montre.
Tenez le verre de votre Withings Activité™ Pop éloigné de tout objet dur ou pointu pour
éviter les rayures.
Tenez votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ et ses accessoires hors
de portée des enfants car elle contient des petites pièces qui présentent des risques
d’étouffement..
Etanchéité
•
•
•
•
Votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ peut supporter une pression
équivalente à une profondeur de 50 m (165 ft). Vous pouvez donc l’utiliser pendant
que vous faites la vaisselle ou quand vous nagez. Elle ne peut cependant pas être
utilisée pour la plongée.
Ne touchez pas au capot arrière de votre montre lorsqu'elle est sous l'eau.
Evitez toute exposition prolongée à l'eau salée. Assurez-vous de bien rincer votre montre
avec de l'eau douce après avoir nagé dans de l'eau salée.
Evitez toute exposition à des produits chimiques comme les solvants, les détergents, les
parfums ou les cosmétiques. Ils pourraient endommager le bracelet ou le cadran de la
montre.
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 2
•
•
•
Evitez les atmosphères extrêmes (comme les saunas).
L’ouverture du capot arrière de la montre peut endommager l’étanchéité de la montre.
Cette opération doit être effectuée exclusivement par un horloger pour garantir
l’étanchéité de la montre.
Le vieillissement des matériaux peut altérer l'étanchéité de la montre. L'étanchéité
ne peut pas être garantie de façon permanente.
Bracelet en cuir
•
•
•
•
Evitez tout contact avec de l'eau ou de l'humidité pour éviter toute décoloration
ou déformation.
Evitez toute exposition prolongée au soleil pour éviter toute décoloration.
Evitez tout contact avec des corps gras ou des produits cosmétiques.
Contactez notre service client en cas de problèmes avec le bracelet en cuir.
Données personnelles
•
•
•
•
•
Assurez-vous que vous avez bien lu notre politique de confidentialité, disponible
sur notre site.
Assurez-vous que le mot de passe de votre compte Withings™ est suffisamment
sécurisé pour restreindre l'accès à votre compte. Il doit être suffisamment long,
mélanger minuscules et majuscules, et utiliser des caractères alphanumériques et des
caractères spéciaux.
Assurez-vous de bien vous déconnecter de l'app Withings Health Mate™ lorsque vous
avez fini de l'utiliser pour que personne ne puisse accéder à vos données depuis
votre téléphone.
Nous vous conseillons de protéger l’accès à l’app Withings Health Mate™ avec un mot de
passe ou le Touch ID. Vous pouvez le faire depuis l’app en allant dans Réglages
et en activant Touch ID et Code d’accès (pour les utilisateurs iOS).
Nous vous conseillons d'exporter régulièrement vos données. Vous pouvez le faire
depuis l'interface web Withings Health Mate™ en cliquant sur Tableau des mesures, en
sélectionnant l'onglet correspondant aux données qui vous intéressent et en cliquant
sur Télécharger.
Entretien et maintenance
•
•
N'essayez pas de réparer ou modifier votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
par vous-même. Les opérations d'entretien et de maintenance qui ne sont pas
décrites dans le Guide Utilisateur ne doivent être effectuées que par des techniciens
professionnels.
Une exposition à des températures hautes ou basses, ou un abus de tapotage
de la montre peuvent réduire la durée de vie de la pile.
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 3
Table des Matières
Copyright du guide utilisateur�����������������������������������������������������������������2
Consignes de sécurité...............................................................................2
Utilisation et stockage�����������������������������������������������������������������������������������������������������2
Etanchéité������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������2
Bracelet en cuir����������������������������������������������������������������������������������������������������������������3
Données personnelles�����������������������������������������������������������������������������������������������������3
Entretien et maintenance������������������������������������������������������������������������������������������������3
Contenu de la boîte�����������������������������������������������������������������������������������6
Withings Activité™ Pop����������������������������������������������������������������������������������������������������6
Withings Activit�����������������������������������������������������������������������������������������������������������6
Configuration minimale requise�������������������������������������������������������������7
Accès Internet�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������7
Smartphone ou appareil��������������������������������������������������������������������������������������������������7
Version de l'OS�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������7
Withings Health Mate™ Version de l'app��������������������������������������������������������������������������7
Vue d'ensemble du produit����������������������������������������������������������������������8
Paramétrer la Withings Activité™ Pop / Withings Activité™������������10
Installer l'app Withings Health Mate™���������������������������������������������������������������������������10
Créer un compte et installer votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™�����������10
Installer votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ avec un compte existant��15
Configurer l'heure����������������������������������������������������������������������������������������������������������18
Fonctions principales�����������������������������������������������������������������������������19
Suivre votre activit������������������������������������������������������������������������������������������������������19
Suivez vos séances de natation������������������������������������������������������������������������������������21
Suivre votre sommeil�����������������������������������������������������������������������������������������������������22
Configurer l'alarme���������������������������������������������������������������������������������������������������������23
Mesurez-vous à vos amis����������������������������������������������������������������������������������������������26
Mesurez-vous à vous-même�����������������������������������������������������������������������������������������27
Synchroniser vos données��������������������������������������������������������������������29
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 4
Dissocier votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™���������30
Nettoyage et maintenance��������������������������������������������������������������������32
Nettoyer votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™�����������������������������������������32
Remplacer la pile�����������������������������������������������������������������������������������������������������������32
Remplacer le bracelet����������������������������������������������������������������������������������������������������33
Calibrer les aiguilles������������������������������������������������������������������������������������������������������34
Mettre le firmware à jour�����������������������������������������������������������������������������������������������35
Caractéristiques techniques�����������������������������������������������������������������37
Tableau récapitulatif des publications������������������������������������������������39
Garantie�����������������������������������������������������������������������������������������������������40
Réglementation���������������������������������������������������������������������������������������41
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 5
Contenu de la boîte
Withings Activité™ Pop
(1) Withings Activité™ Pop
(pile CR2025 comprise)
(2) Outil pour réinitialiser
la montre
(3) Withings Activité™ Pop
guide de démarrage rapide
(1) Withings Activité™ (pile
CR2025 comprise)
(2) Outil pour réinitialiser
la montre
(3) Pile CR2025
supplémentaire
(4) Bracelet en silicone
à utiliser pour le sport
(5) Withings Activité™ guide
de démarrage rapide
Withings Activité™
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 6
Configuration minimale requise
Accès Internet
L'accès à Internet est nécessaire pour :
•
•
•
Télécharger l'app Withings Health Mate™,
Paramétrer votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™,
Mettre le firmware à jour.
Pour plus de détails, référez-vous aux “Caractéristiques techniques” page 37.
Smartphone ou appareil
Un appareil iOS ou Android (avec technologie Bluetooth Low Energy fonctionnelle et Wi-Fi
ou 3G/4G) est requis pour :
•
•
•
•
Paramétrer votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™,
Récupérer les données depuis votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™,
Interagir avec votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™,
Interagir avec vos amis.
Pour plus de détails, référez-vous aux “Caractéristiques techniques” page 37.
Version de l'OS
Pour les appareils iOS, vous avez besoin d'iOS 7 ou supérieur pour pouvoir installer et
exécuter l'app Withings Health Mate™.
Pour les appareils Android, vous avez besoin de la version Android 4.3 ou supérieur pour
pouvoir installer et exécuter l'app Withings Health Mate™.
Pour tous les appareils, la compatibilité BLE (Bluetooth Low Energy) est nécessaire pour
pouvoir installer votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™.
Withings Health Mate™ Version de l'app
Vous devez toujours utiliser la dernière version de l'app Withings Health Mate™ pour profiter
de toutes les dernières fonctionnalités.
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 7
Vue d'ensemble du produit
La Withings Activité™ Pop est le premier tracker d'activité vraiment portable. Elle peut
mesurer votre activité et votre sommeil, tout en ayant l'apparence d'une jolie montre. Elle
est aussi résistante jusqu’à 5 ATM et vous permet de suivre vos sessions de nage. Elle est
disponible en trois couleurs : shark grey (gris foncé), bright azure (bleue) and wild sand
(sable).
La Withings Activité™ est un tracker d'activité fabriqué en Suisse qui est livré avec un verre
saphir incassable et un bracelet en cuir de veau français, lui donnant une finition élégante
et raffinée. Elle est aussi livrée avec un bracelet en silicone à utiliser pour vos séances
de sport ou pour la baignade. Elle est disponible en deux couleurs : blanche et noire.
Elle partage les fonctionnalités de la Withings Activité™ Pop.
Vous pouvez facilement consulter votre activité en regardant l'aiguille d'activité qui va de 0%
à 100% lorsque vous atteignez votre objectif quotidien de pas. Par défaut, l'objectif quotidien
est de 10 000 pas, comme le recommande l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé). Vous
pouvez cependant modifier cet objectif à tout moment depuis l'app Withings Health Mate™.
Lorsque vous dépassez votre objectif de pas, l'aiguille d'activité retourne à la marque des 0%
et recommence à se déplacer vers la marque des 100%.
Contrairement à la plupart des trackers d'activité, vous n'avez pas besoin de recharger
la Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ grâce à sa pile remplaçable. La durée de vie
estimée de la pile étant de 8 mois, vous n’aurez plus besoin de penser à recharger
votre tracker en permanence .
La Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ vous permet, depuis l'app
Withings Health Mate™, de paramétrer une alarme qui fait vibrer votre montre pour vous
réveiller en douceur, sans réveiller la personne à côté de vous. Vous pouvez facilement
vérifier l'heure de votre alarme en tapotant
votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ deux fois : les aiguilles se déplacent pour
afficher l'heure de votre alarme puis se déplacent à nouveau pour afficher l'heure correcte.
Notez bien que vous devez maintenir votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
immobile pendant 5 secondes avant de tapoter deux fois sur le verre.
Votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ étant synchronisée avec votre appareil iOS
ou Android, vous n'avez jamais besoin de mettre votre montre à l'heure, pas même lorsque
vous changez de fuseau horaire ou lors du passage à l'heure d'été ou d'hiver. Vous n'avez
qu'à ouvrir l'app Withings Health Mate™ pour qu'elle récupère automatiquement l'heure
correcte au moment de la synchronisation avec votre téléphone.
Enfin, les données provenant de votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ sont
parfaitement intégrées dans l'app Withings Health Mate™, vous permettant de suivre
votre évolution et votre historique depuis une plateforme unique.
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 8
Votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ vous aide aussi à rester motivé de
différentes façons. Vous pouvez vous mesurer à vos amis par le biais du classement
disponible dans l'app Withings Health Mate™. Vous pouvez aussi vous mesurer
à vous-même grâce aux badges virtuels qui s'obtiennent en atteignant certaines distances
ou certains nombre de pas quotidiens.
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 9
Paramétrer la
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
Installer l'app Withings Health Mate™
Si l'app Withings Health Mate™ n'est pas encore installée sur votre appareil, effectuez
les étapes suivantes :
Appareils iOS
1. Tapez go.withings.com dans le navigateur de votre appareil.
2. Touchez Télécharger dans l'App Store.
3. Touchez Gratuit.
Le processus d'installation se lance.
Appareils Android
1. Tapez go.withings.com dans le navigateur de votre appareil.
2. Touchez Android App on Google play.
3. Touchez Installer.
Le processus d'installation se lance.
Créer un compte et installer votre
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
Créer un compte Withings
Pour créer votre compte Withings, effectuez les étapes suivantes :
1. Ouvrez l'app Withings Health Mate™.
2. Touchez Rejoindre Withings.
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 10
3. Touchez J'installe un appareil.
4. Touchez Activité ou Activité Pop.
5. Touchez Commencer l'installation.
6. Appuyez sur le bouton de réinitialisation situé à l'arrière de votre
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ à l'aide de l'outil livré avec (2).
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 11
Votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ vibre une fois.
Si elle ne vibre pas, essayez d’appuyer sur le bouton de rénitialisation en variant l’angle
de l’outil.
7. Placez votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ suffisamment proche
de votre appareil iOS ou Android. Touchez Suivant.
Vous aurez peut-être besoin d'appuyer sur le bouton de réinitialisation à nouveau si
votre appareil ne détecte toujours pas votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™.
8. Tapez votre adresse e-mail et votre mot de passe, puis confirmez votre mot de passe.
Touchez Suivant.
9. Tapez votre prénom, votre nom de famille et votre date de naissance. Touchez Suivant.
10. Sélectionnez le sexe, et tapez votre taille et votre poids. Touchez Créer.
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 12
Activer votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
L'app Withings Health Mate™ commence alors l'activation
de votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ et la met à jour avec la dernière version
de firmware disponible.
Elle vous invite ensuite à calibrer les aiguilles de
votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™. Pour cela, effectuez les étapes suivantes :
1. Lorsque l'application vous le demande, faites glisser votre doigt sur la roue affichée
à l'écran jusqu'à ce que l'aiguille des minutes atteigne la marque 0. Touchez Suivant.
2. Faites glisser votre doigt sur la roue affichée à l'écran jusqu'à ce que l'aiguille des heures
atteigne la marque 0. Touchez Suivant.
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 13
3. Faites glisser votre doigt sur la roue affichée à l'écran jusqu'à ce que l'aiguille d'activité
atteigne la marque 0. Touchez Suivant.
4. Touchez Terminé.
Votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ est maintenant correctement calibrée
et les aiguilles se déplacent pour afficher l'heure actuelle.
Paramétrer votre objectif quotidien
1. Touchez et faites glisser votre objectif de pas quotidien vers le haut ou vers le bas pour
le définir.
2. Touchez OK.
L'app Withings Health Mate™ vous félicite pour l'activation de
votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™. Touchez Fermer.
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 14
Installer votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ avec
un compte existant
Commencer le processus d'installation
Pour installer votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™, effectuez les étapes
suivantes :
1. Allez dans Mes appareils dans l'app Withings Health Mate™.
2. Touchez Installer un produit Withings.
3. Touchez Activité ou Activité Pop.
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 15
4. Touchez Commencer l'installation.
5. Appuyez sur le bouton de réinitialisation situé à l'arrière de votre
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ à l'aide de l'outil livré avec (2).
Votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ vibre une fois.
Si elle ne vibre pas, essayez d’appuyer sur le bouton de rénitialisation en variant l’angle
de l’outil.
6. Placez votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ suffisamment proche de votre
appareil iOS ou Android.
Vous aurez peut-être besoin d'appuyer sur le bouton de réinitialisation à nouveau si votre
appareil ne détecte toujours pas votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™.
Activer votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
L'app Withings Health Mate™ commence alors l'activation de votre
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ et la met à jour avec la dernière version de
firmware disponible.
Elle vous invite ensuite à calibrer les aiguilles de votre
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™. Pour cela, effectuez les étapes suivantes :
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 16
1. Lorsque l’application vous le demande, faites glisser votre doigt sur la roue affichée à
l’écran jusqu’à ce que l’aiguille des minutes atteigne la marque 0. Touchez Suivant.
2. Faites glisser votre doigt sur la roue affichée à l'écran jusqu'à ce que l'aiguille des heures
atteigne la marque 0. Touchez Suivant.
3. Faites glisser votre doigt sur la roue affichée à l'écran jusqu'à ce que l'aiguille d'activité
atteigne la marque 0. Touchez Suivant.
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 17
4. Touchez Terminé.
Votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ est maintenant correctement calibrée
et les aiguilles se déplacent pour afficher l’heure actuelle.
Configurer votre objectif quotidien
1. Touchez et faites glisser votre objectif de pas quotidien vers le haut ou vers le bas pour
le définir.
2. Touchez OK.
L'app Withings Health Mate™ vous félicite pour l'activation de
votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™. Touchez Fermer.
Configurer l'heure
La Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ est configurée à l'aide de votre appareil
iOS ou Android, ce qui lui permet d'être automatiquement mise à l'heure selon
votre fuseau horaire. Si vous changez de fuseau horaire lorsque vous portez votre
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™, ouvrez simplement l'app Withings Health Mate™
pour synchroniser votre montre et afficher l'heure correcte.
Inutile de vous soucier du passage à l'heure d'été ou d'hiver non plus.
Dans ce cas aussi, synchroniser votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
avec votre appareil suffira pour afficher l'heure correcte.
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 18
Fonctions principales
Suivre votre activité
Vue d'ensemble
Votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ vous permet de suivre votre activité :
nombre de pas, distance, suivi de la course (distance et vitesse), suivi de la nage et calories.
Que vous marchiez, courriez ou nagiez, vous n'avez rien à faire pour lancer le suivi.
Portez simplement votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™, elle fera le reste.
(1) Représentation
graphique du nombre
de pas : chaque barre
représente une période
de 30 minutes
(2) Nombre de pas
de la journée
(3) Pourcentage de l'objectif
journalier atteint
(5) Estimation de la distance
parcourue dans la journée
(4) Données non fournies
par la Withings Activité™ Pop
/ Withings Activité™)
(6) Estimation des calories
brûlées pendant la journée
(calories actives et nombre
total de calories)
L'accéléromètre intégré permet à votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
de comptabiliser automatiquement votre nombre de pas et de détecter si vous êtes en train
de courir.
Vos données de course, votre distance parcourue et vos calories sont calculées grâce
à un algorithme basé sur votre nombre de pas et vos données personnelles (âge, taille
et poids).
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 19
Vérifier votre progression
Pour vérifier votre progression en termes de nombre de pas, vous n'avez qu'à regarder
l'aiguille d'activité. Selon sa position, vous pouvez voir le pourcentage de votre objectif
quotidien atteint. Une fois la marque des 100% atteinte, le cycle recommence, de 0%
à 100%. Si vous dépassez votre objectif quotidien, il vous faudra donc ouvrir l'app
Withings Health Mate™ pour connaître votre nombre de pas exact.
Vous devrez systématiquement utiliser l'app Withings Health Mate™ pour vérifier
votre distance parcourue, vos données de course et vos calories brûlées. L'app vous
propose de nombreux graphiques qui vous permettent de facilement visualiser
votre historique et votre progression depuis votre première utilisation.
Changer votre objectif quotidien
Cette fonctionnalité vous permet de modivier votre objectif quotidien de pas
à votre convenance. Pour changer votre objectif quotidien, effectuez les étapes suivantes :
1. Ouvrez l'app Withings Health Mate™.
2. Allez sur votre Timeline.
3. Touchez Objectif.
Si cet écran n'est pas affiché, faites défiler le widget (partie colorée en haut de l'écran)
vers la gauche ou la droite jusqu'à ce que vous le trouviez.
4. Touchez Objectif une nouvelle fois (pour les appareils iOS).
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 20
5. Touchez et faites glisser votre objectif de pas quotidien vers le haut ou vers le bas pour
le définir.
6. Touchez OK.
7. Synchronisez votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ en ouvrant l'app
Withings Health Mate™.
Suivez vos séances de natation
Votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ vous permet de suivre vos sessions
de nage. Vous n’avez qu’à porter votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
en nageant. Elle détecte automatiquement que vous nagez et suit votre session
sans aucune action de votre part.
Quand vous avez fini de nager, l’app Withings Health Mate™ vous informe de la durée
de votre session et du nombre de calories brûlées.
Assurez-vous bien d'utiliser le bracelet en silicone pendant vos séances de natation si vous
portez la Withings Activité™. Vous risquez d'abîmer le cuir si vous utilisez le bracelet en cuir.
Pour remplacer le bracelet, référez-vous à “Remplacer le bracelet” page 33.
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 21
Suivre votre sommeil
Vue d'ensemble
Votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ vous permet de suivre
votre sommeil sans action nécessaire de votre part. Vous n'avez qu'à porter
votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ en dormant : elle s'occupera du reste.
Si vous ne voulez pas suivre votre sommeil, retirez
votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ avant d'aller dormir.
Récupérer vos données de sommeil
Vous pouvez récupérer les données de sommeil recueillies
par votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ depuis votre Timeline
ou votre Dashboard dans l'app Withings Health Mate™.
(1) Répartition de votre nuit : (2) Temps passé allongé
- Temps passé réveillé
(3) Temps passé à dormir
(orange)
(4) Pourcentage de l'objectif
- Durée du cycle de sommeil de sommeil (sur 8 heures)
léger (bleu clair)
- Durée du cycle de sommeil
profond (bleu foncé)
(5) / (6) Données spécifiques
au Withings Aura™ :
non fournies par la
Withings Activité™ Pop /
Withings Activité™)
(6) Nombre de réveils
L'app Withings Health Mate™ conserve l'intégralité de votre historique, vous permettant
de suivre facilement l'évolution de votre sommeil.
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 22
Configurer l'alarme
Activer l'alarme
Pour activer et configurer l'alarme, effectuez les étapes suivantes :
1. Ouvrez l'app Withings Health Mate™.
2. Allez sur votre Timeline.
3. Touchez Réglez votre alarme.
Si cet écran n'est pas affiché, faites défiler le widget (partie colorée en haut de l'écran)
vers la gauche ou la droite jusqu'à ce que vous le trouviez.
4. Placez votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ suffisamment proche de votre
appareil iOS ou Android.
Si votre appareil ne parvient pas à détecter la montre, il est possible que vous deviez
appuyer sur le bouton de réinitialisation situé à l'arrière à l'aide de l'outil (2) livré
avec votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™.
Si elle ne vibre pas, essayez d’appuyer sur le bouton de rénitialisation en variant l’angle
de l’outil.
5. Touchez le bouton Alarme pour activer l'alarme.
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 23
6. Touchez et faites glisser l'heure de réveil vers le haut ou vers le bas pour configurer
l'alarme.
Vous ne pouvez sélectionner que des tranches de cinq minutes.
Touchez le bouton de retour en arrière, en haut à gauche de l'écran, pour revenir
à votre Timeline. Votre alarme est configurée.
Désactiver l'alarme
1. Dans l'app Withings Health Mate™, allez sur votre Timeline.
2. Touchez votre alarme.
Si cet écran n'est pas affiché, faites défiler le widget (partie colorée en haut de l'écran)
vers la gauche ou la droite jusqu'à ce que vous le trouviez.
3. Placez votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ suffisamment proche de votre
appareil iOS ou Android.
Si votre appareil ne parvient pas à détecter la montre, il est possible que vous deviez
appuyer sur le bouton de réinitialisation situé à l'arrière à l'aide de l'outil (2) livré avec
votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™.
Si elle ne vibre pas, essayez d’appuyer sur le bouton de rénitialisation en variant l’angle
de l’outil.
4. Touchez le bouton Alarme pour désactiver l'alarme.
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 24
5. Touchez le bouton de retour en arrière, en haut à gauche de l’écran, pour revenir à votre
Timeline.
Votre alarme est désactivée.
Vérifier l'alarme
Vous pouvez facilement vérifier l'alarme en tapotant le verre
de votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ deux fois. Prenez garde à stabiliser
votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ pendant cinq secondes avant de tapoter le
verre ou les aiguilles ne bougeront pas.
Si vous tapotez le verre de votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
sans configurer d'alarme au préalable, les aiguilles effectueront un tour de
cadran avant de revenir à leur place.
Arrêter l'alarme
Aujourd'hui, il n'est pas encore possible d'arrêter l'alarme une fois qu'elle s'est lancée.
Votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ vibrera 12 fois et s'arrêtera toute seule.
Nous sommes conscients du fait que l'impossibilité d'arrêter l'alarme peut être frustrante
pour certains.
Nous travaillons à ajouter une fonctionnalité le permettant.
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 25
Mesurez-vous à vos amis
Vue d'ensemble
Votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ et l'app Withings Health Mate™
vous aident à rester motivé en ajoutant une dimension sociale. Vous pouvez inviter
vos amis et votre famille à rejoindre votre classement et vous mesurer à eux pour être celui
ou celle qui marche le plus chaque semaine. Peu importe s'ils ont un produit Withings
ou pas : grâce à la fonction de suivi de pas intégré à l'app Withings Health Mate™ qui lui
permet d'agir comme un tracker d'activité, vous pouvez ajouter n'importe qui tant qu'ils ont
l'app sur leur smartphone.
Cette fonctionnalité n'est disponible que pour l'utilisateur principal du compte.
Ajouter quelqu'un à votre classement
Vous pouvez inviter des gens à rejoindre votre classement. Pour cela, effectuez les étapes
suivantes :
1. Dans l'app Withings Health Mate™, allez sur Classement ou Amis..
2. Touchez Envoyer des invitations pour les appareils iOS ou + pour les appareils Android.
3. Touchez la méthode d'envoi des invitations.
Plusieurs options d'envoi sont possibles, comme les messages, les e-mails
ou les réseaux sociaux.
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 26
Interagir avec quelqu'un dans votre classement
Une fois que vous avez des amis dans votre classement, vous pouvez interagir avec eux
en sélectionnant leur nom et en choisissant une des trois actions possibles :
•
•
•
Féliciter pour les encourager,
Se moquer pour les provoquer,
Message pour discuter avec eux.
L'ajout d'une dimension sociale dans le suivi de votre activité est une façon efficace
de rester motivé et de dépasser vos limites.
Mesurez-vous à vous-même
Badges
L'app Withings Health Mate™ propose un système de badges virtuels que vous débloquez
en atteignant certains paliers. Il y a deux types de badges :
•
•
des badges d'activité quotidienne, lorsque vous atteignez un certain nombre de pas
dans la journée,
des badges de distance cumulée, quand vous atteignez une certaine distance totale
depuis le début de votre utilisation.
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 27
Les badges sont un moyen amusant de rester motivé et d’être récompensé pour vos efforts.
Insights
Lorsque vous aurez utilisé votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ pendant
quelques jours, l'app Withings Health Mate™ commencera à vous envoyer des "Insights", à
savoir des conseils et encouragements personnalisés. Cette fonctionnalité analyse
votre activité et vous laisse savoir quand vous êtes plus actif que d'habitude. Lorsque votre
activité est plus faible que d'habitude, les Insights vous encouragent à continuer
pour atteindre votre objectif santé.
Il n'est pas possible de désactiver les Insights.
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 28
Synchroniser vos données
Grâce à la synchronisation en arrière-plan, vous n’aurez plus besoin de vous soucier
de synchroniser vos données, tant que le Bluetooth est activé sur votre appareil mobile.
Vos données seront automatiquement synchronisées si :
•
•
•
•
Vous avez fait plus de 1 000 pas depuis la dernière synchronisation, suivis
par une minute où vous avez fait moins de 50 pas.
Vous avez atteint votre objectif de pas quotidien.
Plus de 6 heures se sont écoulées depuis la dernière synchronisation.
Vous avez changé de fuseau horaire ou êtes passé en heure d'été ou d'hiver.
Vous pouvez aussi synchroniser vos données manuellement. Il vous suffit d’ouvrir l’app
Withings Health Mate™ pour synchroniser vos données.
Votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ va alors automatiquement synchroniser
ses données avec l’app. Assurez-vous que votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
est suffisamment proche de votre appareil iOS ou Android et que le Bluetooth est bien activé
sur votre appareil, sans quoi vous ne pourrez pas synchroniser vos données.
Votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ ne peut stocker vos données
que pendant 38 heures. Faites donc bien attention à ouvrir l’app régulièrement
pour ne pas perdre de données.
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 29
Dissocier votre
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
Dissocier votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ vous permet de la supprimer de
votre compte. Une fois qu'elle n'est plus liée à votre compte, elle peut être installée
sur un autre compte ou sur le profil d'un autre utilisateur de votre compte.
Dissocier votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ ne supprimera vos
données synchronisées avec l'app Withings Health Mate™.
Pour dissocier votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™, effectuez les étapes
suivantes :
1.
2.
3.
4.
Ouvrez l'app Withings Health Mate™.
Allez sur Mes appareils.
Touchez votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™.
Touchez Dissocier ce produit.
5. Touchez Dissocier de mon compte.
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 30
6. Appuyez cinq fois sur le bouton de réinitialisation situé à l'arrière à l'aide de l'outil fourni
avec la Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ pour la remettre en réglages d'usine.
Attendre que la Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ vibre à chaque fois
que vous appuyez sur le bouton.
Si elle ne vibre pas, essayez d’appuyer sur le bouton de rénitialisation en variant l’angle
de l’outil.
Une fois le reset terminé, la Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ vibre deux fois.
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 31
Nettoyage et maintenance
Nettoyer votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
Withings Activité™ Pop
•
•
•
Utilisez un chiffon non-pelucheux humidifié avec de l'eau pour nettoyer le verre
et le cadran de votre Withings Activité™ Pop.
Passez le bracelet en silicone sous l'eau et frottez-le avec du savon hypoallergénique
pour le nettoyer.
Séchez le bracelet en silicone avec un chiffon.
Withings Activité™
•
•
•
•
Utilisez un chiffon non-pelucheux humidifié avec de l'eau pour nettoyer le verre
et le cadran de votre Withings Activité™.
Frottez délicatement le bracelet en cuir avec vos doigts pour retirer les traces. Il ne doit
pas être nettoyé ou entrer en contact avec de l'eau sous peine d'endommager le cuir.
Passez le bracelet en silicone sous l'eau et frottez-le avec du savon hypoallergénique
pour le nettoyer.
Séchez le bracelet en silicone avec un chiffon.
Remplacer la pile
La pile doit être changée lorsque les aiguilles ne bougent plus et quand la montre ne vibre
plus quand vous appuyez sur le bouton de réinitialisation.
La Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ a une autonomie d’environ 8 mois
sur une pile standard.
Allez chez un horloger pour installer une nouvelle pile CR2025. Vous pouvez trouver la liste
de nos partenaires autorisés sur :
http://support.withings.com/activitepop/battery, ou
http://support.withings.com/activite/battery.
Si votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ semble ne plus être à l’heure après
le remplacement de la pile, vous pouvez recalibrer les aiguilles.
Pour cela, référez-vous à “Calibrer les aiguilles” page 34.
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 32
Remplacer le bracelet
Vous devez systématiquement remplacer le bracelet de votre Withings Activité™ avant
de faire du sport ou d'aller sous l'eau pour éviter d'endommager le cuir. Vous pouvez
facilement le remplacer grâce au système de pompes flash du bracelet.
Pour cela, effectuez les étapes suivantes :
1. Retournez votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™.
2. Identifiez les pompes flash.
3. Actionnez la pompe flash en la tirant vers la gauche pour retirer la première partie
du bracelet.
4. Insérez une extrémité de la barrette du nouveau bracelet.
5. Remettez le bracelet en place tout en activant la pompe flash en tirant vers la gauche.
6. Relâchez la pompe flash.
Vous avez correctement remplacé le bracelet de votre
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™.
7. Répétez les étapes précédentes pour l’autre partie du bracelet.
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 33
Calibrer les aiguilles
Si vous voyez que votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ n’est pas à l’heure, il est
possible que vous deviez recalibrer les aiguilles. Pour cela, effectuez les étapes suivantes :
1. Dans l'app Withings Health Mate™, allez dans Mes appareils.
2. Touchez votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™.
3. Touchez Calibrer les aiguilles d'Activité.
Placez votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ suffisamment proche
de votre appareil iOS ou Android.Si votre appareil ne parvient pas à détecter la montre, il
est possible que vous deviez appuyer sur le bouton de réinitialisation situé à l'arrière
à l'aide de l'outil (2) livré avec votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™.
Si elle ne vibre pas, essayez d’appuyer sur le bouton de rénitialisation en variant l’angle
de l’outil.
4. Touchez Commencer la calibration une fois que l'app a fini de mettre à jour
votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™.
5. Lorsque l'application vous le demande, faites glisser votre doigt sur la roue affichée
à l'écran jusqu'à ce que l'aiguille des minutes atteigne la marque 0. Touchez Suivant.
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 34
6. Faites glisser votre doigt sur la roue affichée à l'écran jusqu'à ce que l'aiguille des heures
atteigne la marque 0. Touchez Suivant.
7. Faites glisser votre doigt sur la roue affichée à l'écran jusqu'à ce que l'aiguille d'activité
atteigne la marque 0. Touchez Suivant.
8. Touchez Terminé.
Votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ est maintenant correctement calibrée
et les aiguilles se déplacent pour afficher l'heure actuelle.
Mettre le firmware à jour
Nous vous proposons régulièrement de nouvelles versions de firmware pour que vous
puissiez bénéficier des toutes dernières fonctionnalités ajoutées à nos produits.
Lorsqu'un nouveau firmware est disponible, l'app Withings Health Mate™ vous invite
à l'installer par le biais de votre Timeline.
Veillez à bien synchroniser votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
avant toute mise à jour de firmware. Si vous ne le faites pas, vous perdrez
certaines de vos données.
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 35
Procédure pour les appareils iOS
Vous pouvez cependant vérifier si de nouveaux firmwares sont disponibles et forcer
leur installation quand vous le voulez. Pour cela, effectuez les étapes suivantes :
1. Dans l'app Withings Health Mate™, allez dans Mes appareils.
2. Touchez votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™.
3. Touchez Consulter les mises à jour.
4. Placez votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ suffisamment proche
de votre appareil iOS ou Android.
Si votre appareil ne parvient pas à détecter la montre, il est possible que vous
deviez appuyer sur le bouton de réinitialisation situé à l'arrière à l'aide de
l'outil (2) livré avec votre Withings Activité™ Pop / Withings Activité™.Si votre
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ n'est pas à jour, l'app Withings Health Mate™
vous invitera à installer le nouveau firmware.
5. Touchez Mettre à jour.
6. Touchez Fermer à la fin de la mise à jour.
Note : Vous pouvez vérifier la version de firmware utilisée par votre
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ en allant dans Mes appareils > Activité.
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 36
Caractéristiques techniques
Withings Activité™ Pop
•
•
•
•
•
Trois couleurs disponibles : Shark Grey (gris foncé), Bright Azure (bleu) et Wild Sand
(sable)
Diamètre de la montre : Diamètre de 36,3 mm (1,3 pouces.)
Poids : 37 g (1,30 oz)
Bracelets : Tour de poignet jusqu'à 215 mm (8,5 pouces)
Etanche jusqu'à 50 mètres (165 pieds)
Withings Activité™
•
•
•
•
•
•
•
Deux couleurs disponibles : Silver (argent) et Black (noir)
Montre fabriquée en Suisse
Bracelet en cuir de veau français
Diamètre de la montre : Diamètre de 36,3 mm (1,3 pouces.)
Poids : 37 g (1,30 oz)
Bracelets : Tour de poignet jusqu'à 195 mm (7,7 pouces)
Etanche jusqu'à 50 mètres (165 pieds)
Indicateurs et fonctionnalités
•
•
•
•
•
•
•
Pas
Distance
Calories
Données de course
Données de natation
Données de sommeil
Alarme silencieuse
Pile
•
•
Durée de vie de pile de 8 mois
Pile CR2025
Capteurs
•
•
•
Capteurs de mouvement de jour et de nuit
Accéléromètre triaxial MEMS de haute précision
Faible consommation d'énergie
Connectivité
•
Bluetooth / Bluetooth Low Energy (Bluetooth Smart Ready)
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 37
Appareils compatibles
•
•
•
•
iPhone 4s/5/5c/5s/6/6 Plus
iPod Touch de 5ème génération
iPad de 3ème génération
Appareil Android compatible BLE (Bluetooth low Energy)
Vous pouvez trouver la liste des appareils Android compatibles sur :
•
•
http://support.withings.com/activitepop/android, ou
http://support.withings.com/activite/android
OS compatibles
•
•
iOS 7.0 et iOS 8
Android 4.3
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 38
Tableau récapitulatif des publications
Date de
publication
Modifications
Janvier 2015
v1.0
Première publication
Octobre 2015
v2.0
Mise à jour :
“Données personnelles” page 3
“Vue d’ensemble du produit” page 8
“Changer votre objectif quotidien” page 20
“Suivez vos séances de natation” page 21
“Synchroniser vos données” page 29
“Remplacer la pile” page 32
“Mettre le firmware à jour” page 35
Les captures d'écrans contenues dans ce manuel sont utilisées à des fins
explicatives. Vos écrans peuvent être différents des captures d'écran de ce
manuel.
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 39
Garantie
Garantie commerciale de Withings™ limitée à un (1) an Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
Withings™ SA, 2 rue Maurice Hartmann 92130 Issy les Moulineaux, France (« Withings™ »)
garantit le matériel de marque Withings (« Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ »)
contre les défauts de matériel et de main d’œuvre, lorsque celui-ci est utilisé conformément
aux recommandations publiées sur la Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
sous réserve qu’ils surviennent dans un délai d’UN (1) AN suivant la date d’achat initiale par
l’utilisateur final de la Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ neuve auprès
d’un professionnel. (« Période de garantie »). Les recommandations publiées comprennent
notamment les spécifications techniques, les consignes de sécurité ou les manuels
d’utilisation de la Withings Activité™ Pop / Withings Activité™. Withings™ ne garantit pas que
le fonctionnement de la Withings Activité™ Pop / Withings Activité™ sera ininterrompu ou
sans erreur. Withings™ n’est pas responsable des dommages survenant en raison du nonrespect des instructions d’utilisation de la Withings Activité™ Pop / Withings Activité™.
La garantie ne s'étend pas à :
•
•
•
Une usure normale telle qu'une altération de la couleur et/ou du matériau du bracelet,
une détérioration du verre, ou une usure de la plaque à l'arrière du cadran.
Tout dommage de la montre ou ses accessoires résultant d'une utilisation anormale ou
abusive, de négligence ou d'un manque de soin, ou encore de dommages accidentels
(comme des coups ou indentations).
Tout dommage indirect, quel qu'il soit.
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 40
Réglementation
FFCC ID : XNAHWA01
Le présent appareil est conforme aux CNR d'Industrie Canada applicables aux appareils
radio exempts de licence.
L'exploitation est autorisée aux deux conditions suivantes :
(1) L'appareil ne doit pas produire de brouillage, et
(2) L'utilisateur de l'appareil doit accepter tout brouillage radioélectrique subi, même si le
brouillage est susceptible d'en compromettre le fonctionnement.
Tout changement ou modification apportés à cet équipement n'ayant pas été expressément
approuvés par Withings™ peuvent provoquer l'annulation de l'autorisation FCC d'utilisation
de cet équipement.
Informations sur l'exposition aux rayonnements radioélectriques :
La puissance rayonnée par l'appareil est bien inférieure aux limites d'exposition aux
radiofréquences de la FCC. Néanmoins, l'appareil doit être utilisé de sorte à réduire les
potentiels contacts humains pendant une utilisation normale.
Cet appareil est conforme à la Directive R&TTE.
Vous pouvez consulter la Déclaration de Conformité UE sur www.withings.com/compliance
Withings Activité™ Pop / Withings Activité™
v2.0 | Octobre 2015
FR - 41
">