Huawei Watch Ultimate Manuel utilisateur

Sommaire
Premiers pas
Aspect visuel et opérations des boutons
Utilisation de l'écran tactile
Association avec un téléphone EMUI/Android
Association avec un iPhone
Icônes
Configurer des cartes personnalisées
1
2
3
4
5
6
Exploration en extérieur
Mode Plongée sous-marine
Expédition
Trajet de retour
Partage d'itinéraire d'entraînement
Baromètre
Consulter la météo
7
10
12
12
13
13
Exercice physique
Démarrage d'une séance d'entraînement
Programmes de course à pied
Affichage du RAI
Visualiser l'historique d'entraînement
Compagnon intelligent
Mesure du seuil lactique
Détection automatique d'exercice physique
15
15
16
17
17
17
18
Gestion de la santé
ECG
Mesure de votre rythme cardiaque
Suivi du sommeil
Tests de résistance
Mesurer la SpO2
Mesure automatique de la SpO2
Mesurer la température cutanée
Sanitas
TriRing
19
20
23
24
25
25
25
26
28
HUAWEI Assistant·TODAY
Répondre et refuser des appels entrants
Gérer les messages
Applications
Contrôler la lecture de musique
29
29
30
31
33
Assistant
i
Sommaire
Obturateur à distance
Assistant vocal
Connexion d'écouteurs Bluetooth
Lampe-torche
34
34
35
35
Configuration
Activation du cadran de montre AOD
OneHop pour les cadrans de montres
Gérer les cadrans de montre
Réglage des sons
Trouver votre téléphone à l'aide de votre montre
Trouver votre montre en utilisant votre téléphone
Activation ou désactivation de Ne pas déranger
Activer ou désactiver le mode Sommeil
Définition des contacts favoris
Association à un nouveau téléphone
Chargement
Mises à jour
Mise sous tension, mise hors tension et redémarrage de votre
montre
Restauration de l'appareil à ses paramètres d'usine
Définition du niveau de résistance à l'eau et à la poussière et
description du scénario d'utilisation des appareils portables
37
37
37
38
39
40
40
41
41
41
42
42
43
Plus
43
44
44
ii
Premiers pas
Aspect visuel et opérations des boutons
Aspect visuel
❶
Bouton d'assistance
❷
Microphone
❸
Bouton Up
Maintenez enfoncé le bouton pour allumer, éteindre ou redémarrer l'appareil.
❹
Bouton Down
❺
Haut-parleur
❻
Capteur de rythme cardiaque
❼
Capteur de charge
Bouton Haut
Les opérations diffèrent durant les appels ou les entraînements.
Opération
Tourner
Fonction
•
En mode Grille, permet de faire un zoom avant et arrière sur les
applications de l'écran de la liste des applications installées.
•
En mode Liste, permet de faire glisser vers le haut et le bas l'écran
de la liste des applications installées et l'écran des informations.
•
Permet de faire glisser l'écran vers le haut et vers le bas après avoir
ouvert une application.
Pour passer en mode Grille ou Liste, allez dans Paramètres >
Cadran & accueil > Accueil et sélectionnez Grille ou Liste.
1
Premiers pas
Opération
Fonction
Appuyer une fois
•
Permet d'allumer l'écran.
•
Vous permet d'accéder à l'écran de la liste des applications
installées depuis l'écran d'accueil.
Appuyer et maintenir
•
Vous renvoie vers l'écran d'accueil.
•
Met en sourdine les appels Bluetooth entrants.
•
Allume la montre.
•
Vous permet d'accéder à l'écran de redémarrage/d’arrêt.
•
Vous permet de forcer le redémarrage de la montre lorsque vous
gardez le doigt sur le bouton pendant au moins 12 secondes.
Bouton Bas
•
Appuyer sur le bouton Bas permet d'ouvrir l'application Entraînement par défaut.
•
Vous pouvez aussi personnaliser les fonctions du bouton Bas, en suivant les étapes cidessous :
1
Appuyez sur le bouton Haut pour accéder à la liste des applications installées et allez
dans Paramètres > Bouton Bas.
2
Sélectionnez une application et personnalisez la fonction du bouton Bas.
Une fois la personnalisation terminée, revenez à l'écran d'accueil et appuyez sur le bouton
Bas pour ouvrir l'application.
Bouton d'assistance
Opération
Appuyer une fois
Fonction
•
Vous dirige vers Expédition depuis l'écran d'accueil.
Le mode Expédition sera pris en charge par des mises à jour
OTA.
•
Permet de changer ou de modifier les types de gaz, de réinitialiser
la profondeur moyenne et de mettre fin à une séance de plongée
en mode Plongée sous-marine.
Utilisation de l'écran tactile
L'appareil est équipé d'un écran tactile couleur qui prend en charge les opérations tactiles en
plein écran (faire glisser vers le haut, le bas, la gauche, la droite et toucher et maintenir).
Opération
Fonction
Toucher
Confirmer votre sélection.
Toucher et
Changer le cadran de montre (lorsque l'écran d'accueil de la montre est
maintenir
affiché).
2
Premiers pas
Opération
Fonction
Faire glisser vers le Voir les notifications (lors du glissement vers le haut sur l'écran d'accueil
haut
de la montre).
Faire glisser vers le Voir le menu des raccourcis (lors du glissement vers le bas sur l'écran
bas
d'accueil de la montre).
Faire glisser vers la Voir les cartes de fonctionnalités de la montre (lors du glissement vers
gauche
la gauche sur l'écran d'accueil de la montre).
Faire glisser vers la Revenir à l'écran précédent (lors du glissement vers la droite sur l'écran
droite
d'une application autre que l'écran d'accueil).
Association avec un téléphone EMUI/Android
1
Installez l'application Huawei Santé (
).
Si vous avez déjà installé l'application Huawei Santé, allez sur Moi > Rechercher des
mises à jour et mettez-la à jour dans sa dernière version.
Si vous n'avez pas encore installé l'application, allez dans la boutique d'applications de
votre téléphone, puis téléchargez et installez-la. Vous pouvez également scanner le code
QR ci-dessous pour télécharger et installer l'application Huawei Santé.
2
Ouvrez l'application Huawei Santé et allez sur Moi > Se connecter avec le Compte
HUAWEI. Si vous n'avez pas de compte HUAWEI, enregistrez-vous pour en obtenir un,
puis connectez-vous.
3
Allumez votre appareil portable, sélectionnez une langue et commencez l'association.
4
Placez votre appareil portable à proximité de votre téléphone. Ouvrez l'application
Huawei Santé, touchez
dans le coin supérieur droit, puis touchez AJOUTER.
Sélectionnez l'appareil portable avec lequel vous souhaitez associer votre téléphone, puis
touchez ASSOCIER.
Vous pouvez également toucher Scanner pour effectuer l'association en scannant le code
QR affiché sur votre appareil portable.
5
Lorsqu'une fenêtre contextuelle de l'application Huawei Santé apparaît pour demander
une association Bluetooth, touchez AUTORISER.
6
Une fois qu'une demande d'association s'affiche sur l'appareil portable, touchez √ et
suivez les instructions à l'écran sur le téléphone pour terminer l'association.
3
Premiers pas
Association avec un iPhone
1
Installez l'application HUAWEI Santé (
).
Si vous avez déjà installé l'application, veuillez la mettre à jour dans sa dernière version.
Si vous n'avez pas encore installé l'application, allez dans la boutique d'applications de
votre téléphone, puis téléchargez et installez-la. Vous pouvez également scanner le code
QR ci-dessous pour télécharger et installer l'application HUAWEI Santé.
2
Ouvrez l'application HUAWEI Santé et allez sur Moi > Se connecter avec le Compte
HUAWEI. Si vous n'avez pas de compte HUAWEI, enregistrez-vous pour en obtenir un,
puis connectez-vous.
3
Allumez votre appareil portable, sélectionnez une langue et commencez l'association.
4
Placez votre appareil portable à proximité de votre téléphone. Ouvrez l'application
HUAWEI Santé sur votre téléphone, touchez
dans le coin supérieur droit, puis touchez
Ajouter. Sélectionnez l'appareil portable que vous souhaitez associer, puis touchez
ASSOCIER.
Vous pouvez également toucher Scanner pour scanner le code QR affiché sur l'appareil
portable afin de lancer l'association.
5
Lorsque la demande d'association apparaît sur votre appareil portable, touchez √.
Lorsqu'une fenêtre contextuelle de l'application HUAWEI Santé apparaît pour demander
une association Bluetooth, touchez Associer. Une autre fenêtre contextuelle s'affiche, vous
demandant si vous souhaitez autoriser l'appareil portable à afficher les notifications de
votre téléphone. Touchez Autoriser.
6
Une fois que votre appareil portable a été associé avec succès à votre téléphone, le casque
d'écoute et le téléphone commencent automatiquement à s'associer.
•
Si votre téléphone fonctionne sous iOS 13.0 ou une version ultérieure :
Lorsqu'une fenêtre contextuelle de l'application HUAWEI Santé apparaît pour
demander une association Bluetooth, touchez Associer. Lorsqu'une autre fenêtre
contextuelle de l'application HUAWEI Santé apparaît pour indiquer que l'association a
été effectuée avec succès, touchez Terminer.
•
Si votre téléphone fonctionne sous une version antérieure d'iOS :
a
L'application HUAWEI Santé affiche l'écran du guide de l'association.
b
Suivez les instructions d'association à l'écran pour aller dans Paramètres >
Bluetooth et sélectionnez HUAWEI W Buds dans la liste Bluetooth.
4
Premiers pas
c
Revenez à l'application HUAWEI Santé, sélectionnez Ces étapes ont été
effectuées, puis touchez Suivant. Une fois que vos appareils ont été associés avec
succès, touchez Terminer.
Icônes
Les icônes peuvent varier selon le modèle de produit.
Menu de niveau 1
Obturateur à
distance
Sommeil
Historique
Statut
Exercices
SpO2
d'entraîneme d'entraîneme respiratoires
nt
nt
Stress
Rythme
Musique
Historique
d'activité
Entraînement Notifications
cardiaque
Météo
Calendrier
Paramètres
Chronomètre
Minuteur
Alarme
Lampe-torche
Journal
Boussole
Baromètre
menstruel
Trouver mon
Sanitas
téléphone
d'appels
Seuil lactique
--
Contacts
--
--
--
--
Plongée sous-
Golf
Expédition
--
--
marine
État de la connexion Bluetooth
5
Premiers pas
Déconnecté du Bluetooth du
Connecté au Bluetooth du
Connecté au Bluetooth du
téléphone et de l'application
téléphone et à l'application
téléphone mais déconnecté
Huawei Santé
Huawei Santé
de l'application Huawei Santé
Configurer des cartes personnalisées
Pour ajouter des cartes personnalisées
1
Allez dans Paramètres > Cartes personnalisées ou dans Paramètres > Affichage >
Favoris.
2
et sélectionnez les cartes que vous souhaitez afficher, comme Sommeil,
Touchez
Stress et Rythme cardiaque. Les cartes que vous voyez sur votre appareil peuvent être
différentes.
3
Pour voir les cartes personnalisées après les avoir ajoutées, faites glisser votre doigt vers la
gauche ou vers la droite sur l'écran d'accueil.
Déplacer / supprimer des cartes
Commencez par mettre à jour votre montre à la dernière version.
•
Pour déplacer une carte ajoutée, touchez
à droite de la carte.
•
Pour supprimer une carte ajoutée, touchez
à gauche de la carte.
6
Exploration en extérieur
Mode Plongée sous-marine
La montre prend en charge différents modes Plongée sous-marine, notamment le mode
Plongée en apnée et le mode Plongée récréative, ainsi que les paramètres de plongée sousmarine tels que les types de gaz et les types d'eau.
La plongée technique, la plongée sous-marine, l'entraînement à l'apnée, le test d'apnée
et le calculateur de décompression seront disponibles via des mises à jour OTA.
La plongée sous-marine étant une activité à risque, vous devez alors vous assurer de
posséder toutes les compétences nécessaires et d'être accompagné d'un moniteur de
plongée sous-marine ou d'un plongeur expérimenté.
Paramètres de plongée sous-marine
Vous pouvez définir Démarrage automatique de la plongée et Fin automatique de la
plongée selon vos besoins.
1
Appuyez sur le bouton Haut de la montre pour ouvrir la liste des applications installées, et
accédez à Entraînement > Plongée sous-marine.
2
Touchez
•
à côté du mode Plongée sous-marine.
Activez ou désactivez Démarrage automatique de la plongée. Lorsque cette option
est activée, vous pouvez définir Démarrage automatique à la profondeur définie et
Mode par défaut.
•
Activez ou désactivez Fin automatique de la plongée. Lorsque cette option est
activée, vous pouvez définir Temps de décalage à la surface.
Mode et paramètres de plongée sous-marine
Votre montre prend en charge les modesPlongée récréative, Plongée en apnée, Plongée
technique et Plongée sous-marine. Chaque mode Plongée sous-marine prend en charge les
paramètres, le suivi en temps réel des données de plongée sous-marine, le temps en surface,
la création d'un registre de plongée sous-marine et la synchronisation après la plongée sousmarine. Elle prend également en charge l'entraînement à l'apnée et les tests d'apnée pour
faciliter l'entraînement.
•
Plongée récréative : Convient à la plongée sous-marine sans décompression au nitrox. Ce
mode Plongée sous-marine propose un guide de paliers de sécurité.
•
Plongée en apnée : Applicable à la plongée en apnée.
•
Plongée technique : Applicable à la plongée technique à décompression qui utilise
plusieurs bouteilles contenant des mélanges d'hélium, d'azote et d'oxygène. Le processus de
plongée sous-marine n'inclut pas le guide de paliers de sécurité.
7
Exploration en extérieur
•
Plongée sous-marine : Ce mode Plongée sous-marine fonctionne comme un minuteur
sous-marin et n'affiche que la profondeur et le temps. Il ne prend pas en charge le suivi des
informations ni le calcul de la décompression.
Pour chaque mode Plongée sous-marine, vous pouvez définir les paramètres en fonction de
vos besoins.
1
Appuyez sur le bouton Haut de la montre pour ouvrir la liste des applications installées, et
accédez à Entraînement > Plongée sous-marine.
2
Touchez
•
à côté du mode Plongée sous-marine pour définir les paramètres.
Plongée récréative : Vous pouvez définir Gaz, Type d'eau, Niveau de difficulté,
Compression partielle maximum, Durée du palier de sécurité, Rappels, Alertes et
Méthode de notification.
•
Plongée en apnée : Vous pouvez définir Type d'eau, Rappels, Alertes et Méthode de
notification.
•
Plongée technique : Vous pouvez définir Gaz, Type d'eau, GF, Limite de pression
partielle d'oxygène, Profondeur du fond, Rappels, Alertes et Méthode de
notification.
•
Plongée sous-marine : Vous pouvez définir Type d'eau et Méthode de notification.
Commencer la plongée sous-marine
Avant chaque plongée, vérifiez les paramètres de plongée sous-marine et le niveau de la
batterie de l'appareil, puis sélectionnez et entrez manuellement dans un mode Plongée
sous-marine. Vous pouvez vérifier l'icône du mode Plongée sous-marine sur l'écran
d'accueil des données de plongée sous-marine pour vous assurer que l'appareil
fonctionne correctement.
1
Appuyez sur le bouton Haut de la montre pour ouvrir la liste des applications installées, et
accédez à Entraînement > Plongée sous-marine.
2
Sélectionnez un mode Plongée sous-marine. Pour certains modes Plongée sous-marine,
vous devrez définir les paramètres sur l'écran des paramètres de plongée sous-marine.
Une fois les paramètres définis, touchez OK.
3
Appuyez sur le bouton Bas de la montre ou touchez l'icône Commencer afin de
commencer votre plongée sous-marine. Pendant la plongée sous-marine, vous pouvez :
•
Appuyer sur le bouton Bas ou tourner la couronne pour faire défiler l'écran.
•
Chronomètre : Lorsque vous faites défiler l'écran du chronomètre, vous pouvez
appuyer sur le bouton Haut pour commencer/suspendre/reprendre le
chronométrage, et appuyer sur le bouton Haut et le maintenir enfoncé pour
réinitialiser le chronomètre.
•
Boussole : Lorsque vous faites défiler l'écran de la boussole, vous pouvez appuyer
sur le bouton Haut pour verrouiller/déverrouiller les directions de navigation.
•
Pendant les plongées techniques, vous pouvez appuyer sur le bouton Assistance de la
montre pour accéder aux paramètres avancés.
8
Exploration en extérieur
•
Changer le gaz : Appuyez sur le bouton Haut pour sélectionner Changer le gaz et
appuyez sur le bouton Bas pour ouvrir la liste des gaz. Après avoir sélectionné un
gaz, appuyez sur le bouton Bas pour confirmer le changement.
•
Modifier le gaz : Appuyez sur le bouton Haut pour sélectionner Modifier le gaz et
appuyez sur le bouton Bas pour ouvrir la liste des gaz. Après avoir sélectionné un
gaz, modifiez Concentration en oxygène et Concentration d'hélium, puis appuyez
sur le bouton Bas pour confirmer la modification. La montre passe
automatiquement au gaz modifié.
4
Lorsque vous revenez à la surface après une plongée, appuyez sur le bouton Haut et
maintenez-le enfoncé pour mettre fin à la séance de plongée sous-marine.
5
Après la plongée, rincez délicatement la montre avec de l'eau douce ou trempez-la dans
de l'eau propre pendant 15 minutes pour éliminer le sel de mer, le limon ou d'autres
substances. Faites glisser l'écran du cadran de la montre vers le bas pour ouvrir le menu
contextuel et touchez Évacuer l'eau. Attendez ensuite que la montre sèche.
Après une plongée, la montre indique une période sans vol pendant laquelle il est
conseillé de ne pas prendre l'avion.
Outils de plongée sous-marine
Appuyez sur le bouton Haut de la montre pour ouvrir la liste des applications installées, et
accédez à Entraînement > Plongée sous-marine > Outils de plongée.
•
Calculer le NDL
L'outil Calculer le NDL vous aide à calculer rapidement le temps maximum que vous pouvez
passer à une certaine profondeur sans avoir à faire de paliers de décompression au moment
de la remontée en surface, lors de vos plongées récréatives. Pour utiliser cet outil :
1
Touchez Calculer le NDL, faites glisser l'écran vers le haut ou le bas pour sélectionner Gaz
et touchez Suivant.
2
Faites glisser l'écran vers le haut ou le bas pour sélectionner Démarrer la plongée et
touchez OK. Vous pouvez voir les NDL respectifs pour chaque profondeur.
Touchez Vérifier la précision, sélectionnez Profondeur de plongée et consultez les NDL
pour la profondeur choisie.
•
Calculer la décompression
L'outil Calculer la décompression permet d'estimer la consommation de gaz, ainsi que la
profondeur et la durée des paliers de décompression avant une plongée technique. Il vous
permet de planifier facilement vos plongées et d'ajuster tous les paramètres correspondants.
1
Touchez Calculer la décompression, confirmez les paramètres tels que Gaz et GF, et
touchez Suivant.
2
Définissez successivement Démarrer la plongée, Profondeur de plongée, Temps au fond
et Consommation de gaz, et confirmez les paramètres. Vous pourrez alors voir les
résultats du calcul de la décompression.
•
Entraînement à l'apnée
9
Exploration en extérieur
Lorsque l'entraînement à l'apnée est activé, la montre vous rappelle de respirer et de retenir
votre souffle conformément au tableau d'entraînement personnalisé, et enregistre votre
rythme cardiaque et les données de SpO2 pendant la séance d'entraînement.
Touchez Entraînement à l'apnée et suivez les instructions à l'écran pour commencer la
séance d'entraînement.
•
Test d'apnée
Avant un test d'apnée, ajustez votre respiration et la montre vous rappellera de commencer
le test d'apnée. Pendant le test, les données relatives à la durée de l'apnée, au rythme
cardiaque en temps réel et à la SpO2 seront fournies.
Touchez Test d'apnée et suivez les instructions à l'écran pour commencer le test. Pendant le
test d'apnée, appuyez sur le bouton Bas pour enregistrer Contraction du diaphragme.
Termes relatifs à la plongée sous-marine
Cliquez sur connaissance de la plongée sous-marine pour voir d'autres termes relatifs à la
plongée sous-marine.
Expédition
Lors d'une expédition en plein air, vous pouvez marquer vos localisations et les utiliser pour
retrouver votre chemin. Vous pouvez également utiliser la montre pour obtenir des données
clés telles que l'altitude et la SpO2.
Le mode Expédition sera pris en charge par des mises à jour OTA.
Paramètres
1
Sur l'écran du cadran de la montre, appuyez sur le bouton Assistance de la montre pour
accéder à l'écran Expédition.
2
Touchez
•
au bas de la page.
Batterie : Lorsque le mode Expédition est activé, la fonctionnalité Lever pour activer
est activée par défaut. Vous pouvez éteindre le commutateur pour la désactiver. Vous
pouvez également toucher Intervalle de positionnement pour définir Temps ou Pas.
•
Avertissement de tempête : Vous pouvez choisir d'activer ou de désactiver Alertes.
Lorsque cette fonctionnalité est activée, vous pouvez définir Chute de pression.
•
Enregistrement la nuit : cette fonctionnalité est activée par défaut et vous pouvez
éteindre le commutateur pour la désactiver.
•
Réduction de la luminosité après coucher du soleil : cette fonctionnalité est activée
par défaut et vous pouvez éteindre le commutateur pour la désactiver.
Commencer une expédition en plein air
1
Sur l'écran du cadran de la montre, appuyez sur le bouton Assistance de la montre pour
accéder à l'écran Expédition, puis touchez Commencer.
10
Exploration en extérieur
2
Pendant l'expédition :
•
Distance entre les points de passage : Les points de passage sont les endroits
importants marqués par les technologies de positionnement, comme un carrefour et
un centre médical. Distance entre les points de passage est la somme des distances
des points de passage reliés en ligne droite.
•
Marquer : Sur l'écran d'accueil d'expédition, appuyez sur le bouton Bas ou touchez
Marquer pour marquer manuellement une localisation. Touchez Marqueurs pour voir
et modifier les localisations marquées.
Les marqueurs ne comptent que le nombre de localisations marquées
manuellement.
•
Assombrir : Sur l'écran d'accueil d'expédition, appuyez sur le bouton Assistance de la
montre pour activer ou désactiver le mode Assombrir.
•
Outils : Sur l'écran d'accueil d'expédition, faites glisser l'écran de la montre vers le bas
pour accéder à Outils, comme SpO2 et Lampe-torche.
•
Verrouiller l'écran/Déverrouiller l'écran : Sur n'importe quel écran d'expédition,
appuyez sur le bouton Haut de la montre pour verrouiller ou déverrouiller l'écran.
Touchez Écran d'accueil pour arrêter l'enregistrement des données de l'expédition.
Vous pouvez reprendre cette expédition en ouvrant à nouveau l'application et en
touchant Reprendre.
3
Sur l'écran d'accueil d'expédition, faites glisser deux fois l'écran de la montre vers le bas
pour accéder à l'écran de chemin du retour. Touchez Backtrack pour naviguer jusqu'à un
endroit proche du point de départ.
Touchez Naviguer pour afficher les localisations marquées, tournez le bouton Haut pour
passer d'une localisation marquée à l'autre et appuyez sur le bouton Haut pour
sélectionner une localisation marquée. Touchez Naviguer pour naviguer vers un endroit
proche de la localisation marquée.
4
Appuyez sur le bouton Haut de la montre et maintenez-le enfoncé pour mettre fin à
l'expédition en plein air.
Visualisation de l'historique d'expédition
Sur votre montre :
1
Appuyez sur le bouton Assistance de la montre pour accéder à l'écran Expédition et
touchez Historique d'expédition pour afficher l'historique d'expédition.
2
Touchez l'historique d'expédition que vous souhaitez voir et faites glisser l'écran vers le
haut ou vers le bas pour voir l'historique détaillé comme Distance, Altitude et Rythme
cardiaque moyen.
Sur votre téléphone :
Ouvrez l'application Huawei Santé, accédez à Santé > Historique d'exercices et touchez
l'historique d'expédition pour voir les détails.
11
Exploration en extérieur
Trajet de retour
Lorsque vous commencez une séance d'entraînement en extérieur et que vous activez la
fonctionnalité Trajet de retour, la montre enregistre le parcours que vous empruntez et vous
aide à naviguer. Après avoir atteint votre destination, vous pouvez utiliser cette fonctionnalité
pour revenir par où vous êtes passé(e) ou d'où vous venez.
Sur votre montre, accédez à la liste des applications installées, puis faites glisser jusqu'à ce
que vous trouviez Entraînement et touchez cette option. Démarrez une séance
d'entraînement en extérieur. Faites glisser l'écran vers le haut et sélectionnez Trajet de retour
ou Ligne droite pour revenir par où vous êtes passé(e) ou d'où vous venez.
S'il n'y a pas d'option Trajet de retour ni d'option Ligne droite à l'écran, touchez l'écran pour
les afficher.
•
Touchez + ou - sur l'écran de navigation pour ajuster l'échelle de la carte.
•
Cette fonctionnalité n'est disponible que pendant les séances d'entraînement et sera
désactivée une fois l'entraînement terminé.
Partage d'itinéraire d'entraînement
Importer un itinéraire depuis l'application Huawei Santé
1
Exporter un itinéraire.
a
Sur l'écran Historique d'entraînement de l'application Huawei Santé, ouvrez un
historique d'entraînement extérieur spécifique, touchez l'icône Itinéraire à droite et
sélectionnez Exporter l'itinéraire.
b
Touchez ensuite Sauvegarder pour enregistrer l'itinéraire sur le téléphone.
2
Importer un itinéraire.
Accédez à Moi > Mon itinéraire > Importer l'itinéraire et choisissez un itinéraire à
enregistrer et à transférer sur votre dispositif à porter.
3
Afficher ou supprimer un fichier d'itinéraire enregistré.
Accédez à Moi > Mon itinéraire et sélectionnez un fichier d'itinéraire pour l'afficher ou le
supprimer.
Partage d'un itinéraire vers le dispositif à porter
1
Ouvrez l'application Huawei Santé, accédez à Moi > Mon itinéraire et touchez l'itinéraire
cible. Sur l'écran des détails de l'itinéraire, touchez l'icône à quatre points dans le coin
supérieur droit et sélectionnez Envoyer au dispositif à porter.
2
Sur le dispositif à porter, accédez à Itinéraires pour un type d'entraînement spécifique qui
prend en charge cette fonctionnalité et sélectionnez l'itinéraire cible pour démarrer la
navigation. Vous pouvez ensuite naviguer jusqu'à la destination lorsque vous y êtes invité.
12
Exploration en extérieur
Baromètre
Le Baromètre de votre montre mesure automatiquement l'altitude et la pression
atmosphérique à l'endroit actuel où vous vous trouvez et affiche toutes les données de la
journée en cours sous forme de graphique à forme d'onde.
Consulter l'altitude et la pression atmosphérique
Connectez votre montre à l'application Huawei Santé pour un calibrage automatique
avant d'utiliser cette fonctionnalité.
1
Appuyez sur le bouton Haut de la montre pour ouvrir la liste des applications installées,
puis touchez Baromètre.
2
Faites glisser l'écran vers le haut ou vers le bas pour consulter l'Altitude et la Pression de
l'air.
Autres paramètres
•
Touchez Calibrer sur l'écran de l'altitude pour calibrer manuellement l'altitude.
•
Touchez Paramètres sur l'écran de la pression atmosphérique pour activer ou désactiver les
Alertes de la fonction Alerte météo. Vous pouvez aussi configurer Chute de pression. La
fréquence d'avertissement par défaut est de 4 hPa/3 h, ce qui indique qu'un avertissement
sera envoyé dès que la diminution cumulée de la pression atmosphérique dépasse la
fréquence prédéfinie (4 hPa) dans un délai de trois heures.
Consulter la météo
Activer les rapports météo
Ouvrez l'application Huawei Santé, accédez à l'écran des informations de l'appareil, activez
Rapports météo et sélectionnez une unité de température (°C ou °F).
Consulter la météo
Vous pouvez consulter votre montre pour obtenir les prévisions météo locales.
1
Ouvrez l'application Météo de l'une des façons suivantes :
•
Appuyez sur le bouton Haut de la montre pour ouvrir la liste des applications
installées, puis touchez Météo (
•
).
Faites glisser l'écran vers la droite jusqu'à ce que vous trouviez la carte Météo, vérifiez
votre localisation et obtenez les informations météo. Touchez la carte Météo pour
l'ouvrir.
•
Sélectionnez un cadran de montre capable d'afficher la météo. Une fois activé, vous
pourrez obtenir les dernières informations météo directement sur l'écran d'accueil.
Touchez les informations météo pour ouvrir l'application Météo.
13
Exploration en extérieur
2
Faites glisser l'écran vers le haut ou vers le bas pour afficher les informations météo de la
semaine et les données suivantes : Soleil, Lune, Phase lunaire et Marée.
Les demandes d'informations au sujet des marées ne sont possibles que dans certaines
régions.
•
Vérifiez que le GPS est activé sur votre téléphone, que l'application Huawei Santé est
autorisée à obtenir les informations relatives à votre localisation et que votre téléphone
se trouve dans un endroit ouvert avec une réception du signal GPS.
•
Les informations météo affichées sur votre montre peuvent être légèrement différentes
de celles qui sont affichées sur votre téléphone, car les informations proviennent de
l'application Huawei Santé et sont collectées auprès de différents fournisseurs de
services météo.
14
Exercice physique
Démarrage d'une séance d'entraînement
Démarrage d'une séance d'entraînement sur votre montre
1
Accédez à la liste des applications et touchezEntraînement.
2
Sélectionnez l'entraînement que vous souhaitez faire ou votre cours préféré. Vous pouvez
également faire glisser vers le haut sur l'écran et toucher Personnaliser pour ajouter
d'autres modes d'entraînement.
3
Touchez l'icône Démarrer pour commencer une séance d'entraînement (assurez-vous que
le positionnement GPS fonctionne avant de démarrer une séance d'entraînement en
extérieur).
4
Pour mettre fin à une séance d'entraînement, appuyez sur le bouton Haut et touchez
l'icône Fin ou appuyez et maintenez enfoncé le bouton Haut.
•
Pour les montres prenant en charge les diffusions vocales, appuyez sur le bouton
Haut pour interrompre l'entraînement, puis ajustez le volume pendant un
entraînement.
•
Faites glisser vers la gauche ou la droite sur l'écran pour basculer entre la musique,
le lever/coucher du soleil et d'autres écrans.
Démarrage d'un entraînement dans l'application Huawei Santé
Pour démarrer une séance d'entraînement à l'aide de l'application Huawei Santé, rapprochez
votre et votre montre pour vous assurer qu'ils soient connectés.
1
Ouvrez l'application Huawei Santé, touchez Exercice, choisissez un mode d'entraînement,
puis touchez l'icône Démarrer pour commencer un entraînement.
2
Une fois que vous avez commencé une séance d'entraînement, votre montre se
synchronise et votre rythme cardiaque, votre vitesse et la durée de votre séance.
L'application Huawei Santé affichera la durée de votre séance d'entraînement.
Programmes de course à pied
L'appareil fournit des programmes scientifiques d'entraînement personnalisé qui s'adaptent à
votre temps pour répondre à vos besoins d'entraînement. L'appareil peut ajuster
automatiquement le programme d'entraînement chaque semaine en tenant compte de la
façon dont vous effectuez l'entraînement, créer un résumé pour vous aider à terminer votre
programme en temps opportun et ajuster intelligemment la difficulté des cours suivants en
fonction de l'état de votre entraînement et de vos retours.
Création d'un programme de course à pied
1
Ouvrez l'application Santé, accédez à Activité physique > Course en extérieur ou Course
en intérieur > Programme de course à pied IA, touchez Plus sur la droite, sélectionnez
15
Exercice physique
un programme de course à pied et suivez les instructions à l'écran pour terminer la
création du programme.
2
Appuyez sur le bouton Haut de votre montre pour accéder à la liste des applications et
accédez à Entraînement > Cours et programmes > Plan d'entraînement pour afficher
votre programme de course à pied. Le jour de l'entraînement, touchez l'icône
Entraînement pour démarrer un entraînement.
Mettre fin à un programme de course à pied
Ouvrez l'application Santé, accédez à Activité physique > Plan, touchez
dans le coin
supérieur droit, puis appuyez sur Arrêter le plan.
Autres paramètres
Ouvrez l'application Santé, accédez à Activité physique > Plan et touchez
dans le coin
supérieur droit :
Touchez Afficher le plan pour afficher les détails du plan.
Touchez Synchroniser avec un dispositif à porter pour synchroniser les plans avec votre
dispositif à porter.
Touchez Paramètres du plan pour modifier des informations telles que le jour de
l'entraînement, l'heure du rappel et s'il faut synchroniser le plan avec le calendrier.
Affichage du RAI
Le Running Ability Index (RAI ou Indice d'aptitude à la course) est un indice complet qui
reflète l'endurance et l'efficacité technique d'un coureur. Il est basé sur les meilleurs temps
d'un coureur. En général, un coureur avec un RAI plus élevé est plus performant en
compétition.
Avant de commencer
•
Pour utiliser cette fonctionnalité, mettez à jour l'appareil et l'application Huawei Santé à
leurs dernières versions.
•
La fonctionnalité RAI n'est disponible que pour les courses en extérieur et les courses
guidées qui durent plus de 12 minutes. La course en intérieur n'est pas prise en charge.
Affichage du RAI
•
•
Sur l'appareil :
1
Accédez à Paramètres > Cadran de montre & accueil > Accueil, puis sélectionnez
Grille pour afficher les applications en mode grille.
2
Touchez
pour afficher le RAI.
Sur votre téléphone : Ouvrez l'application Huawei Santé, accédez à Exercice > Course en
extérieur > Distance totale parcourue (km), sélectionnez un historique de course et
touchez Graphique pour afficher vos données de condition physique telles que RAI, zone
d'allure et niveau de charge d'entraînement.
16
Exercice physique
Visualiser l'historique d'entraînement
Visualiser l'historique d'entraînement sur l'appareil
1
Sur le dispositif, accédez à la liste des applications et touchez Historique d'entraînement.
2
Sélectionnez un historique et visualisez ses détails. L'appareil affichera des types de
données différents selon les différents entraînements.
Visualiser l'historique d'entraînement dans l'application Huawei Santé
Vous pouvez également consulter les données détaillées des exercices physiques sous
Historique d'exercices physiques dans l'écran Santé de l'application Huawei Santé.
Supprimer un historique d'entraînement
Dans l'application Huawei Santé, touchez et maintenez un historique d'entraînement dans
Historique d'exercices physiques et supprimez-le. Cependant, cet historique sera toujours
disponible dans Historique d'entraînement sur l'appareil.
Compagnon intelligent
Une fois Compagnon intelligent activé, vous pouvez voir dans quelle mesure vous avez
dépassé ou manqué l'allure cible en temps réel pendant un exercice physique en extérieur.
1
Appuyez sur le bouton Haut pour accéder à la liste des applications et touchez
Entraînement.
2
Touchez l'icône Paramètres à droite de Course en extérieur et activez Compagnon
intelligent.
3
Touchez Objectif d'allure pour personnaliser une allure de course cible.
4
Revenez à la liste des applications, touchez Course en extérieur, attendez que le
positionnement GPS soit terminé, puis touchez l'icône Course pour commencer à courir.
Mesure du seuil lactique
Avant de mesurer le seuil lactique, vous devez renseigner des informations sur votre sexe,
votre âge, votre taille et votre poids dans l'application Santé, vous assurer que le
positionnement GPS est normal et vous rendre dans un environnement ouvert.
1
Appuyez sur le bouton Haut de votre montre pour accéder à la liste des applications,
lancez une mesure du seuil lactique, confirmez vos informations et touchez OK.
2
Assurez-vous que les conditions sont remplies, touchez OK et suivez les instructions à
l'écran pour commencer à mesurer le seuil lactique.
3
Une fois la mesure terminée, touchez Historique d'entraînement pour afficher le résultat.
17
Exercice physique
Détection automatique d'exercice physique
Accédez à Paramètres > Paramètres des exercices physiques et activez Détection
automatique d'entraînement. Une fois cette fonctionnalité activée, l'appareil vous
rappellera de commencer une séance d'exercices physiques lorsqu'il détectera une activité
accrue. Vous pouvez ignorer la notification ou choisir de lancer la séance d'entraînement
correspondante.
•
Les types d'entraînement pris en charge sont soumis aux instructions à l'écran.
•
L'appareil identifie automatiquement votre mode d'entraînement et vous rappelle de
commencer une séance d'entraînement si vous remplissez les conditions requises en
fonction de la posture et de l'intensité de l'entraînement et si vous restez dans cet état
pendant un certain temps.
•
Si l'intensité réelle de l'entraînement est inférieure pendant une certaine période à celle
requise par le mode d'entraînement, l'appareil affiche un message indiquant que
l'entraînement est terminé. Vous pouvez ignorer le message ou mettre fin à la séance
d'entraînement.
18
Gestion de la santé
ECG
Un électrocardiogramme (ECG) est un enregistrement graphique de l'activité électrique du
cœur. Les ECG donnent un aperçu de votre rythme cardiaque et peuvent aider à identifier les
battements cardiaques irréguliers et à détecter rapidement les risques potentiels pour la
santé.
Cette fonctionnalité n'est actuellement prise en charge que dans certains pays et régions.
Avant de commencer
•
Cette fonctionnalité ne doit pas être utilisée par les moins de 18 ans.
•
Il est conseillé aux personnes portant un stimulateur cardiaque ou d'autres dispositifs
implantés de ne pas utiliser cette fonctionnalité.
•
Être dans un environnement avec un fort champ électromagnétique affectera gravement la
qualité des formes d'onde ECG. Ne démarrez pas une mesure lorsque vous vous trouvez
dans un tel environnement.
•
Cette fonctionnalité n'est pas capable de détecter les caillots sanguins, les accidents
vasculaires cérébraux, l'insuffisance cardiaque ou d'autres types d'arythmie.
•
Cette fonctionnalité n'est pas capable de détecter les crises cardiaques et les complications
associées. Veuillez consulter un médecin en temps opportun si vous ressentez une douleur,
une oppression ou une pression dans la poitrine, ou si vous ressentez tout autre symptôme.
Préparation à la mesure
Pour utiliser cette fonctionnalité, téléchargez la dernière version de l'application Huawei
Santé depuis HUAWEI AppGallery et installez-la, ou mettez à jour l'application Huawei
Santé vers la dernière version.
1
Inscription et connexion : Lorsque vous vous connectez à l'application Huawei Santé pour
la première fois, suivez les instructions à l'écran pour vous inscrire, puis saisissez votre
nom de compte et votre mot de passe pour vous connecter.
2
Connexion à votre appareil : Après vous être connecté à l'application Huawei Santé, suivez
les instructions pour associer votre appareil avec l'application.
3
Activation de l'application : Si vous utilisez ECG pour la première fois, accédez à Santé >
Cœur > ECG dans l'application Huawei Santé et suivez les instructions à l'écran pour
activer l'application ECG.
Mesurer votre ECG
1
Portez l'appareil correctement à votre poignet et sélectionnez ECG dans la liste des
applications. Si vous utilisez la fonctionnalité pour la première fois, sélectionnez la main
sur laquelle vous portez l'appareil.
2
Placez votre bras à plat sur la table ou sur vos genoux et détendez votre bras et vos
doigts.
19
Gestion de la santé
3
Gardez un doigt de votre main libre sur l'électrode (bouton Bas) de votre montre pour
lancer une mesure.
•
Pendant la mesure, restez immobile et respirez à rythme régulier. Ne parlez pas et
ne relâchez pas l'électrode avec vos doigts. Assurez-vous que le contact avec
l'électrode est correct pour éviter une pression excessive ou un contact insuffisant.
•
Une peau sèche peut affecter la qualité de la mesure. Si vous remarquez que votre
doigt est sec, mouillez-le avec un peu d'eau pour améliorer la conductivité.
4
Une fois la mesure terminée, le résultat de la mesure s'affichera sur l'écran de l'appareil.
Pour plus de détails, ouvrez l'application Huawei Santé et accédez à Santé > Cœur > ECG.
•
Veuillez consulter un professionnel de la santé au sujet du résultat de la mesure.
N'interprétez pas le résultat ou ne prenez pas de mesures cliniques par vous-même.
•
Si l'icône de Rythme sinusal s'affiche, cela peut indiquer que de l'arythmie ou
d'autres problèmes de santé n'ont pas été détectés. Si vous remarquez des
changements dans votre état de santé, consultez rapidement un professionnel de la
santé.
•
Si le résultat de la mesure est --, cela peut être dû au fait que votre doigt a bougé,
que votre peau est trop sèche ou que le nombre de battements cardiaques par
minute est supérieur à 110 ou inférieur à 50. Dans ce cas, il est recommandé de
refaire une mesure. Si vous vous sentez mal à l'aise, veuillez consulter un médecin
en temps opportun.
Mesure de votre rythme cardiaque
Le suivi continu du rythme cardiaque est activé par défaut pour afficher la courbe de rythme
cardiaque. Si cette fonctionnalité est désactivée, seul le résultat d'une seule mesure peut être
affiché.
Pour être sûr d'obtenir une mesure du rythme cardiaque plus exacte, portez la montre
correctement et assurez-vous que le bracelet soit bien attaché. Assurez-vous que votre
appareil soit bien fixé à votre poignet pendant les séances d'entraînement. Veillez à ce
que le module de suivi soit en contact direct avec la peau, sans aucune obstruction.
Mesure ponctuelle du rythme cardiaque
1
Ouvrez l'application Huawei Santé, accédez à l'écran des détails de l'appareil, allez à Suivi
Santé > Suivi continu du rythme cardiaque et désactivez Suivi continu du rythme
cardiaque.
2
Accédez à la liste des applications et sélectionnez Rythme cardiaque pour mesurer celuici.
Cette mesure peut également être affectée par certains facteurs externes : faible
perfusion sanguine, tatouages, forte pilosité sur le bras, teint foncé, abaissement ou
mouvement du bras ou températures ambiantes basses.
20
Gestion de la santé
Suivi continu du rythme cardiaque
Ouvrez l'application Huawei Santé, accédez à l'écran des détails de l'appareil, allez à Suivi
Santé > Suivi continu du rythme cardiaque et activez Suivi continu du rythme cardiaque.
Une fois la fonctionnalité activée, votre appareil peut mesurer votre rythme cardiaque en
temps réel.
Vous pouvez définir le MODE DE CONTRÔLE sur Intelligent ou sur En temps réel.
•
Mode intelligent : surveille votre rythme cardiaque en fonction de votre charge
d'entraînement.
•
Mode en temps réel : le rythme cardiaque sera mesuré une fois par seconde malgré la
charge d'entraînement.
L'utilisation du mode En temps réel augmente la consommation d'énergie de votre
appareil, tandis que l'utilisation du mode Intelligent ajuste l'intervalle de mesure du
rythme cardiaque en fonction de l'intensité de l'activité et permet d'économiser de
l'énergie.
Mesure du rythme cardiaque au repos
Le rythme cardiaque au repos fait référence à vos battements cardiaques par minute mesurés
lorsque vous êtes éveillé, immobile et calme. Il s'agit d'un indicateur important de votre santé
cardiaque. Le meilleur moment pour mesurer votre rythme cardiaque au repos est le matin
au réveil.
Ouvrez l'application Huawei Santé, accédez à l'écran des détails de l'appareil, allez à Suivi
Santé > Suivi continu du rythme cardiaque et activez Suivi continu du rythme cardiaque.
L'appareil mesurera alors automatiquement votre rythme cardiaque au repos.
•
Les données de rythme cardiaque au repos affichées sur l'appareil seront effacées
d'elles-mêmes à 00h00 (horloge de 24 heures) ou à 12h00 minuit (horloge de 12
heures).
•
Votre rythme cardiaque au repos réel peut ne pas être affiché ou mesuré avec
précision, car le moment auquel votre rythme cardiaque a été mesuré n'est pas
toujours le meilleur moment.
Alertes de rythme cardiaque
Alerte de rythme cardiaque élevé
Accédez à l'écran des détails de l'appareil, allez à Suivi Santé > Suivi continu du rythme
cardiaque, activez Suivi continu du rythme cardiaque et définissez l'Alerte de rythme
cardiaque élevé. Vous recevrez alors une alerte lorsque vous ne faites pas d'exercice et que
votre rythme cardiaque reste supérieur à la limite définie pendant plus de 10 minutes.
Alerte de rythme cardiaque faible
Accédez à l'écran des détails de l'appareil, allez à Suivi Santé > Suivi continu du rythme
cardiaque, activez Suivi continu du rythme cardiaque et définissez l'Alerte de rythme
21
Gestion de la santé
cardiaque faible. Vous recevrez alors une alerte lorsque vous ne faites pas d'exercice et que
votre rythme cardiaque reste inférieur de la limite définie pendant plus de 10 minutes.
Mesure du rythme cardiaque pendant une séance d'entraînement
Pendant une séance d'entraînement, l'appareil affiche votre rythme cardiaque en temps réel
ainsi que votre plage de rythme cardiaque et il vous avertit lorsque votre rythme cardiaque
dépasse la limite supérieure. Pour de meilleurs résultats d'entraînement, il est conseillé de
faire des exercices en fonction de votre plage de rythme cardiaque.
•
Pour sélectionner la méthode de calcul pour les plages de rythme cardiaque, ouvrez
l'application Huawei Santé, accédez à Moi > Paramètres > Paramètres d'entraînement >
Paramètres du rythme cardiaque à l'effort, et définissez la Méthode de calcul sur
Rythme cardiaque maximum, Pourcentage HRR, ou Pourcentage du seuil lactique pour
la course, ou Rythme cardiaque maximum ou Pourcentage HRR pour d'autres modes
d'entraînement.
•
Si vous sélectionnez Rythme cardiaque maximum comme méthode de calcul, la
plage de rythme cardiaque pour différents types d'activités d'entraînement (Extrême,
Anaérobie, Aérobie, Combustion des graisses et Échauffement) est calculée en
fonction de votre rythme cardiaque maximum ("220 moins votre âge" par défaut).
•
Si vous sélectionnez Pourcentage HRR comme méthode de calcul, l'intervalle de
rythme cardiaque pour différents types d'activités d'entraînement (Anaérobie avancé,
Anaérobie basique, Seuil lactique, Aérobie avancé et Aérobie basique) est calculé en
fonction de votre rythme cardiaque de réserve ("le rythme cardiaque maximum
moins le rythme cardiaque au repos").
•
Mesure du rythme cardiaque pendant un exercice physique : le rythme cardiaque en temps
réel peut être affiché sur l'appareil lorsque vous commencez une séance d'entraînement. À
la fin de votre séance d'entraînement, vous pouvez vérifier votre rythme cardiaque moyen,
votre rythme cardiaque maximal et votre plage de rythme cardiaque sur l'écran des
résultats d'entraînement.
•
Votre rythme cardiaque ne s'affichera pas si vous retirez l'appareil de votre poignet
pendant l'entraînement. Cependant, l'appareil continuera pendant un certain temps à
rechercher le signal de votre rythme cardiaque. La mesure reprendra une fois que
vous porterez à nouveau l'appareil.
•
Vous pouvez afficher des graphiques montrant l'évolution de votre rythme cardiaque,
de votre rythme cardiaque maximum et de votre rythme cardiaque moyen pour
chaque entraînement à partir de l'Historique d'exercices physiques dans
l'application Huawei Santé.
22
Gestion de la santé
Limite supérieure du rythme cardiaque à l'effort
Après que vous avez commencé une séance d'entraînement, votre appareil vibrera pour vous
alerter si la valeur de votre rythme cardiaque a dépassé la limite supérieure durant plus de 60
secondes.
1
ouvrez l'application Huawei Santé, accédez à Moi > Paramètres > Paramètres
d'entraînement > Paramètres du rythme cardiaque à l'effort, et touchez Limite de
rythme cardiaque.
2
Sélectionnez la valeur de la limite supérieure du rythme cardiaque que vous souhaitez
définir, puis touchez OK.
Si vous désactivez les conseils vocaux pour les entraînements individuels, vous serez
uniquement alerté par des vibrations et des messages de carte.
Suivi du sommeil
Assurez-vous de porter votre appareil correctement. L'appareil enregistrera automatiquement
la durée de votre sommeil et déterminera si vous êtes dans un sommeil profond, un sommeil
léger ou éveillé.
Paramètres relatifs au sommeil
1
Appuyez sur le bouton Haut, sélectionnez Sommeil dans la liste des application, faites
glisser vers le haut sur l'écran pour accéder à l'écran Plus, puis touchez Paramètres
relatifs au sommeil.
2
Vous pouvez ensuite activer Automatique ou touchez Ajouter l'heure pour définir
Coucher, Au réveil et Répétitions, puis touchez OK.
Enregistrement des données de sommeil sur votre dispositif à porter
•
Lorsque l'appareil détecte que vous dormez, il désactive automatiquement le cadran de
veille, les notifications (incluant les notifications d'appel entrant), l'activation en levant
la main et d'autres fonctionnalités qui pourraient perturber votre sommeil.
•
Ouvrez l'application Huawei Santé, accédez à l'écran des détails de l'appareil, accédez à
Suivi santé > HUAWEI TruSleep™ et activez HUAWEI TruSleep™. Une fois activé,
l'appareil peut reconnaître avec précision quand vous vous endormez, quand vous vous
réveillez et si vous êtes dans un sommeil profond, un sommeil léger ou un sommeil
paradoxal. L'application peut ensuite vous fournir une analyse de la qualité du sommeil,
pour vous aider à comprendre vos habitudes de sommeil, et des suggestions pour vous
aider à améliorer la qualité de sommeil.
•
Si HUAWEI TruSleep™ n'a pas été activé, votre appareil suivra votre sommeil de manière
standard. Lorsque vous portez votre appareil pendant le sommeil, il identifie vos phases de
sommeil et enregistre l'heure à laquelle vous vous endormez, vous réveillez et entrez ou
sortez de chaque phase de sommeil, puis il synchronisera les données avec l'application
Huawei Santé.
23
Gestion de la santé
Affichage de vos données de sommeil
•
Ouvrez l'application Sommeil sur votre dispositif à porter pour afficher les derniers
enregistrements des données relatives au sommeil nocturne et à la sieste.
•
Touchez la carte Sommeil sur l'écran Santé de l'application Huawei Santé pour afficher vos
données de sommeil quotidiennes, hebdomadaires, mensuelles et annuelles.
Tests de résistance
Tester votre niveau de stress
Pendant un test de stress, portez votre montre correctement et restez immobile. La montre
ne testera pas votre niveau de stress lorsque vous faites un exercice physique ou que vous
bougez le poignet trop fréquemment.
•
Test ponctuel de stress :
Ouvrez l'application Huawei Santé, touchez la carte Stress, puis touchez Test de stress
pour lancer un test ponctuel. Lorsque vous utilisez la fonction de test de stress pour la
première fois, suivez les instructions à l'écran dans l'application Huawei Santé pour calibrer
votre niveau de stress.
•
Tests périodiques de stress :
Ouvrez l'application Huawei Santé, touchez Appareils, puis le nom de votre appareil,
accédez à Suivi santé > Évaluation automatique du stress, activez l'option Évaluation
automatique du stress et suivez les instructions à l'écran pour calibrer le niveau de stress.
Les tests périodiques de stress se déclenchent alors automatiquement lorsque vous portez
la montre correctement.
Visualiser les données de stress
•
Sur la montre :
Appuyez sur le bouton Haut pour accéder à la liste des applications, faites glisser vers le
haut ou vers le bas jusqu'à ce que vous trouviez Stress et touchez-le pour afficher votre
changement de stress quotidien, y compris le graphique à barres, le niveau et le
pourcentage de stress en une seule journée.
•
Dans l'application Huawei Santé :
Ouvrez l'application Huawei Santé, puis touchez la carte Stress pour afficher votre dernier
niveau de stress, vos courbes de stress quotidiennes, hebdomadaires, mensuelles et
annuelles, ainsi que des conseils correspondants.
24
Gestion de la santé
Mesurer la SpO2
•
Pour utiliser cette fonctionnalité, mettez à jour votre dispositif à porter et l'appli
Huawei Santé à la dernière version.
•
Pour garantir la précision de la mesure de la SpO2, le dispositif à porter doit être bien
ajusté et porté correctement. Assurez-vous que le module de suivi est en contact direct
avec votre peau et qu'il n'est pas obstrué.
1
Portez votre dispositif à porter de manière correcte et gardez le bras immobile.
2
Appuyez sur le bouton Haut de votre dispositif à porter pour accéder à la liste des
applications installées, faites glisser l'écran vers le haut ou le bas jusqu'à ce que SpO2
(
) s'affiche, et touchez cette option.
3
Sur certains dispositifs, vous devez toucher Mesurer. L'interface réelle du dispositif fait foi.
4
N'oubliez pas de rester immobile, l'écran étant orienté vers le haut, pendant les mesures
de SpO2.
Mesure automatique de la SpO2
1
Ouvrez l'application Huawei Santé, touchez Appareils puis le nom de votre appareil
connecté, et accédez à l'écran des détails. Touchez Suivi Santé, et activez/désactivez
Mesure automatique de la SpO2.
2
Touchez Alerte de SpO2 basse afin de définir la limite inférieure de votre SpO2 pour que
vous puissiez recevoir une alerte lorsque vous ne dormez pas.
Mesurer la température cutanée
Les mesures de la température cutanée sont principalement utilisées pour surveiller les
variations de la température cutanée du poignet après un exercice. Après l'activation de la
mesure continue de la température cutanée, celle-ci sera mesurée en continu et une courbe
de mesure sera générée.
25
Gestion de la santé
•
Ce produit n'est pas un dispositif médical. Les mesures de température servent
principalement à surveiller les variations pendant et après un exercice physique de la
température cutanée du poignet de personnes en bonne santé âgées de plus de 18 ans.
Les résultats sont donnés exclusivement à titre indicatif et ne doivent pas servir de base
à un diagnostic ou à un traitement médical.
•
Pendant la mesure, portez l'appareil de manière relativement serrée pendant plus de
dix minutes et restez dans un environnement détendu à température ambiante
(environ 25 °C). Veillez à ce qu'il n'y ait pas de taches d'eau ou d'alcool sur votre
poignet. Ne démarrez pas une mesure dans un environnement directement exposé au
soleil, au vent ou à des sources de froid ou de chaleur.
•
Après avoir fait un exercice physique, avoir pris une douche ou être passé d'un
environnement extérieur à un environnement intérieur, attendez trente minutes avant
de démarrer une mesure.
Mesure ponctuelle
Dans la liste des applications de la montre, accédez à Température cutanée > Mesurer pour
commencer à mesurer votre température.
Mesure en continu
1
Ouvrez l'application Huawei Santé, touchez Appareils puis le nom de l'appareil, accédez à
Suivi santé et activez Mesure continue de la température cutanée.
2
Dans la liste des applications de la montre, touchez Température cutanée pour visualiser
la courbe de mesure.
Sanitas
L'application Huawei Santé propose la fonctionnalité Sanitas pour vous aider à développer de
saines habitudes de vie et à profiter d'une nouvelle vie saine.
•
En raison des conditions physiques différentes de chaque individu, les suggestions de
santé fournies dans Sanitas, notamment celles relatives à l'activité physique, peuvent
ne pas être applicables à tous les utilisateurs et ne pas permettre d'obtenir l'effet
souhaité. Si vous vous sentez mal à l'aise pendant des activités ou des séances
d'entraînement, n'hésitez pas à vous arrêter et vous reposer, voire à consulter un
médecin sans attendre.
•
Les suggestions de santé dans Sanitas ne sont fournies qu'à titre de référence. Vous
supporterez tous les risques, dommages et responsabilités découlant de la participation
à des activités ou à des séances d'entraînement.
Activation de Sanitas
1
Ouvrez l'application Huawei Santé, accédez à Santé > MODIFIER, puis ajoutez la carte
Sanitas.
26
Gestion de la santé
2
Touchez la carte Sanitas et suivez les instructions à l'écran pour accepter l'Avis
utilisateur.
Sélection des tâches de pointage et définition des objectifs
Les tâches de pointage sont classées en tâches de base et en tâches facultatives. Vous pouvez
ajouter des tâches facultatives en fonction de vos besoins.
Sur l'écran Sanitas, touchez Modifier les tâches ou
dans le coin supérieur droit,
sélectionnez Programme de santé, et touchez Paramètres d'objectif dans la carte de tâche
et définissez vos objectifs quotidiens, ou touchez Changer d'objectifs pour changer vos
objectifs.
Affichage de l'état d'achèvement d'une tâche
•
Accédez à la liste des applications de l'appareil et sélectionnez Sanitas pour afficher l'état
d'achèvement d'une tâche spécifique.
•
Ouvrez l'application Huawei Santé, et accédez à Santé > Sanitas pour afficher l'état
d'achèvement d'une tâche.
Rappels
1
Sur l'écran Sanitas, touchez
de santé.
2
Sur l'écran Programme de santé, vous pouvez définir des rappels généraux ou des rappels
pour les tâches de pointage.
Autrement dit, vous pouvez activer le bouton Notification des rapports hebdomadaires
sur la montre ou le bouton Rappels pour une tâche spécifique, par exemple, activer
Rappels pour Respiration.
dans le coin supérieur droit et sélectionnez Programme
Rapport hebdomadaire et partage
Affichage d'un rapport hebdomadaire : sur l'écran Sanitas, touchez
dans le coin supérieur
droit, puis sélectionnez Rapport hebdomadaire pour afficher les détails du rapport.
Partage : sur l'écran Sanitas, touchez
dans le coin supérieur droit pour le partager ou
l'enregistrer sur votre appareil.
•
Introduction à la tâche de pointage Sourire quotidien :
1
Sur l'écran Sanitas, sélectionnez Sourire quotidien.
2
Touchez Pointer, puis prenez une photo. Touchez Terminer pour accomplir la tâche de
pointage (la photo ne sera pas stockée), ou touchez Enregistrer et partager dans le
coin supérieur droit pour partager la photo ou l'enregistrer sur votre appareil.
Désactivation du service
Sur l'écran Sanitas, touchez
dans le coin supérieur droit, puis accédez à À propos >
DÉSACTIVER LE SERVICE. Sanitas va être réinitialisé, et seules les trois tâches de base seront
conservées.
27
Gestion de la santé
TriRing
Les trois anneaux dans Historique d'activité de la montre affichent trois types de données :
pas, activité d'intensité modérée à élevée et heures d'activité.
1.
Pas : cet anneau indique la proportion de vos pas par rapport au nombre de pas cible
du jour en cours. L'objectif par défaut est de 10 000 pas. Vous pouvez modifier les
paramètres d'objectif en fonction de vos préférences en accédant à Moi > Paramètres >
Objectifs dans l'application Santé.
2.
Durée de l'activité d'intensité modérée à élevée (unité : minute) : l'objectif par défaut
est de 30 minutes. Votre appareil calculera la durée totale de votre activité d'intensité
modérée à élevée en fonction de votre rythme et de l'intensité de votre rythme cardiaque.
3.
Heures d'activité : cet anneau représente le nombre d'heures pendant lesquelles vous
vous êtes tenu debout pendant la journée. Si vous avez marché plus de 1 minute en une
heure, par exemple pendant 1 minute entre 10h00 et 11h00, cette heure sera comptée
comme une heure active. Rester assis trop longtemps est mauvais pour votre santé. Nous
vous recommandons de vous lever une fois par heure et de faire au moins 12 heures
d'activité entre 7h00 et 22h00 chaque jour.
28
Assistant
HUAWEI Assistant·TODAY
L'écran HUAWEI Assistant·TODAY permet d'afficher les prévisions météo, et d'afficher les
informations d'Agenda.
Accès/sortie de HUAWEI Assistant·TODAY
Faites glisser vers la droite sur l'écran d'accueil de l'appareil pour accéder à HUAWEI
Assistant·TODAY. Faites glisser vers la gauche sur l'écran pour quitter HUAWEI
Assistant·TODAY.
Centre de contrôle audio
Vous pouvez utiliser la carte HUAWEI Musique sur l'écran HUAWEI Assistant·TODAY pour
contrôler la lecture de musique sur votre téléphone et votre montre. Pour contrôler la lecture
de musique sur votre téléphone via la montre, vous devez associer la montre avec
l'application Huawei Santé.
Lorsque de la musique est en cours de lecture sur votre téléphone, cette fonctionnalité
est prise en charge si la musique est affichée sur l'écran HUAWEI Assistant·TODAY. Sinon,
cette fonctionnalité n'est pas prise en charge.
Répondre et refuser des appels entrants
En cas d'appel entrant, votre montre vous avertit et affiche le numéro ou le nom de
l'appelant. Vous pouvez répondre refuser l'appel.
Répondre et refuser des appels entrants
•
Appuyez sur le bouton Haut pour que la montre arrête de vibrer.
•
Pour mettre fin à l'appel, touchez l'icône Fin à l'écran ou maintenez enfoncé le bouton Haut
de votre montre.
•
Touchez l'icône Répondre à l'écran pour répondre à l'appel.
Réponses par message rapide
Utilisons un téléphone HUAWEI comme exemple : Lorsque votre montre vous informe d'un
appel entrant, vous pouvez toucher l'icône Message pour répondre rapidement à l'aide d'un
message SMS et refuser l'appel.
29
Assistant
•
Le contenu associé au refus d'un appel entrant via une réponse par message rapide ne
s'applique pas à la fonctionnalité Réponses rapides dans l'application Huawei Santé.
•
La méthode de modification du contenu des messages SMS varie d'un modèle de
téléphone à l'autre. L'usage réel prévaudra.
•
Cette fonctionnalité n'est pas disponible sur les iPhones. Pour en savoir plus sur la
façon dont utiliser cette fonctionnalité sur les téléphones d'autres marques, veuillez
contacter le fabricant du téléphone.
Gérer les messages
Lorsque l'application Huawei Santé est connectée à votre montre et que les notifications de
message sont activées, les messages qui apparaissent dans la barre d'état de votre téléphone
peuvent être synchronisés sur votre montre.
Activer les notifications de message
1
Ouvrez l'application Huawei Santé, allez sur l'écran des informations de l'appareil,
touchez Notifications et activez le bouton Notifications.
2
Accédez à la liste des applications et activez les boutons des applications dont vous
souhaitez recevoir les notifications.
Allez dans Nom : pour voir la liste des applications dont vous pouvez recevoir les
notifications.
Afficher les messages non lus
Votre montre vibrera pour vous avertir de l'arrivée de nouveaux messages depuis la barre
d'état du téléphone.
Vous pouvez consulter les messages non lus sur votre montre. Pour les afficher, faites glisser
l'écran d'accueil vers le haut pour accéder au centre de messages non lus.
Les messages non lus ne seront pas conservés une fois consultés dans le centre des
messages non lus. Si vous souhaitez les consulter à nouveau, ouvrez l'application
correspondante sur votre téléphone.
Répondre aux messages
•
Cette fonctionnalité n'est pas disponible sur les iPhones.
•
Cette fonctionnalité n'est disponible que lorsque vous répondez à un message SMS
avec la carte SIM qui a reçu le message.
Lorsque vous recevez un SMS ou un message WhatsApp, Messenger ou Telegram sur votre
montre, vous pouvez utiliser des réponses rapides ou des émoticônes pour y répondre. Les
types de message pris en charge dépendent de l'utilisation réelle.
30
Assistant
Personnalisation des réponses rapides
•
Si la carte Réponses rapides ne s'affiche pas, cela signifie que votre montre ne prend
pas en charge cette fonctionnalité.
•
Cette fonctionnalité n'est pas disponible sur les iPhones.
Vous pouvez personnaliser une réponse rapide comme suit :
1
Une fois votre montre connectée à l'application Huawei Santé, ouvrez l'application, allez
sur l'écran des informations de l'appareil et touchez la carte Réponses rapides.
2
Vous pouvez toucher Ajouter une réponse pour ajouter une réponse, toucher une réponse
ajoutée pour la modifier ou toucher
à côté d'une réponse pour la supprimer.
Supprimer les messages non lus
•
Sur l'écran de la liste des messages, faites glisser vers la gauche le message que vous
souhaitez supprimer et touchez
•
Touchez
pour supprimer le message.
en bas de la liste des messages pour supprimer tous les messages non lus.
Applications
Cette fonctionnalité n'est pas prise en charge pour les iPhones et iPads.
Installation d'applications
1
Ouvrez l'application Huawei Santé et accédez à l'écran des détails de l'appareil, puis
touchez AppGallery.
2
Sélectionnez l'application que vous souhaitez utiliser dans la liste des Applications et
touchez Installer. Une fois l'application installée, elle s'affichera dans la liste des
applications sur votre appareil.
Utilisation d'applications
Faites glisser vers le haut ou vers le bas sur la liste des applications de votre appareil,
sélectionnez une application et suivez les instructions à l'écran pour l'utiliser.
31
Assistant
•
Certaines applications ne peuvent être utilisées que lorsque l'appareil est connecté à
votre téléphone. Si l'appareil affiche un message vous demandant d'installer
l'application sur votre téléphone, cela indique que l'application ne peut être utilisée
qu'avec votre téléphone.
•
Lorsque vous installez et utilisez une application sur votre téléphone pour la première
fois, acceptez les accords ou les conditions affichés sur l'écran de l'application et suivez
les instructions à l'écran pour donner l'autorisation et vous connecter. Sinon, vous ne
pourrez pas utiliser l'application. S'il y a un problème lors de l'octroi des autorisations,
ouvrez l'application Huawei Santé, accédez à Moi > Paramètres > Capacités de
l'appareil, puis sélectionnez à nouveau l'application à laquelle vous souhaitez donner
l'autorisation.
Mise à jour d'applications
1
Ouvrez l'application Huawei Santé et accédez à l'écran des détails de l'appareil, puis
touchez AppGallery.
2
Touchez Gestionnaire pour afficher les applications à mettre à jour et la liste des
applications installées.
3
Accédez à Mises à jour > Mettre à jour pour mettre à jour les applications vers la
dernière version pour une meilleure expérience.
Désinstallation d'applications
•
Désinstallez une application dans l'application Huawei Santé sur votre téléphone.
1
Ouvrez l'application Huawei Santé et accédez à l'écran des détails de l'appareil, puis
touchez AppGallery.
2
Touchez Gestionnaire pour afficher les applications à mettre à jour et la liste des
applications installées.
3
Accédez à Gestion des installations > Désinstaller pour désinstaller des applications.
Une fois l'application désinstallée, elle sera également supprimée de votre appareil.
•
Désinstallez une application sur l'appareil : touchez et maintenez l'icône d'une application
tierce pour la désinstaller.
32
Assistant
Si vous avez paramétré Désactivation service AppGallery dans l'application Huawei
Santé, vous devez toucher AppGallery à nouveau et suivre les instructions à l'écran pour
donner l'autorisation.
•
Avant d'utiliser une application tierce, ajoutez-la dans la liste de protection d'arrièreplan dans Gestionnaire téléphone. En outre, accédez à Paramètres > Batterie sur votre
téléphone, sélectionnez l'application dans Utilisation de la batterie par application,
touchez Gestion du démarrage, puis activez Lancement automatique, Lancement
secondaire et Exécution en arrière-plan.
•
Si une application tierce ne fonctionne pas après l'avoir ajoutée à la liste des
applications protégées en arrière-plan, désinstallez l'application, réinstallez-la puis
réessayez.
Contrôler la lecture de musique
Ajouter de la musique à votre montre
•
Pour utiliser cette fonctionnalité, assurez-vous que votre montre est connectée à
l'application Huawei Santé.
•
Cette fonctionnalité n'est pas prise en charge lorsque votre montre est associée avec un
iPhone.
1
Ouvrez l'application Huawei Santé et accédez à l'écran des détails de l'appareil.
2
Accédez à Musique > Gérer la musique > Ajouter des morceaux et sélectionnez la
musique à ajouter.
3
Cliquez sur √ en haut à droite de l'écran.
Lorsque vous ajoutez de la musique, vous pouvez également créer une liste de lecture en
touchant Nouvelle liste de lecture. Après avoir créé une liste de lecture, vous pouvez
ajouter votre musique préférée qui a été transférée sur votre montre à la liste de lecture
pour une gestion facile.
Contrôler la lecture de musique sur votre appareil
1
Accédez à la liste des applications de votre appareil, sélectionnez Musique, ou accédez à
Musique > Lecture en cours.
2
Appuyez sur le bouton de lecture pour lire le morceau.
3
Sur l'écran de lecture de musique, vous pouvez faites glisser l'écran vers le haut pour
afficher la liste de lecture, basculer entre les morceaux, régler le volume et définir la
séquence de lecture (par exemple, lire des chansons dans l'ordre ou de manière aléatoire).
Contrôler la lecture de musique sur votre téléphone
•
Ouvrez l'application Huawei Santé, allez à l'écran des détails de l'appareil, touchez
Musique, et activez Contrôle de la musique du téléphone.
•
Ouvrez l'application Musique sur votre téléphone et écoutez de la musique.
33
Assistant
•
Vous pouvez utiliser les méthodes suivantes pour accéder à l'écran de lecture de musique et
mettre en pause, basculer entre les morceaux sur votre téléphone, régler le volume de la
musique sur votre téléphone, etc.
Pour les montres prenant en charge HUAWEI Assistant·TODAY : faites glisser vers la droite
sur l'écran d'accueil de votre montre. Sur l'écran HUAWEI Assistant·TODAY, touchez la carte
de musique avec l'icône du téléphone.
Pour les montres ne prenant pas en charge HUAWEI Assistant·TODAY : ouvrez l'application
Musique sur votre montre, touchez
ou
et sélectionnez Téléphone.
Obturateur à distance
Une fois votre appareil connecté à l'application Huawei Santé, touchez Obturateur à
distance (
) dans la liste des applications installées de l'appareil pour activer l'appareil
photo de votre téléphone, puis vous pouvez toucher
une photo. Touchez
à l'écran de l'appareil pour prendre
pour passer d'un minuteur de 2 secondes à un minuteur de 5
secondes.
•
Cette fonctionnalité est disponible pour les téléphones HUAWEI fonctionnant sous
EMUI 8.1 ou une version ultérieure et les iPhones.
•
Pour utiliser cette fonctionnalité, assurez-vous que l'application Huawei Santé
fonctionne en arrière-plan.
•
Pour utiliser cette fonctionnalité avec un iPhone, ouvrez d'abord l'appareil photo de
l'iPhone.
Assistant vocal
La montre vous permet d'utiliser l'assistant vocal pour rechercher des informations et
contrôler les appareils domestiques intelligents une fois qu'il est connecté à l'application
Huawei Santé sur votre téléphone.
Mettez votre montre à jour avec la dernière version, afin de garantir la meilleure
expérience possible.
Cette fonctionnalité n'est actuellement prise en charge que dans certains pays et régions.
Utiliser l'assistant vocal
1
Maintenez le bouton Haut de votre montre en foncé pour accéder à la Liste des
applications installées, allez à Paramètres > Assistance intelligente > AI Voice, et activez
Bouton d'activation.
2
Maintenez le bouton Bas enfoncé pour activer l'assistant vocal.
3
Énoncez une commande vocale dans l'écran qui s'affiche, par exemple, « Quel temps fait-il
aujourd'hui ? ».
34
Assistant
Autres paramètres
Allez à Paramètres > Assistance intelligente > AI Voice sur votre montre et réglez la
fonction d'assistant vocal. Si les menus suivants ne s'affichent pas, cela signifie que votre
montre ne prend pas en charge ces fonctionnalités.
•
Bouton d'activation : Active l'assistant vocal en maintenant le bouton enfoncé.
•
Diffusion : Cette fonctionnalité est activée par défaut. Une fois désactivée, la montre ne
diffusera plus de messages vocaux.
Pour régler le volume de l'assistant vocal, vous devez maintenir les boutons de volume du
téléphone couplé enfoncés.
•
AI Tips : Une fois cette fonctionnalité activée par défaut, la carte AI Tips s'affichera sur
l'écran HUAWEI Assistant·TODAY. Une fois AI Tips désactivé, la carte ne s'affichera plus sur
l'écran HUAWEI Assistant·TODAY.
Connexion d'écouteurs Bluetooth
Une fois l'appareil connecté à vos écouteurs Bluetooth, vous pourrez utiliser ces derniers pour
écouter de la musique.
•
Méthode 1 :
1
Faites passer vos écouteurs Bluetooth en mode association.
2
Accédez à la liste des application de l'appareil, faites glisser vers le haut ou le bas sur
l'écran, puis allez à Paramètres > Bluetooth.
3
•
Si l'appareil n'a pas été associé avec un appareil Bluetooth, le système recherche
automatiquement les appareils Bluetooth prêts pour l'association. Vous pouvez
également toucher Sélectionner le type en bas de l'écran pour sélectionner les
écouteurs Bluetooth cibles.
Si l'appareil a été associé avec des appareils Bluetooth, les appareils associées
s'afficheront. Touchez Associer et suivez les instructions à l'écran pour associer l'appareil
aux écouteurs Bluetooth cibles.
Méthode 2 :
1
Faites passer vos écouteurs Bluetooth en mode association.
2
Accédez à la liste des applications de l'appareil, faites glisser vers le haut ou le bas sur
l'écran pour trouver et sélectionner Musique, touchez
dans le coin inférieure droit
de l'écran de la lecture musique, puis accédez à Canal audio > Ajouter un appareil.
3
Touchez Associer, et votre montre recherchera automatiquement les appareils prêts
pour l'association. Sélectionnez les écouteurs cibles dans la liste Bluetooth et suivez les
instructions à l'écran pour terminer l'association.
Lampe-torche
Pour garantir qu'il existe une option appropriée partout où vous allez, trois modes de lampetorche sont disponibles sur votre appareil : mode commun, mode flash et mode couleur.
35
Assistant
Mode commun
Appuyez sur le bouton latéral de votre appareil pour accéder à la liste des applications, ou
faites glisser vers le bas sur l'écran d'accueil pour accéder au menu des raccourcis, et touchez
pour allumer la lampe-torche. L'écran s'allumera. Touchez l'écran pour éteindre la lampetorche. Touchez l'écran à nouveau pour allumer la lampe-torche à nouveau. Faites glisser vers
la droite ou appuyez sur le bouton latéral pour désactiver la lampe-torche.
Mode flash et mode couleur
La lampe-torche sur votre appareil prend en charge huit couleurs standard, couleurs
personnalisées et l'ajustement de la fréquence de flash. Vous pouvez :
Accéder à l'écran de lampe-torche sur votre appareil, faire glisser vers le haut sur l'écran pour
afficher les options de paramètres, et définir la couleur de lumière et la fréquence de flash
préférées.
•
La lampe-torche s'allume pendant cinq minutes par défaut.
•
La couleur de l'icône peut varier en fonction du modèle de l'appareil.
36
Plus
Configuration
avant d'utiliser cette fonctionnalité, mettez à jour l'application Huawei Santé et votre
appareil à leurs dernières versions.
Sélection des cadrans de montre de Galerie
1. Ouvrez l'application Huawei Santé, touchez Appareils, puis le nom de votre appareil, et
accédez à Cadrans de montre > Plus > Les miens > Sur la montre > Galerie pour accéder à
l'écran des paramètres de Galerie.
2. Touchez + et sélectionnez soit Appareil photo, soit Galerie comme méthode de
transmission d'une image.
3. Touchez √ dans le coin supérieur droit, puis touchez Enregistrer. Votre montre affichera
alors l'image sélectionnée comme cadran.
Autres paramètres
Dans l'écran des paramètres de Galerie :
•
Touchez Style, Position pour définir le style, l'emplacement de la date et de l'heure et les
fonctions sur les cadrans de montre de Galerie.
•
Touchez l'icône en forme de croix en haut à droite d'une photo sélectionnée pour supprimer
cette photo.
Activation du cadran de montre AOD
Vous pouvez activer la fonction Cadran de veille (AOD) et choisir d'afficher le cadran de
montre principal ou le cadran de montre AOD lorsque vous levez votre poignet.
•
L'activation de la fonction AOD réduit l'autonomie de la batterie.
•
Une fois la fonction AOD activée, la fonctionnalité Lever pour activer sera désactivée.
1
Ouvrez la liste des applications installées, allez dans Paramètres > Cadran & accueil ou
Paramètres > Cadran et activez Cadran de veille.
2
Une fois la fonction AOD activée, le style de cadran de montre sera activé par défaut.
3
Sélectionnez Lever pour afficher le cadran de veille ou Lever pour afficher le cadran
de montre si besoin.
OneHop pour les cadrans de montres
Vous pouvez utiliser OneHop pour transférer des images en tant que cadrans de montre de
Galerie sur votre montre. Les images enregistrées sur le cloud devront être téléchargées avant
37
Plus
d'être transférées. Lorsque vous transférez plusieurs images, vous pouvez appuyer sur le
cadran de la montre pour passer de l'une à l'autre.
•
Avant d'utiliser cette fonctionnalité, mettez à jour l'application Huawei Santé vers sa
dernière version et assurez-vous que le dispositif à porter est connecté à votre
téléphone/tablette.
•
Cette fonctionnalité n'est disponible que sur les téléphones Huawei prenant en charge
le NFC et fonctionnant sous HarmonyOS 2/EMUI 10.0 ou version ultérieure. OneHop ne
sera plus pris en charge après que EMUI 9.0 est mis à jour à une version HarmonyOS.
Activation de OneHop
Une fois OneHop activé sur votre appareil, vous ne pourrez plus le désactiver. Même si
l'appareil a été restauré à ses paramètres d'usine, la fonctionnalité sera toujours activée.
Pour certains modèles d'appareils, OneHop est activé par défaut et n'a pas besoin d'être
activé manuellement.
1
Dans la liste des applications de l'appareil, accédez à Paramètres > OneHop pour accéder
à l'écran OneHop.
2
Touchez Activer. Une fois que vous avez activé la fonctionnalité, Activé s'affichera à
l'écran.
Utilisation de OneHop
1
Activez la fonctionnalité NFC sur votre téléphone.
2
Accédez à Galerie sur votre téléphone, sélectionnez les images que vous souhaitez
transférer et appuyez la zone NFC à l'arrière de votre téléphone contre le cadran de la
montre. Une fois le transfert réussi, les images s'afficheront en séquence sur le cadran de
la montre.
3
Ouvrez l'application Huawei Santé, accédez à l'écran des détails de l'appareil et touchez
Cadrans de montre > Plus > Les miens > Galerie. Vous verrez dans Galerie les images
transférées. N'hésitez pas à personnaliser le style et la disposition des cadrans de Galerie
en fonction de vos préférences.
Gérer les cadrans de montre
La boutique de cadrans de montre propose une gamme variée de cadrans de montre parmi
lesquels vous pouvez faire votre choix. Pour utiliser cette fonctionnalité, mettez à jour votre
montre et l'application Huawei Santé à leurs dernières versions.
Changer le cadran de votre montre
1
Sur l'écran d'accueil, touchez le cadran de montre et maintenez-le enfoncé.
2
Faites glisser vers la gauche ou la droite pour sélectionner votre cadran de montre préféré.
Vous pouvez également faire glisser l'écran vers la droite, toucher +, puis faire glisser vers
le haut ou le bas pour sélectionner votre cadran de montre préféré.
38
Plus
Certains cadrans de montre prennent en charge le contrôle personnalisé. Vous pouvez
toucher
au bas du cadran de montre pour personnaliser le contenu qui s'affiche.
Installer et modifier le cadran de montre à partir de votre téléphone
1
Ouvrez l'application Huawei Santé, accédez à l'écran des détails de l'appareil, puis allez
dans Cadrans de montre > Plus.
2
Sélectionnez un cadran de montre.
a
Si le cadran de montre n'a pas été installé, touchez Installer. Une fois l'installation
terminée, votre montre utilisera automatiquement ce nouveau cadran de montre.
b
Si le cadran a été installé, touchez DÉFINIR PAR DÉFAUT pour utiliser le cadran de
montre sélectionné.
•
L'écran de détails d'un cadran affiche le trafic qui sera généré lors du
téléchargement et de l'installation du cadran de montre.
Supprimer un cadran de montre
Dans l'application Huawei Santé :
1
Ouvrez l'application Huawei Santé, accédez à l'écran des détails de l'appareil, puis allez
dans Cadrans de montre > Plus.
2
Sélectionnez un cadran de montre installé et touchez
pour le supprimer.
:
1
Maintenez le doigt appuyé sur l'écran d'accueil de l'appareil pour accéder à l'écran de
sélection des cadrans de montre.
2
Faites glisser vers le haut depuis le bas de l'écran de l'appareil et touchez Supprimer pour
supprimer le cadran de montre.
•
Il n'est pas possible de supprimer des cadrans de montre de la galerie.
•
Vous n'avez pas besoin de racheter un cadran de montre après l'avoir supprimé depuis
la boutique de cadrans de montre.
Réglage des sons
Régler le volume de la sonnerie
1
Appuyez sur le bouton Haut de la montre pour ouvrir la liste des applications installées,
puis allez dans Paramètres > Sons et vibration > Sonnerie.
2
Faites glisser vers le haut ou vers bas pour régler le volume de la sonnerie.
Couper le son et le rétablir
1
Appuyez sur le bouton Haut de la montre pour ouvrir la liste des applications installées,
puis allez dans Paramètres > Sons et vibration.
2
Activez ou désactivez le modeSilencieux.
39
Plus
Trouver votre téléphone à l'aide de votre montre
1
Faites glisser l'écran du cadran de montre vers le bas pour entrer dans le menu des
raccourcis et confirmez que la connexion Bluetooth entre votre montre et votre téléphone
est normale. Vous verrez l'icône Bluetooth de votre téléphone s'afficher comme ceci
ou comme ceci
.
2
Si votre montre et votre téléphone se trouvent dans la portée de la connexion Bluetooth,
le téléphone émettra une sonnerie (même en mode vibreur ou silencieux) pour que vous
puissiez le localiser.
3
Touchez l'écran de l'appareil pour mettre fin à la recherche.
•
Si la fonction Auto-switch est activée sur votre montre, la montre doit être connectée à
l'application Huawei Santé pour pouvoir utiliser la fonctionnalité Trouver mon
téléphone.
•
Si vous utilisez un iPhone et si l'écran est éteint, il se peut que le téléphone ne réponde
pas lorsque vous utiliserez la fonctionnalité Trouver mon téléphone.
Trouver votre montre en utilisant votre téléphone
Lorsque votre montre est connectée à l'application Huawei Santé, vous pouvez trouver votre
montre sur votre téléphone.
Trouver votre montre en utilisant l'application Huawei Santé
Avant d'utiliser cette fonctionnalité, mettez à jour votre montre vers la dernière version.
1
Ouvrez l'application Huawei Santé, accédez à l'écran des détails de l'appareil, et allez à
Localisation de la balise > Faire sonner.
2
Touchez Faire sonner, votre montre va ensuite sonner. Vous pouvez toucher ARRÊTER ou
patienter le temps que la sonnerie s'arrête.
Trouver votre montre en utilisant l'application H-Protect
Cette fonctionnalité est uniquement prise en charge sur les téléphone Huawei
fonctionnant sous EMUI 11.0/HarmonyOS 2 ou une version ultérieure.
1
Téléchargez et installez les dernières versions des applications HUAWEI Mobile Cloud, HProtect et Huawei Santé depuis AppGallery. Si les applications ont déjà été installées,
mettez-les à jour vers leurs dernières versions.
2
Utilisez le même compte pour vous connecter aux applications mentionnées ci-dessus.
3
Ouvrez l'application H-Protect, touchez Appareils pour afficher la liste des appareils, puis
touchez l'appareil cible.
4
Sur l'écran des détails de l'appareil dans l'application Huawei Santé, localisez l'appareil et
touchez Écouter la sonnerie pour trouver l'appareil.
40
Plus
Activation ou désactivation de Ne pas déranger
Activation ou désactivation immédiates
Méthode 1 : faites glisser vers le bas depuis le haut du cadran et touchez Ne pas déranger
pour activer ou désactiver la fonctionnalité.
Méthode 2 : accédez à Paramètres > Son et vibration > Ne pas déranger > Toute la
journée pour activer ou désactiver la fonctionnalité.
Activation ou désactivation programmées
Pour utiliser cette fonctionnalité, mettez à jour votre dispositif à porter et l'application
Huawei Santé vers leurs dernières versions.
•
Accédez à Paramètres > Son et vibration > Ne pas déranger > Programmé, touchez
Ajouter une période de temps, et définissez le Début, la Fin et les Répétitions. Vous
pouvez ajouter plusieurs périodes de temps, et en activer une pour accéder au mode Ne
pas déranger à l'heure programmée.
•
Pour désactiver le mode Ne pas déranger programmé, accédez à Paramètres > Son et
vibration > Ne pas déranger > Programmé.
Activer ou désactiver le mode Sommeil
Une fois le mode Sommeil activé sur la montre, les appels entrants et les notifications seront
coupés, l'écran ne s'allumera pas lorsque vous lèverez votre poignet et le cadran de la montre
passera en mode simplifié.
Faites glisser vers le bas sur l'écran du cadran de la montre et touchez Mode sommeil pour
activer ou désactiver le mode.
Série HUAWEI WATCH 3 : Faites glisser vers le bas depuis la barre de raccourcis, touchez
l'icône du mode sommeil
et touchez
pour activer le Mode sommeil.
Le Mode sommeil peut être activé manuellement ou automatiquement lorsque l'appareil
détecte que vous êtes endormi.
Définition des contacts favoris
1
Ouvrez l'application Huawei Santé, touchez Appareils et le nom de votre appareil, puis
touchez Contacts favoris.
2
Sur l'écran Contacts favoris :
•
Touchez AJOUTER pour afficher la liste des contacts de votre téléphone/tablette, puis
sélectionnez les contacts que vous souhaitez ajouter.
•
Touchez Séquence pour trier les contacts que vous avez ajoutés.
•
Touchez Supprimer pour supprimer un contact que vous avez ajouté.
41
Plus
3
Touchez un contact favori parmi Contacts favoris dans la liste des applications de votre
montre pour appeler le numéro du contact sur votre montre.
Association à un nouveau téléphone
Pour protéger votre vie privée, vous serez peut-être invité à restaurer les paramètres
d'usine de votre appareil avant de l'associer à un nouveau téléphone. La restauration des
paramètres d'usine de votre appareil effacera toutes vos données. Veuillez faire preuve de
prudence lors de cette opération.
Lorsque vous êtes prêt à associer votre appareil portable à un nouveau téléphone, allez dans
Paramètres (
) > Système & mises à jour > Déconnecter (
) sur votre appareil
portable, touchez √ et suivez les instructions à l'écran pour terminer l'association.
Chargement
Chargement
1
Connectez la station de recharge à un adaptateur d'alimentation, puis connectez ce
dernier à une source d'alimentation.
2
Posez votre montre sur la station de recharge et alignez les contacts métalliques de votre
montre sur ceux de la station jusqu'à ce qu'une icône de chargement apparaisse sur
l'écran de la montre.
3
Retirez la montre et débranchez l'adaptateur secteur une fois que la montre est
complètement chargée et que l'icône de charge affiche 100 %.
•
Pour charger votre montre, nous vous conseillons d'utiliser un chargeur Huawei ou un
chargeur non Huawei conforme aux lois et réglementations régionales ou nationales
correspondantes ainsi qu'aux normes de sécurité régionales et internationales. Les
autres chargeurs et batteries externes qui ne répondent pas aux normes de sécurité
correspondantes peuvent causer des problèmes, par ex. chargement lent ou surchauffe.
Faites preuve de prudence lorsque vous les utilisez. Nous vous recommandons
d'acheter un adaptateur d'alimentation Huawei auprès d'un point de vente officiel
Huawei.
•
Gardez le port de charge sec et propre pour éviter les courts-circuits ou d'autres
risques.
Vérifier le niveau de la batterie
Méthode 1 : faites glisser le haut de l'écran d'accueil vers le bas pour vérifier le niveau de la
batterie.
Méthode 2 : connectez votre montre à une source d'alimentation et vérifiez le niveau de la
batterie sur l'écran de charge.
42
Plus
Méthode 3 : visualisez le niveau de la batterie sur un cadran de montre qui affiche le niveau
de la batterie.
Méthode 4 : connectez votre montre à l'application Huawei Santé, ouvrez l'application
Huawei Santé, appuyez sur Appareils puis sur le nom de votre appareil, et vérifiez le niveau
de la batterie sur l'écran des détails de l'appareil.
Mises à jour
Méthode 1
Ouvrez l'application Huawei Santé, accédez à l'écran des détails de l'appareil, puis touchez
Mise à jour du micrologiciel. Votre téléphone recherchera des éventuelles mises à jour
disponibles. Suivez les instructions à l'écran pour mettre à jour votre appareil.
Méthode 2
Allez dans Paramètres > Système & mises à jour > Mise à jour et touchez Mise à jour.
Suivez les instructions à l'écran pour terminer la mise à jour.
•
Touchez l'icône Paramètres à droite de Mise à jour du micrologiciel, activez
Téléchargement automatique des packages de mise à jour via WLAN, et votre
appareil téléchargera automatiquement le package de mise à jour et vous enverra une
notification chaque fois qu'il détectera une nouvelle version. Suivez les instructions à
l'écran pour mettre à jour votre appareil.
•
Il est conseillé de vous assurer que votre appareil dispose d'une charge de batterie
suffisante avant la mise à jour.
•
Lors d'une mise à jour, le Bluetooth de votre appareil se déconnectera
automatiquement et se reconnectera une fois la mise à jour terminée.
•
Ne chargez pas votre appareil pendant la mise à jour.
Mise sous tension, mise hors tension et redémarrage
de votre montre
Allumer
•
Maintenez le bouton Haut enfoncé.
•
Chargez l'appareil.
Éteindre
•
Maintenez le bouton Haut enfoncé, puis touchez Éteindre.
•
Appuyez sur le bouton Haut et accédez à Paramètres > Système > Éteindre ou
Paramètres > Système & mises à jour > Éteindre
43
Plus
Redémarrer
•
Maintenez le bouton Haut enfoncé, puis touchez Redémarrer.
•
Appuyez sur le bouton Haut et accédez à Paramètres > Système > Redémarrer ou à
Paramètres > Système & mises à jour > Redémarrer.
Restauration de l'appareil à ses paramètres d'usine
Méthode 1 : Accédez à Paramètres > Système > Réinitialiser ou Paramètres > Système &
mises à jour > Réinitialiser sur votre montre.
Méthode 2 : Ouvrez l'application Huawei Santé, touchez Appareils et le nom de votre
appareil, puis touchez Restaurer les paramètres d'usine.
Les données personnelles seront effacées de votre appareil une fois que vous aurez
restauré l'appareil à ses paramètres d'usine. Soyez prudent lorsque vous effectuez cette
opération.
Définition du niveau de résistance à l'eau et à la
poussière et description du scénario d'utilisation des
appareils portables
La résistance à l'eau ou à la poussière signifie que l'appareil portable peut empêcher l'eau et
la poussière de pénétrer et d'endommager les composants et la carte mère.
Dans les scénarios de tests suivants, la température normale varie de 15 °C à 35 °C,
l'humidité relative de 25 % à 75 % et la pression atmosphérique de 86 kPa à 106 kPa (la
pression atmosphérique standard est de 101,325 kPa).
Niveau de
Définition du niveau de
Scénario de résistance
résistance à l'eau résistance
44
Plus
Plongée
Conforme à la norme EN 13319
Cet appareil portable est conforme à
(profondeur
pour les accessoires de plongée.
la norme EN 13319 pour les
jusqu'à 100
Les produits qui répondent à
accessoires de plongée et prend en
mètres)
cette norme peuvent supporter
charge la plongée en apnée à une
200 cycles de pression normale
profondeur maximale de 100 mètres.
(1 ATM) et de surpression (11
(Pour des raisons de sécurité, veuillez
ATM au maximum) et rester en
ne pas plonger seul.)
surpression pendant une minute
L'appareil portable ne peut pas être
à chaque cycle.
utilisé dans les scénarios suivants :
1. Activités de plongée dépassant une
profondeur de 100 mètres.
2. Douches chaudes, sources d'eau
chaude, saunas (hammams) et autres
activités dans des environnements à
haute température et à forte humidité.
3. Plongées sur plateforme, rinçage à
haute pression ou autres activités
impliquant une pression d'eau élevée
ou un débit d'eau important.
(Les dommages causés à l'appareil
portable suite à une immersion dans
un liquide ne sont pas couverts par la
garantie si l'appareil portable est
utilisé dans un scénario inapproprié.)
45
Plus
10 ATM
Il s'agit d'une norme d'étanchéité L'appareil portable est conforme au
(ISO 22810) définie par
niveau de résistance de 10 ATM de la
l'Organisation internationale de
norme ISO 22810:2010, ce qui signifie
normalisation (ISO). Cette norme qu'il peut résister à une pression d'eau
stipule que l'appareil portable
statique de 100 mètres pendant 10
peut résister à une pression d'eau minutes. La résistance à l'eau n'est pas
statique simulée de 100 mètres à permanente et les performances
température ambiante pendant
peuvent se détériorer avec l'usure
10 minutes.
quotidienne.
L'appareil portable peut être utilisé
pour des activités aquatiques telles
que celles pratiquées dans les piscines
et à la plage, ainsi que pour la plongée
(la profondeur et les types de plongée
pris en charge varient en fonction du
modèle de produit spécifique). Vous
pouvez le porter et l'utiliser pendant
l'exercice, les jours de pluie et lorsque
vous vous lavez les mains.
Si une montre dotée d'un haut-parleur
est trempée dans l'eau ou si la montre
est portée dans l'eau, enlevez
rapidement les traces d'eau du hautparleur ou utilisez la fonction de
drainage de la montre pour éviter
l'impact des traces d'eau sur le hautparleur.
L'appareil portable ne peut pas être
utilisé dans les scénarios suivants :
1. Plongées sur plateforme, rinçage à
haute pression ou autres activités
impliquant une pression d'eau élevée
ou un débit d'eau important.
2. Douches chaudes, sources d'eau
chaude, saunas (hammams) et autres
activités dans des environnements à
haute température et à forte humidité.
3. Les bracelets en cuir et en métal ne
sont pas conçues pour résister à l'eau
46
Plus
ou à la sueur. Nous vous
recommandons de porter d'autres
types de bracelets si vous souhaitez
faire de la natation, de la plongée ou
de la musculation.
(Les dommages causés à l'appareil
portable suite à une immersion dans
un liquide ne sont pas couverts par la
garantie si l'appareil portable est
utilisé dans un scénario inapproprié.)
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Plus
IP68
Ces appareils portables sont
Ces appareils portables sont conformes
résistants à la poussière et
au niveau de résistance IP68 de la
peuvent être immergés dans
norme IEC 60529:2013.
l'eau à une profondeur de plus
Ces appareils portables peuvent
d'un mètre et à une température empêcher la poussière de pénétrer
et une pression normales (la
dans les salons, les bureaux, les
profondeur et la durée peuvent
laboratoires, les ateliers de l'industrie
varier en fonction du modèle de
légère et les entrepôts. Ils ne sont pas
l'appareil). C'est une norme plus
adaptés aux environnements
élevée que l'IPX7.
particulièrement poussiéreux.
Ils résistent aux éclaboussures d'eau.
Toutefois, nous vous recommandons
de ne pas immerger dans l'eau vos
appareils portables. Vous pouvez
porter votre appareil portable lorsque
vous faites de l'exercice, car il résiste à
la sueur. Vous pouvez aussi le porter
lorsque vous vous lavez les mains.
Vous pouvez également les porter
lorsqu'il pleut.
L'appareil portable ne peut pas être
utilisé dans les scénarios suivants :
1. Natation, plongée avec tuba,
plongée en scaphandre autonome ou
autres activités avec immersion dans
l'eau de manière prolongée.
2. Douches, sources chaudes, saunas
(hammams) et autres activités dans
des environnements à haute
température et à forte humidité.
3. Activités dans des courants d'eau à
grande vitesse, telles que le plongeon,
le ski nautique, le surf et les sports
nautiques motorisés (hors-bords ou
bateaux à moteur), le lavage de
voiture et le rafting.
(Les dommages causés à l'appareil
portable suite à une immersion dans
un liquide ne sont pas couverts par la
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Plus
garantie si l'appareil portable est
utilisé dans un scénario inapproprié.)
L'étanchéité n'est pas permanente et elle peut être affectée dans une certaine mesure au fil
du temps. Les conditions suivantes peuvent affecter les performances de résistance à l'eau de
l'appareil portable et doivent être évitées. Les dommages causés par l'immersion dans un
liquide ne sont pas couverts par la garantie.
L'appareil est tombé d'un endroit élevé ou a été heurté par d'autres objets.
Démonter ou réparer l'appareil portable dans un magasin Huawei non agréé.
Exposition de l'appareil à des substances alcalines, comme le savon ou l'eau savonneuse
pendant les douches ou les bains.
Exposition de l'appareil à des parfums, solvants, détergents, substances acides, pesticides,
émulsions, crèmes solaires, crèmes hydratantes ou teintures pour les cheveux.
Charger l'appareil lorsqu'il est mouillé.
Veuillez utiliser le produit conformément au manuel du produit fourni sur le site web
officiel de Huawei ou au guide de démarrage rapide fourni avec le produit. Les services
de la garantie gratuite ne sont pas fournis pour les dommages causés par une mauvaise
utilisation.
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