Weider WESY8708 8507 SYSTEM Manuel utilisateur

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE REMPLACEMENT
Pour commander des pièces de remplacement, appelez le magasin où vous avez acquis ce produit. Avant d’appeler, munissez-vous des détails suivants:
1. Le NUMÉRO DU MODÈLE de ce produit (WESY87080).
2. Le NOM de ce produit (WEIDER® 87080 Training System).
3. Le NUMÉRO DE SÉRIE de ce produit (référez-vous à la couverture de ce manuel).
4. Le NUMÉRO et la DESCRIPTION de la pièce/des pièces qui se trouve(nt) dans la LISTE DES PIÈCES à la
page 20 de ce manuel.
N°. du Modèle WESY87080
N°. de Série
_______
Écrivez le Numéro de Série sur la ligne
ci-dessus pour références ultérieures.
CLASSE H C Produit de Sport
Autocollant du N°. de Série
(sous le siège)
QUESTIONS?
En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire pleinement les exigences de nos
clients. Si vous avez des questions ou si vous découvrez que
certaines pièces sont défectueuses ou manquantes, veuillez
contacter le magasin où vous
avez acheté cet appareil.
ATTENTION:
WEIDER est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc.
No. de Pièce 146301 R0498A
© 1998 Imprimé au Canada
Veuillez lire attentivement tous
les conseils importants et les
instructions incluses dans ce
manuel avant d’utiliser cet appareil. Conservez ce manuel pour
références ultérieures.
MANUEL DE L’UTILISATEUR
TABLE DES MATIÈRES
NOTES
CONSEILS IMPORTANTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
AJUSTEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16
LOCALISATION D’UN PROBLÈME ET ENTRETIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20
SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
DIAGRAMME DES CÂBLES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
Remarque: Un TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES se trouve au centre de ce manuel de l’utilisateur.
CONSEILS IMPORTANTS
AVERTISSEMENT: Afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire les conseils importants suivants avant d’utiliser le HOME GYM SYSTEM.
1. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s’assurer que tout utilisateurs du HOME GYM
SYSTEM sont correctement informés de toutes
les précautions inscrites dans ce manuel.
basculer le HOME GYM SYSTEM.
9. Le HOME GYM SYSTEM est conçu pour être
utilisé par une seule personne à la fois; le
poids maximum de l’utilisateur est 115 kilos.
2. Lisez toutes les instructions dans ce manuel
et toute autre littérature incluse avant d’utiliser le HOME GYM SYSTEM.
10. Assurez-vous que les câbles soient bien
enroulés dans la gorge des poulies à tout
moment. Si les câbles se coincent alors que
vous vous exercez, arrêtez-vous immédiatement et assurez vous que les câbles soient
sur toutes les poulies.
3. N’utilisez le HOME GYM SYSTEM que sur une
surface plane. Disposez un revêtement sous le
HOME GYM SYSTEM pour protéger votre sol.
4. Vérifiez et serrez toutes les pièces régulièrement. Remplacez immédiatement les pièces
usées.
11. Détachez la barre de tirage du HOME GYM
SYSTEM à chaque fois que vous accomplissez un exercice qui ne requiert pas l’usage
de la barre de tirage.
5. Tenez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du HOME
GYM SYSTEM à tout moment.
12. Assurez-vous de toujours verrouiller la
colonne de poids quand vous ne vous servez pas du HOME GYM SYSTEM.
6. Ne rétractez jamais le bras de presse, le levier
pour jambes, la barre de tirage ou la courroie
en nylon lorsque vous soulevez des poids car
ces derniers retomberaient violemment.
13. Cessez immédiatement vos exercices si vous
ressentez une douleur ou des étourdissements et commencez des exercices de retour
à la normale.
7. N’approchez pas vos mains ou vos pieds des
pièces mobiles. Portez toujours des chaussures de sport pour protéger vos pieds.
14. Ce HOME GYM SYSTEM est conçu pour être
utilisé dans votre maison. Le HOME GYM
SYSTEM ne doit pas être utilisé dans une
institution commerciale ou pour la location.
8. Placez vos pieds sur le repose-pieds lorsque
vous faites des exercices qui pourraient faire
AVIS IMPORTANT: Consultez votre médecin avant d'entreprendre un programme d'exercices. Ceci s'adresse tout particulièrement aux personnes agées de plus de 35 ans ou aux personnes qui ont déjà eu des
problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant d’utiliser l’appareil. ICON ne se tient aucunement
responsable des blessures ou des dégâts matériels résultant de l'utilisation de cet appareil.
2
23
AVANT DE COMMENCER
DIAGRAMME DES CÂBLES
Le diagramme des câbles ci-dessous indique où il faut enrouler le Câble Court (23) et le Câble Long (66).
Servez-vous du diagramme pour vous assurer que les deux câbles sont bien installés. Les numéros indiquent le
chemin parcouru par chaque câble.
Câble Long (66)
2
4
Montant
Supérieur
8
Câble Court (23)
Si vous avez plus de questions à propos de ce produit, contactez le magasin où vous avez acquis cet
appareil. Le numéro du modèle est le WESY87080. Le
numéro de série est inscrit sur l'autocollant qui est
apposé sur le WEIDER® 8507 (référez-vous à la première page de ce manuel).
Merci d’avoir choisi le versatile WEIDER® 8507
Training System. Le WEIDER® 8507 offre une sélection d’exercices de musculation créés pour développer
chaque groupe de muscles. Que votre but soit de tonifier votre corps, de développer une musculature
impressionnante ou d’améliorer votre système cardiovasculaire, le WEIDER® 8507 vous aidera à atteindre
les résultats que vous désirez.
Nous vous suggérons d’étudier le schéma ci-dessous
et de vous familiariser avec les pièces avant de continer à lire le manuel.
2
Poulie
Supérieure
1
Pour votre bénéfice, lisez attentivement ce manuel
avant d'utiliser le WEIDER® 8507 Training System.
5*
DIMENSIONS UNE
FOIS ASSEMBLÉ:
Hauteur: 196 cm.
Largeur: 99 cm.
Longueur: 122 cm.
3
6*
7*
Poulie Supérieure
Barre de Tirage
Colonne
de Poids—1
Poulie Inférieure—3
Bras de Papillon
Dossier
*Note: Pour plus de clarté, les embouts de poulie ne sont pas indiqués sur le dessin.
Cadenas de la Colonne de Poids
Levier pour Jambes
Colonne de Poids
Poulie Inférieure
Goupille de Poids
22
Repose-pieds
3
SCHÉMA DÉTAILLÉ —No. du Modèle WESY87080
ASSEMBLAGE
L’assemblage nécessite l’aide de deux personnes.
En raison de la taille et du poids du HOME GYM
SYSTEM, assemblez-le à l’endroit où il sera utilisé.
11 8
• Serrez toutes les pièces lorsque vous les assemblez, sauf avis contraire.
15
LES OUTILS SUIVANTS (NON-INCLUS) SONT
NECESSAIRES À L’ASSEMBLAGE:
• Disposez toutes les pièces du WEIDER 8507
dans un endroit dégagé de tout encombrement et
retirez tous les papiers d’emballage. Ne jetez pas
les emballages avant d’avoir fini l’assemblage.
5
31
82
17
89
60
48
2
27
70
8
48
74
11
72
8
15
48
3
91
88
75
15
5
77
49
88
12
89
4
1
45
8
44
89
15
12
45
89
41
85
43 10
88
33
33
35
3
20
24
51
44
51
47
71
Enfoncez un Embout Femelle Carré de 2" (88) de
chaque côté du Stabilisateur (71). Enfoncez un
Embout Femelle de 2" de chaque côté de la Base
(4). Enfoncez un Embout mâle Carré de 2" à l’extrémité de la Base.
12
47
3
49
8
3
57
8
61
23
21
54
8
55 9 70
46
3
64
24
8
3
54
63
3
3
78
1
70
55
3
78
9
53
56
73
89
46
86
58
L’assemblage sera plus facile si vous avez les outils
suivant: Un coffret de douilles, des clés plates à
fourche ou des clés polygonales, ou des clés à
rochet.
3
44
5
66
3
53
21
48 56
44
44
15
9
49
21
33
58
49
21
9
• Un lubrifiant tel que graisse, ou vaseline, et de
l’eau savonneuse vous seront aussi nécessaires.
1. Avant de commencer l’assemblage, assurezvous d’avoir lu et compris toutes les informations ci-dessus.
52
65
2 66
• Lorsque vous assemblez le WEIDER 8507, assurez vous que toutes les pièces sont orientées
comme indiqué sur les schémas.
15
5
68 81
• Un (1) maillet en caoutchouc
• Pour l’identification des petites pièces utilisées
lors de l’assemblage, utilisez le TABLEAU
D’IDENTIFICATION DES PIÈCES, qui se trouve
au centre de ce manuel.
32
69
6
• Deux (2) clés à molette
• Avant de commencer, lisez chaque étape de l’assemblage et regardez chaque dessin attentivement.
89
50
76
27 67
• Un (1) tournevis standard
R0498A
80
Insérez deux Boulons de Carrosserie de 5/16" x
2 1/2" (1) au travers du Stabilisateur (71). Insérez
deux Boulons de Carrosserie de 5/16" x 2 1/2" au
travers de la Base (4).
79
1
27
3
8
2
65
59
39
42
Ces trous doivent être
à cette extrémité
Glissez l’extrémité de la Base (4) comme indiqué
sur les Boulons de Carrosserie de 5/16" x 2 1/2
(1) du Stabilisateur (71). Vissez un Ecrou de
Blocage en Nylon de 5/16" (3) sur chaque Boulon
de Carrosserie.
84
12
8
65
72
11
88
40
3
19
2. Placez deux Coussins de Poids (19) sur la Base
(4) comme indiqué.
71
Glissez les Guides de Poids (72) dans la Base
(4). Assurez-vous que les trous indiqués
soient sur l’extrémité indiquée. Attachez
chaque Guide de Poids à la Base avec un Boulon
de 5/16" x 2 3/4"(11), deux Rondelles Plates de
5/6" (8), deux Bagues d’Espacement de 1/2" x
1/2" (65) et avec un Ecrou de Blocage en Nylon
de 5/16" (3).
88
8
8
9
22
3
3
14
8
23
36
88
4
1
30
3
10
34
4
32
28
7
8
65
37
7
65
8
33
30
34
29
62
88
30
8
19
34
11
1
4
38
90
18
87
3
5
3
34
15 16
25
26
83
13
27
21
30
32
3
28
LISTE DES PIÈCES—No. du Modèle WESY87080
No. de
Pièce
Qtè.
1
4
2
2
3
21
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
1
6
1
2
16
5
4
5
4
1
1
15
16
17
18
19
20
21
22
7
1
1
4
2
1
5
1
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
1
2
6
1
3
2
1
4
4
4
5
4
1
1
1
2
1
1
1
1
2
6
Description
Boulon de Carrosserie de 5/16” x
2 1/2”
Ecrou de Serrage en Nylon de
5/16"
Ecrou de Blocage en Nylon de
5/16”
Base
Ecrou de Serrage en Nylon de 3/8"
Plaque de Support
Ecrou de Blocage en Nylon de 1/4”
Rondelle Plate de 5/16”
Rondelle Plate de 3/8”
Rondelle Plate de 1/4”
Boulon de 5/16” x 2 3/4”
Poignée
Siège
Boulon de Carrosserie de 5/16" x
2 3/4"
Poulie de 3 1/2”
Boulon de 3/8” x 3 1/2”
Boulon de 5/16” x 3”
Vis de 1/4” x 3/4”
Coussin de Poids
Goupille
Ecrou de Blocage en Nylon de 3/8"
Bague d’Espacement Métallique
de 1"
Câble Court
Boulon de 5/16” x 1 1/2”
Poids
Goupille de Poids
Embout Mâle Carré de 2"
Tube des Rouleaux Rembourrés
Levier pour Jambes
Rouleau Rembourré
Vis de 1/4" x 1/2"
Embout Mâle Carré de 1 1/2"
Boulon de 5/16” x 2 1/4”
Embout Mâle Rond de 3/4”
Boulon de 5/16” x 3 1/4”
Montant du Siège
Plaque de Siège de 6”
Boulon de Carrosserie de 1/4” x 2”
Courroie en Nylon
Bouton du Siège
Dossier
Montant Avant
Vis de 1/4” x 2 1/2”
Embout Mâle Carré de 1 3/4"
No. de
Pièce
Qtè.
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
2
2
2
4
4
1
2
1
2
4
2
2
1
2
1
2
1
1
1
1
6
1
1
2
1
3
1
2
2
1
1
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
#
1
1
2
1
1
1
1
3
1
1
4
1
4
10
1
2
1
R0498A
Description
Rouleaux Rembourrés de 7 3/4"
Bras
Manche de 7"
Boulon de 3/8” x 1 3/4”
Embout Mâle Rond de 1”
Boulon de 3/8” x 2 1/4”
Bague d’Espacement de 1/2” x 3/8”
Cadre des Bras
Douille en Plastique
Ecrou Denté de 1"
Embout Protecteur Rond de 1"
Support Large en frome de “U”
Embout Mâle Carré de 1 1/4”
Support de Poulie
Cadenas/Clé
Goupille en forme de “L” de 4 1/2"
Boulon de 5/16” x 2”
Goujon de 5/16” x 2”
Support d’Arrêt
Arrêt Plastique de 1”
Bague d’Espacement de 1/2” x 1/2”
Câble Long
Montant Supérieure
Bague du Cadre des Bras
Support du Cadre des Bras
Boulon de 3/8” x 2 3/4”
Stabilisateur
Guide de Poids
Bague d’Espacement de 1/2” x 3/4”
Boulon de 5/16” x 6”
Support d’Ajustement en forme
de “U”
Poulie en forme de “V”
Poids Supérieur
Plaque en forme de “I”
Tube des Coussins des Poids
Tube de Poids
Poulie de 4 1/2”
Collet Large de Câble
Attache de Câble
Chaîne
Barre de Tirage
Ecrou de Serrage en Nylon de 1/4"
Boulon de 5/16” x 3 1/2”
Embout Femelle Carré de 2”
Embout des Poulies
Plaque de Siège de 10"
Boulon de 3/8” x 2”
Manuel de l’Utilisateur
3. Glissez les six poids (25) sur les Guides de Poids
(72). Assurez-vous que les Poids soient tournés de
manière à ce que les Rainures pour la Goupille
soient placées comme indiqué.
3
72
25
Rainures pour
la Goupille
4. Enfoncez l’Embout Mâle Carré de 1 1/4" (57) dans
le Montant Avant (42).
4
63
24
8
57
Attachez le Support d’Arrêt (63) au Montant Avant
(42) avec un Boulon 5/16" x 2" (61), une Rondelle
Plate de 5/16" (8), et avec un Ecrou de Blocage en
Nylon de 5/16" (3).
61
Glissez le Montant Avant sur les Boulons de
Carrosserie de 5/16" x 2 1/2" (1) de la Base (4).
Enfilez deux Ecrous de Blocage en Nylon (3) sur
les Boulons de Carrosserie. Ne vissez pas les
Ecrous en Nylon tout de suite.
42
3
Remarque:”#” indique une pièce non-dessinée. Les caractéristiques peuvent être modifiées sans notification.
Référez-vous à la dernière page du manuel de l’utilisateur pour commander des pièces de remplacement.
1
4
20
64
3
Attachez l’Arrêt Plastique (64) au trou central dans
le Support d’Arrêt (63) avec un Boulon de 5/16" x
1 1/2" (24) et avec un Ecrou de Blocage en Nylon
de 5/16" (3).
5
5. Enfoncez le Tube des Coussins de Poids (79) au
bout du Tube de Poids (80). Glissez le Poids
Supérieur (77) au travers du Tube de Poids.
Assurez-vous que les Goupilles sur le Tube de
Poids soient placées dans les Rainures pour les
Goupilles en-dessous du Poids Supérieur.
5
LOCALISATION D’UN PROBLÈME ET ENTRETIEN
Vérifiez et serrez les pièces chaque fois que vous utilisez le HOME GYM SYSTEM. Remplacez immédiatement
les pièces usées. Vous pouvez nettoyer le HOME GYM SYSTEM avec un chiffon humide et un détergent nonabrasif et doux. N’utilisez pas de dissolvants.
Localisez le Câble Court (23). Attachez le Câble
Court au Tube de Poids (80) avec un Boulon de
5/16" x 1 1/2" (24) et un Ecrou de Blocage en
Nylon de 5/16".
POUR TENDRE LES CÂBLES
23
15
Les câbles tressés, le type de câble utilisé sur le
HOME GYM SYSTEM, peuvent se détendre sensiblement lors de la première utilisation. Si il y a du mou
dans les câbles avant de ressentir la résistance, les
câbles devraient être tendus. Localisez le manchon
d’ajustement et la vis d’ajustement qui se trouvent
près de l’extrémité du Câble Court (23). Desserrez la
vis d’ajustement. Tirez l’extrémité du Câble Court jusqu’à ce que le mou disparaisse. Glissez le manchon
d’ajustement et la balle contre la poulie de 3 1/2" (15).
Serrez la vis d’ajustement. Assurez-vous que les
câbles ne soient pas trop tendus, sinon le poids supérieur s’élèvera de la colonne de poids.
77
3
24
80
Goupilles
Balle
Vis
d’Ajustement
23
79
6. Lubrifiez l’intérieur des trous du Poids Supérieur
(77). Glissez le Poids Supérieur au-dessus de la
Colonne de Poids (25).
6
77
Lubrifiez
25
7. Enfoncez deux Embouts Mâle Carré de 2" (27)
dans le Montant Supérieur (67).
7
11
11
6
Attachez le Montant Supérieur (67) au Montant
Avant (42) avec deux Boulons de 5/16" x 2 3/4"
(11), la Plaque de Support (6), et avec deux Ecrous
de Blocage en Nylon (3). Ne vissez pas les
Ecrous de Blocage en Nylon tout de suite.
Attachez le Montant Supérieur (67) au Support
d’Arrêt (63) avec un Boulon de 5/16" x 2 3/4" (11),
une Rondelle Plate de 5/16" (8) et avec un Ecrou
de Blocage en Nylon (3). Ne vissez pas les
Ecrous de Blocage en Nylon tout de suite.
67
8
27
27
3
63
3
42
6
Manchon
d’Ajustement
19
POUR ATTACHER LA BARRE DE TIRAGE OU LA
COURROIE EN NYLON À LA POULIE INFÉRIEURE
8. Attachez les extrémités supérieures des Guides de
Poids (72) au Montant Supérieur (67) avec le
Boulon 5/16" x 6" (74), deux Bagues d’Espacement
de 1/2" x 3/4" (73), et avec un Ecrou de Blocage en
Nylon de 5/16" (3).
23
Attachez la Barre de Tirage (85) au Câble Court (23)
avec une Attache de Câble (83). Pour certains exercices la chaine (84) devrait être attaché entre la Barre
de Tirage et le Câble Court avec deux Attaches de
Câble. Ajustez la longueur de la Chaine entre la
Barre de Tirage et le Câble Court de manière à ce
que la Barre de Tirage soit dans la position de
départ correcte pour l’exercice qui va être accompli.
83
84
83
8
73
3
67
Vissez tous les Ecrous de Blocage en Nylon utilisés
pour les étapes 4 à 8.
74
85
72
39
La Courroie en Nylon (39) peut être attachée de la
même manière.
72
POUR VERROUILLER LA COLONNE DE POIDS
Lorsque le HOME GYM SYSTEM n’est pas utilisé, la
goupille et le cadenas devraient être verrouillés.
Insérez la goupille au travers de l’un des Guides de
Poids (72). Verouillez la Goupille avec le Cadenas.
9. Enfoncez deux Embouts Mâle Carré de 1 3/4" (44),
deux Embouts Mâle Carré de 1 1/2” (32) et deux
Embouts Mâle Rond de 1" (49) dans le Cadre des
Bras (52).
9
32
52
20
49
59
44
10. Lubrifiez l’axe supérieur du Cadre des Bras (52).
Tenez l’axe entre les deux Bagues du Cadre des
Bras (68). Placez les Bagues du Cadre des Bras et
le Cadre des Bras sur la plaque soudée au dessus
du Montant Supérieur (67). Le Support indiqué dans
le dessin sur le Cadre des Bras doit être tourné
face à l’avant. Placez le Support du Cadre des Bras
(69) au-dessus des Bagues du Cadre des Bras.
Attachez le Support du Cadre des Bras au Montant
Supérieur avec quatre Vis de 1/4" x 1/2" (31) et
avec des Ecrous de Serrage en Nylon de 1/4" (86).
10
31
68
69
Lubrifiez
52
67
86
18
7
Support
11. Enfoncez un Embout Mâle Carré de 1 3/4" (44) au
bout de chaque extrémité d’un bras (46).
POUR ATTACHER ET RETIRER LE SIÈGE
11
Appliquez un lubrifiant aux axes sur le Cadre des
Bras (52). Glissez un Bras (46) dans l’un des axes.
Tenez deux Ecrous Denté de 1" (54) et un Embout
Protecteur Rond de 1" (55) contre l’extrémité inférieure de l’axe. Les dents sur les Ecrous Dentés
doivent être pliés en direction de l’Embout
Protecteur Rond (référez-vous au dessin encadré). Tapez légèrement les Ecrous Dentés et
l’Embout Protecteur Rond dans l’axe.
Placez le support du Montant du Siège (36) sur la goupille indiquée qui se trouve sur le Montant Avant (42).
Attachez le Montant du Siège au Montant Avant avec le
Boulon de Carrosserie de 5/16" x 2 3/4" (14) et le
Bouton du Siège (40).
52
Support
44
40
14
Goupille
42
Pour certains exercices, le Siège (13) doit être enlevé.
Premièrement assurez-vous que la chaîne ne soit pas
attachée au levier des jambes. Ensuite, enlevez le
Bouton du Siège (40) et le Boulon de Carrosserie de
5/16" x 2 3/4" (14) du Montant du Siège (36). Soulevez
le Montant du Siège du Montant Avant (42).
Lubrifiez l’axe
Assemblez l’autre Bras (46) au Cadre des Bras (52)
de la même manière.
36
54
55
POUR ATTACHER LE LEVIER POUR JAMBES À LA
POULIE INFÉRIEURE
44
46
Axe
Pour utiliser le Levier pour Jambes (29), le siège doit
être attaché au montant avant (voir POUR ATTACHER
ET RETIRER LE SIÈGE ci-dessus). Attachez la chaîne
(84) entre le Câble Court (23) et le Goujon de 5/16" x 2"
(62) sur le Levier de Jambe avec deux Attaches de
Câble (83).
84
54
29
55
83
12. Insérez les deux Goupilles en forme de “L” de
4 1/2" (60) au travers des trous indiqués dans le
Cadre des Bras (52) et au travers des trous indiqués dans les Bras (46).
12
23
62
60
52
POUR ATTACHER LA BARRE DE TIRAGE OU LA
COURROIE DE NYLON A LA POULIE SUPÉRIEUR
46
13. Mouillez les deux Bras (46) avec de l’eau savonneuse. Glissez un Rouleau Rembourré de 7 3/4"
(45) sur chaque bras.
13
46
Glissez une Poignée sur l’extrémité indiquée du
Manche de 7" (47). Insérez le Manche dans l’un
des Bras (46). Attachez le Manche avec un Boulon
de 5/16" x 2 1/4 (33), de deux Rondelles Plate de
5/16" (8), une Bague d’Espacement de 1/2" x 3/8"
(51) et avec un Ecrou de Blocage en Nylon (3).
12
47
3
46
Attachez un Manche de 7" (47) à l’autre bras (46)
de la même manière.
51
33
45
47
8
84
85
39
49
45
83
66
La Courroie en Nylon (39) peut être attachée de la
même manière.
8
8
Attachez la Barre de Tirage (85) au Câble Long (66)
avec une Attache de Câble (83). Pour certains exercices, la Chaîne (84) devrait être attachée entre la
Barre de Tirage et le Câble Long avec deux attaches
de Câble. Ajustez la longueur de la Chaine entre la
Barre de Tirage et le Câble Long de manière à ce
que la Barre de Tirage soit dans la position de
départ correcte pour l’exercice qui va être accompli.
17
AJUSTEMENT
Les instructions ci-dessous décrivent comment les pièces de l’appareil peuvent être ajustées. Référez-vous au
GUIDE D’EXERCICES inclus avec ce manuel d’utilisateur pour savoir comment utiliser le HOME GYM SYSTEM
pour chaque exercice. IMPORTANT: Lorsque vous attachez la barre de tirage ou la courroie en nylon, assurez-vous que les attaches sont dans la position de départ correcte pour les exercice qui vont être accomplis. Si un câble ou une chaîne est un peu détendu pendant l’exercice, les effets s’en ressentiront.
CHANGEMENT DE POIDS
14. Attachez le Support Large en forme de “U” (56) à
l’un des Bras avec un Boulon de 3/8" x 2 3/4" (70),
une Rondelle Plate de 3/8 (9) et avec un Ecrou de
Blocage en Nylon de 3/8” (21). Assurez-vous que
le Support de Poulie (58) soit placé à l’intérieur
comme indiqué. Ne vissez pas trop fort les
Ecrous de Blocage en Nylon.
14
58
21
56
21
46
Attachez un Support Large en forme de “U” à
l’autre bras (46) de la même manière.
9
70
56
Pour changer le poids d’un exercice, insérez la Goupille
de Poids (26) sous le Poids (25). Assurez-vous de bien
insérez la Goupille de Poids jusqu’à ce que l’extrémité
arquée de la Goupille de Poids touche les Poids.
Tournez l’extrémité arquée de façon à ce qu’elle soit
face vers le bas. Les poids peuvent être changés de 6
livres à 81 livres, par étapes de 12,5 livres. Note: A
cause des câbles et des poulies, la niveau actuel de
résistance de chaque exercice variera dépendant le
réglage des poids choisi.
9
70
46
Note 1 kg = 2,2 livres
25
26
15. IMPORTANT: Lors de l’assemblage du Câble
Long (66) et du Câble Court (23), référez-vous
au diagramme des câbles à la page 22 de ce
manuel, pour vous assurer que les Câbles
soient correctement acheminés.
15
65
81
21
9
POUR CHANGER LES BRAS AU MODE “PRESS”
OU AU MODE “PAPILLON”
Trouvez l’extrémité du Câble Long (66) qui n’a pas
une bille en caoutchouc. Insérez cette extrémité du
Câble Long au travers de l’ouverture indiquée dans
le Montant Supérieur (67).
52
Pour accomplir l’exercice “BENCH PRESS” ou
SOULÈVEMENTS de POIDS changer les Bras (46) au
mode soulèvement en insérant deux Goupilles en forme
de “L” de 4 1/2" (60) au travers des trous indiqués dans
le Cadre des Bras (52) et les Bras.
Pour accomplir l’exercice Papillon, changez les Bras
(46) au mode papillon en insérant l’une des goupille en
forme de “L” de 4 1/2” (60) au travers du trou au centre
du Cadre des Bras (52) et au travers du Support d’Arrêt
(non illustré). Mettez l’autre goupille en forme de “L” de
côté.
60
70
67
66
Placez le Câble Long (66) au-dessus de la Poulie
de 4 1/2” (81). Attachez la Poulie à l’intérieur du
Montant Supérieur (67) avec un Boulon de 3/8" x 2
3/4" (70), deux Rondelles Plates de 3/8" (9), deux
Bagues d’Espacement de 1/2" x 1/2" (65), et avec
un Ecrou de Blocage en Nylon de 3/8" (21).
46
23
16
9
9
16. Enlevez le Boulon de 3/8" x 1 3/4" (48), l’Écrou de
Serrage en Nylon de 3/8" (5) et la Poulie (15) du
Support indiqué sur le Montant Supérieur (67).
Insérez l’extrémité du Câble Long (66) au travers du
support et au travers du trou indiqué.
16
29. Glissez une Poignée (12) à chaque extrémité de
la Barre de Tirage (85).
15
5
66
67
29
12
Hole
85
Ré-attachez la Poulie de 3 1/2" (15) au support sur
le Montant Supérieur (67) avec un Boulon de 3/8" x
1 3/4” (48) et avec un Ecrou de Serrage en Nylon
de 3/8" (5). Assurez-vous que le Câble Long se
trouve entre la Poulie et la partie supérieure du
support.
17. Entourez le Câble Long (66) autour de la Poulie en
forme de “V” (76). Attachez la Poulie au Collet
Large de Câble (82) au support soudé au Montant
Supérieur (67) avec un Boulon de 3/8" x 2 1/4" (50)
et avec un Ecrou de Serrage en Nylon de 3/8" (5).
Assurez-vous que le Collet Large de Câble soit
tourné dans la position indiquée.
48
12
17
67
5 76
82
50
30. Assurez-vous que toutes les pièces sont bien serrées. Vous trouverez les explications relatives à l’utilisation
des pièces restantes dans la section ADJUSTMENT, commençant à la page16 dans ce manuel. Avant de
vous servir du HOME GYM SYSTEM, tirez chaque câble plusieurs fois pour vous assurer qu’ils se déplacent
sans à coups le long des poulies. Si l’un des câbles ne bougent pas, localisez et corrigez le problème avant
d’utiliser le HOME GYM SYSTEM. IMPORTANT: Si les câbles ne sont pas enroulés de manière convenable, il peut y avoir des dégâts lorsque des poids lourds sont utilisés. Référez-vous au
DIAGRAMME DES CÂBLES à la page 22 de ce manuel.
66
18. Note: La Poulie de 3 1/2" (15) utilisée dans cette
étape a été pré-assemblée.
18
Enlevez le Boulon de 3/8" x 1 3/4" (48), l’Ecrou de
Serrage en Nylon de 3/8" (5), les deux Embouts de
Poulie (89) et la Poulie 3 1/2" (15) du Support de
Poulie (58) sur le Bras gauche (46).
Entourez le Câble Long (66) autour de la Poulie
3 1/2" (15). Ré-attachez la Poulie et les deux
Embouts de Poulie (89) au Support de Poulie (58)
avec un Ecrou de Serrage en Nylon de 3/8” (5) et
un Boulon 3/8" x 1 3/4" (48). Assurez-vous que les
Embouts de la Poulie soit orientés du côté indiqué.
10
66 15
48
89
58
89
5
46
Les attaches
larges doivent
être placées
de ce côté
15
26. Enfoncez un Embout Mâle Carré de 1 1/2" (32)
dans le Levier pour Jambes (29).
19. Note: La Poulie 3 1/2" (15) indiquée dans cette
étape a été pré-attachée au Support
d’Ajustement en forme de “U” (75).
26
Attachez le Goujon de 5/16" x 2" (62) au Levier
pour Jambes (29) avec une Rondelle Plate de 5/16"
(8) et avec un Ecrou de Blocage en Nylon de 5/16"
(3).
3
33
29
Attachez le Support d’Ajustement en forme de “U”
(75) au Montant Avant (42) avec un Boulon 5/16" x
3 1/4” (35), une rondelle de 5/16" (8) et avec un
Ecrou de Blocage en Nylon de 5/16" (3). Vissez
l’Ecrou de Blocage en Nylon dans le Boulon
jusqu’à ce que les deux premiers filets (le pas)
du Boulon passent au travers de l’Ecrou de
Blocage.
8
62
3
32
27
36
27. Placez le Support sur le Montant du Siège (36) sur
la goupille indiquée sut le Montant Avant (42).
Attachez le Montant du Siège avec un Boulon de
Carrosserie de 5/16" x 2 3/4” (14) et le Bouton du
Siège (40).
40
48
3
8
15
5
Entourez le Câble Long (66) autour de la Poulie
3 1/2" (15) comme indiqué. Ré-attachez la Poulie et
les Embouts de Poulie (89) au Support d’Ajustement
en forme de “U” (75), avec un Boulon de 3/8" x 1 3/4"
(48) et avec un Ecrou de Serrage en Nylon de 3/8"
(5). Les Embouts de Poulie doivent être orientés
de la manière indiquée.
14
Goupille
20. Note: La Poulie de 3 1/2" (15) utilisée dans cette
étape a été pré-assemblée.
28
66
89
42
20
Enlevez le Boulon 3/8" x 1 3/4" (48), l’Ecrou de
Serrage en Nylon de 3/8" (5), les deux Embouts de
Poulie (89) du Support de Poulie (58) sur le Bras
droit (46).
Enfoncez l’Embout Mâle Rond de 3/4" (34) aux
extrémités de l’autre Tube des Rouleaux
Rembourrés (28). Insérez le Tube de Rouleaux
Rembourré dans le Levier pour Jambes (29).
Glissez un Rouleau Rembourré à chaque extrémité
du Tube des Rouleaux Rembourrés.
Entourez le Câble Long (66) autour de la Poulie de
3 1/2” (15). Ré-attachez la poulie et les deux
Embouts de Poulie (89) au Support de Poulie (58)
avec un Ecrou de Serrage en Nylon de 3/8" et un
Boulon de 3/8" x 1 3/4" (48). Assurez-vous que
les Embouts de Poulie soit orientés de la même
manière indiquée.
36
30
58
15
46
34
Les attaches
larges doivent
être placées
de ce côte
28
30
34
48
66
89
5
14
Les
attaches
étroites doivent être
placées de
ce côté
89
35
75
42
28. Enfoncez l’Embout Mâle Rond de 3/4" (34) dans les
extrémités du Tube des Rouleaux Rembourrés (28).
Insérez le Tube des Rouleaux Rembourrés dans le
Montant du Siège (36). Glissez un Rouleau
Rembourré (30) à chaque extrémité du Tube des
Rouleaux Rembourrés.
Enlevez les Boulons 3/8" x 1 3/4" (48), l’Ecrou de
Serrage en Nylon de 3/8” (5), les deux Embouts de
la Poulie (89) et la Poulie 3 1/2" (15) du Support
d’Ajustement en forme de “U” (75).
36
Lubrifiez un Boulon de 5/16" x 2 1/4" (33). Attachez
le Levier pour Jambes (29) au Montant du Siège
(36) avec le Boulon et un Ecrou de Blocage en
Nylon de 5/16" (3). Ne vissez pas trop fort
l’Ecrou de Blocage en Nylon; le Levier pour
Jambes doit être en mesure de pivoter librement.
19
29
11
21. Attachez le Boulon 5/16" x 3" (17), deux Rondelles
Plate de 5/16" (8) et un Ecrou de Serrage en Nylon
de 5/16” (2) au trou indiqué sur le Montant
Supérieur (69).
21
8
23. Attachez le Boulon de 5/16" x 3 1/2“ (87), les deux
Rondelles Plates de 5/16" (8), la Bague
d’Espacement Métallique de 1" (22) et un Ecrou de
Blocage en Nylon de 5/16" (3) au Montant Avant
comme indiqué.
17
67
2
Glissez l’extrémité du Câble Long (66) dans le
Boulon de 5/16" x 3" (17). Vissez un autre Ecrou de
Serrage en Nylon de 5/16” (2) au Boulon. Note:
L’Ecrou de Serrage en Nylon de 5/16" ne devrait
pas être visser complètement contre l’extrémité
du Câble. Il doit y avoir assez d’espace entre les
Écrous de Serrage en Nylon pour que le Câble
puisse pivoter.
16
15
87
42
Entourez le Câble Court (23) autour de la Poulie de
3 1/2" (15). Attachez la Poulie au Montant Avant
(42) avec un Boulon de 3/8" x 3 1/2" (16), une
Rondelle Plate de 3/8” (9) et avec un Ecrou de
Serrage en Nylon de 3/8" (5). Assurez-vous que le
Câble Court soit entre la Poulie et la Bague
d’Espacement Métallique de 1".
66
24. Attachez le Dossier (41) au Montant Avant (42)
avec deux Vis de 1/4" x 2 1/2" (43) et des
Rondelles Plate de 1/4" (10).
22. Référez-vous au dessin encadré. Assemblez les
deux Plaques en forme de “I” (78), les deux Poulies
de 3 1/2“ (15), quatre Embouts de Poulie (89), le
Câble Long (66) et le Câble Court (23) avec deux
Boulons 3/8" x 2" (91) et avec deux Ecrous de
Blocage en Nylon de 3/8" (21) comme indiqué. Les
Embouts de Poulie doivent être orienté de la
manière indiquée.
23
8
22
9
23
5
3
8
24
22
10
43
41
42
25. Enfoncez un Embout Mâle Carré de 1 1/2” (32)
dans le Montant du Siège (36).
66
Insérez un Boulon de Carrosserie de 1/4" x 2" (38)
dans le trou de la Plaque du Siège de 6" (37).
Attachez la Plaque de Siège à l’extémité étroite du
Siège (13) avec deux Vis de 1/4" x 3/4” (18).
78
15
89
25
l’extrémité large
13
91
89
78
21
15
89
23
12
Les
attaches
larges doivent être
dans cette
position
Insérez un Boulon de Carrosserie de 1/4" x 2" (38)
dans le trou de la Plaque du Siège de 10” (90).
Attachez la Plaque de Siège à l’extémité large du
Siège (13) avec deux Vis de 1/4" x 3/4” (18).
38
90
18
Insérez les Boulons de Carrosserie de 1/4" x 2"
(38) dans les trous du Montant du Siège (36). Le
Siège doit être orienté de la manière indiquée.
Vissez un Ecrou de Blocage en Nylon de 1/4" (7)
avec une Rondelle Plate de 1/4" (10) sur chaque
Boulon de Carrosserie.
10
7
13
38
32
37
18
36
Embout Mâle Rond de 3/4” (34)
Embout Rond Mâle de 1” (49)
ENLEVEZ
CE TABLEAU
REMOVE
THIS PART
IDENTIFICATION
D’IDENTIFICATION
PIÈCES
CHART FROM THEDES
MANUAL!
DE CE MANUEL!
Embout Proctecteur Rond de 1” (55)
Ce tableau est conçu de manière à ce que vous pussiez identifier les petites pièces lors de l’assemblage. Note: Certaines pièces sont déjà assemblées pour faciliter l’expédition de ce produit. Si vous
ne pouvez pas trouver une pièce dans le sac des pièces, vérifiez l’appareil pour voir si la pièce
est déjà assemblée. Le nombre entre parenthèses sous chaque pièce réfère au numéro de la pièce.
Goujon de 5/16” x 2” (62)
Embout Mâle Carré de 1 1/4” (57)
Embout Mâle Carré de 1 1/2” (32)
Embout Mâle Carré de 1 3/4” (44)
Embout Mâle Carré de 2” (27)
Embout Femelle Carré de 2” (88)
WESY87080 R0498A
Écrou de Blocage en Nylon de 1/4” (7)
Vis de 1/4” x 1/2” (31)
Vis de 1/4” x 3/4” (18)
Boulon de Carrosserie de 5/16” x 2 1/2” (1)
Bague d’Espacement de 1/2” x 3/8” (51)
Écrou de Serrage en Nylon de 1/4” (86)
Vis de 1/4” x 2 1/2” (43)
Boulon de Carrosserie de 5/16” x 2 3/4” (14)
Bague d’Espacement de 1/2” x 1/2” (65)
Écrou de Serrage en Nylon de 5/16” (2)
Boulon de 5/16” x 2 3/4” (11)
Écrou de Blocage en Nylon de 5/16” (3)
Boulon de 5/16” x 1 1/2” (24)
Bague d’Espacement de 1/2” x 3/4” (73)
Boulon de 3/8” x 2 3/4” (70)
Écrou de Serrage en Nylon de 3/8” (5)
Boulon de 5/16” x 2” (61)
Bague d’Espacement Métallique de 1” (22)
Boulon de 5/16” x 3” (17)
Écrou de Blocage en Nylon de 3/8” (21)
Boulon de 5/16” x 2 1/4” (33)
Rondelle Plate de 1/4” (10)
Boulon de 5/16” x 3 1/4” (35)
Arrêt Plastique de 1” (64)
Boulon de 3/8” x 1 3/4” (48)
Boulon de 3/8” x 2” (91)
Boulon de 5/16” x 3 1/2” (87)
Rondelle Plate de 5/16” (8)
Boulon de 3/8” x 2 1/4” (50)
Boulon de 3/8” x 3 1/2” (16)
Rondelle Plate de 3/8” (9)
Boulon de Carrosserie de 1/4” x 2” (38)
Boulon de 5/16” x 6” (74)
Écrou Denté de 1” (54)
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