Chapitre 2. Régler et utiliser votre moniteur
Cette section vous fournit des informations concernant le réglage et l'utilisation de votre moniteur.
Confort et accessibilité
Une bonne pratique de l'ergonomie est importante pour obtenir le meilleur de votre ordinateur personnel et pour éviter tout manque de confort. Organisez votre lieu de travail et l'équipement que vous utilisez pour qu'ils s'adaptent à vos besoins personnels et à la nature de votre travail. D'autre part, utilisez des habitudes de travail saines pour maximiser vos performances et votre confort lorsque vous utilisez votre ordinateur.
Pour des informations plus détaillées sur l'un de ces sujets, rendez-vous sur le site WEB Healthy Computing à l'adresse suivante: http://www.ibm.com/pc/ ww/healthycomputing.
Organiser votre zone de travail
Utilisez une surface de travail d'une hauteur et d'une taille appropriées pour vous permettre de travailler en tout confort.
Organisez votre zone de travail pour l'adapter à votre manière d'utiliser les matériaux et les équipements. Gardez votre zone de travail propre et dégagée pour les matériaux que vous utilisez habituellement et placez les éléments que vous utilisez le plus souvent, comme la souris pour l'ordinateur ou le téléphone, à portée de main.
La disposition et l'installation de l'équipement joue un grand rôle dans votre position de travail. Les sujets suivants décrivent comment optimiser l'installation de l'équipement pour obtenir et conserver une bonne position de travail.
Positionner et regarder votre moniteur
Positionnez et réglez le moniteur de votre ordinateur pour une visualisation confortable en prenant en compte les items suivants :
· Distance de visualisation:Les distances de visualisation optimums pour les moniteurs vont approximativement de 510mm à 760mm (20 pouces à
30 pouces) et peuvent varier en fonction de la lumière ambiante et du moment de la journée. Vous pouvez obtenir des distances de visualisation différentes en repositionnant votre moniteur ou en modifiant la position de votre chaise ou votre posture. Utilisez la distance de visualisation qui vous est la plus confortable.
· Hauteur du Moniteur : Placez le moniteur de façon à ce que votre tête et votre cou soient dans une position confortable et neutre (verticale ou droite). Si votre moniteur ne possède pas de réglage de la hauteur, vous pouvez placer des livres ou d'autres objets résistants sous la base du moniteur pour obtenir la hauteur désirée. La règle habituelle est de placer le moniteur de façon à ce que le haut de l'écran soit à la hauteur de vos yeux ou légèrement en dessous, une fois que vous êtes confortablement assis. Cependant, assurez-vous de bien optimiser la hauteur de votre moniteur pour que la ligne de vue entre vos yeux et le centre du moniteur corresponde à vos attentes pour la distance visuelle et le confort visuel lorsque les muscles de vos yeux sont reposés.
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· Inclinaison: Réglez l'inclinaison de votre moniteur pour optimiser l'apparence du contenu de l'écran et pour l'adapter à la posture de votre cou et de votre tête.
· Placement Général: Positionnez votre moniteur pour éviter les
éblouissements ou les reflets sur l'écran provenant des lumières ou des fenêtres environnantes.
Voici quelques astuces supplémentaires pour une visualisation confortable sur votre moniteur.
· Utilisez un éclairage adapté pour le type de travail que vous effectuez.
· Utilisez les contrôles de réglage de luminosité, de contraste et d'image du moniteur, si présents, pour optimiser l'image sur l'écran afin qu'elle convienne à vos attentes.
· Gardez l'écran de votre moniteur propre pour pouvoir bien vous concentrer sur le contenu de l'écran.
Toute activité visuelle concentrée et soutenue peut être fatigante pour vos yeux. Appliquez-vous à périodiquement quitter l'écran des yeux pour fixer un objet éloigné pour permettre le relâchement de vos muscles oculaires. Si vous avez des questions sur la fatigue visuelle ou le manque de confort visuel, consultez un spécialiste ophtalmologue pour obtenir des conseils.
Astuces rapides pour de saines habitudes de travail
Les informations suivantes sont un résumé de certains facteurs importants à considérer pour vous aider à rester à l'aise et productif lorsque vous utilisez un ordinateur.
· Une bonne posture commence par la disposition des équipements: La disposition de votre zone de travail et l'installation de votre équipement informatique ont une influence importante sur votre posture lorsque vous utilisez votre ordinateur. Assurez-vous de bien optimiser la position et l'orientation de votre équipement en suivant les astuces soulignées dans la
section "Organiser votre zone de travail" en page 2-1 de façon à pouvoir
conserver une posture confortable et productive. De la même façon, assurez-vous de bien utiliser les capacités de réglage des composants de votre ordinateur et des fournitures de bureau pour qu'elles s'adaptent à vos préférences actuelles car ces préférences peuvent changer avec le temps.
· Des modifications mineures de la position peuvent vous aider à éliminer
l'inconfort : Plus vous restez assis longtemps en travaillant à l'ordinateur, plus il est important de faire attention à la position de travail. Evitez de conserver la même posture pendant une longue période. Effectuez périodiquement des modifications mineures de votre position pour vous aider à empêcher les manques de confort qui pourraient survenir. Utilisez tous les réglages mis à disposition par les équipements de votre bureau pour vous adapter aux changements de posture.
· De courtes pauses régulières vous aident à conserver une position de
travail à l'ordinateur saine : Comme le travail à l'ordinateur est une activité essentiellement statique, il est particulièrement important de prendre de courtes pauses. A intervalle régulier, levez-vous, étirez-vous, allez boire un verre d'eau ou prenez une courte pause lors de l'utilisation de votre ordinateur. Une courte pause apporte à votre corps un changement de position bienvenu et vous aide à rester à l'aise et productif pendant votre travail.
Chapitre 2. Régler et utiliser votre moniteur
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Informations d'Accessibilité
Lenovo s'est engagé à fournir un meilleur accès aux informations et aux technologies aux personnes invalides. Grâce aux technologies d'assistance, les utilisateurs peuvent accéder aux informations de la manière la plus appropriée en tenant compte de leur handicap. Certaines de ces technologies sont déjà mises à disposition par votre système d'exploitation, d'autres peuvent être achetées chez des revendeurs ou sont accessibles sur : http:// www.ibm.com/able/
Régler l'image de votre moniteur
Cette section décrit les fonctions de contrôle de l'utilisateur permettant de régler l'image de votre moniteur.
Utiliser les contrôles d'accès direct
Les contrôles d'accès direct peuvent être utilisés lorsque l'OSD (Affichage à l'écran) n'est pas activé.
Tableau 2-1. Contrôles d'accès direct
Icône Contrôle Description
Automatique
Luminosité
Active la configuration d'image automatique.
Accès direct au réglage de Luminosité.
Signal d’entrée Change la source d'entrée vidéo.
Utiliser les contrôles OSD (Affichage à l'écran)
Les paramètres réglables à l'aide des contrôles utilisateur sont accessibles par l'OSD (Affichage à l'écran) comme illustré ci-dessous.
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Moniteur à écran plat large L220x Guide d’utilisation
Pour utiliser les contrôles:
1. Appuyez sur pour ouvrir le menu principal OSD.
2. Utilisez ou pour vous déplacer parmi les icônes. Sélectionnez une icône et appuyez sur pour accéder à la fonction sélectionnée. S'il y a un sousmenu, vous pouvez vous déplacer parmi les options en utilisant ou , puis appuyez pour sélectionner la fonction. Utilisez ou pour effectuer les réglages. Appuyez pour enregistrer.
3. Appuyez sur pour vous déplacer en arrière à travers les sous-menus et quitter l'OSD.
4. Maintenez appuyé pendant 10 secondes pour verrouiller l'OSD. Ceci
évitera des réglages involontaires sur l'OSD. Maintenez appuyé pendant
10 secondes pour déverrouiller l'OSD et autoriser les réglages dans l'OSD.
5. Active le DDC/CI par défaut. Utilisez la touche Quitter l’OSD, appuyez et maintenez le bouton pendant 10 secondes pour désactiver / activer la fonction DDC/CI. Les mots “DDC/CI Disable” ou “DDC/CI Enable” s’affichent.
Chapitre 2. Régler et utiliser votre moniteur
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Icône OSD dans le Menu
Principal
Luminosité /
Contraste
Position de l’image
Configuration de l’image
Tableau 2-2. Fonctions OSD
Sous-menu
Description
Contrôles et
Réglages
(Analogique
Luminosité
Contrôle l’intensité lumineuse de l’écran
Contrôle l’opposition entre les zones claires et les zones sombres
Contraste
Position horizontale
Déplace l'image vers la gauche ou vers la droite.
Position verticale
Déplace l'image vers le haut ou vers le bas.
Automatique
Optimise l'image. (taille, position, phase et horloge)
Manuelle
Permet d’optimiser manuellement l’image(phase et horloge). Voir "Configuration
d'image manuelle" en page 3-4.
· Horloge · Phase · Sauvegarder
Contrôles et
Réglages (Numérique)
Identique au mode d'entrée
Analogique
Contrôles verrouillés non exigés pour l'entrée numérique
Propriétés de l’image:
Couleur
Mode de présélection
Définit l'intensité de rouge, vert, bleu.
· Plus rouge. · sRGB* · Neutre ·Plus bleu
Personnalisé
Signal d'entrée
· Rouge: Augmente ou diminue la saturation du
"rouge" dans l'image.
· Vert: Augmente ou diminue la saturation du
"vert" dans l'image.
· Bleu: Augmente ou diminue la saturation du
"bleu" dans l'image.
· Sauvegarder: Enregistre les paramètres de couleur personnalisés.
Ce moniteur peut recevoir des signaux vidéo par l'intermédiaire de deux connecteurs différents. La plupart des ordinateurs de bureau utilisent un connecteur D-SUB.
Sélectionnez l'entrée numérique parmi les
Contrôles OSD lorsque vous utilisez un connecteur DVI.
· Sélectionne D-SUB (Analogique)
· Sélectionne DVI (Numérique)
Affiche la résolution, la fréquence de rafraîchissement et d’autres détails concemant le produit.
Remarque: Cet écran n’autori changement de paramètres
Options
Informations
Langue d’affichage du menu
Cette section liste les langues supportées par votre moniteur. Remarque: La langue sélectionnée affectera uniquement la langue d'affichage de l'OSD. Elle n'a aucun effet sur aucun logiciel fonctionnant sur l'ordinateur. ise aucun changement de paramètres.
* Remarque: La luminosité et le contraste ne peuvent pas être réglés en mode sRGB.
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Moniteur à écran plat large L220x Guide d’utilisation
Identique au mode d'entrée
Analogique
Identique au mode d'entrée
Analogique
Icône OSD dans le Menu
Principal
Options
Tableau 2-2. Fonctions OSD (suite)
Sous-menu
Position du menu
Par Défaut
Description
Contrôles et
Réglages
(Analogique)
Définit l’emplacement du menu
L'option "Valeurs par défaut' permet de réinitialiser la position du menu aux réglages d'usine par défaut.
Contrôles et
Réglages
(Numérique)
Identique au mode d'entrée
Analogique
Personnalis
· Horizontal
· Vertical
· Sauvegarder
Valeurs usine définies par défaut
·
Annuler
· Réinitialisation
Rétablit les paramètres d’origine de l’écran
Accessibilité
Définit la vitesse de répétition du clavier et le délai de dépassement
Vitesse de répétition du clavier
· Désactivé
· Par défaut
· Lent
Sortie
Dépassement du délai d'affichage du menu
Quitte le menu principal
Identique au mode d'entrée
Analogique
Choisir un mode d'affichage supporté
Le mode d'affichage que le moniteur utilise est contrôlé par l'ordinateur. Pour cette raison, veuillez vous référer à la documentation de votre ordinateur pour obtenir les détails concernant la manière de changer les modes d'affichage.
La taille, la position et la forme de l'image peuvent changer lorsque le mode d'affichage change. Ceci est normal et l'image peut être réglée de nouveau en utilisant la configuration d'image automatique et les contrôles d'image.
A la différence des moniteurs CRT qui nécessitent un taux de rafraîchissement
élevé pour minimiser le vacillement, les moniteurs LCD ou la technologie
Ecran Plat sont par nature sans vacillement.
Remarque: Si votre système a été précédemment utilisé avec un moniteur
CRT et est actuellement configuré pour un mode d'affichage audelà de la portée de ce moniteur, vous devrez re-connecter le moniteur CRT temporairement jusqu'à ce que vous ayez reconfiguré votre système, de préférence sur 1920 x 1200 à 60 Hz, qui est le Mode d'Affichage de la Résolution Native.
Chapitre 2. Régler et utiliser votre moniteur
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Les modes d'affichage indiqués ci-dessous ont été optimisés en usine.
Tableau 2-3. Modes d'affichage réglés en usine.
Adressabilité
640 x 350
640 x 480
720 x 400
800 x 600
1024 x 768
1152 x 864
1280 x 1024
1440 x 900
1600 x 1200
1680 x 1050
1920 x 1200
Taux de rafraîchissement
70 Hz
60 Hz, 66 Hz, 72 Hz, 75 Hz
70 Hz
60 Hz, 72 Hz, 75 Hz
60 Hz, 70 Hz, 75 Hz
75 Hz
60 Hz, 72 Hz, 75 Hz
60 Hz, 75 Hz
60 Hz, 70 Hz, 75 Hz
60 Hz
60 Hz
Rotation de l'image
Avant de faire pivoter le moniteur, vous devez configurer votre ordinateur pour qu'il fasse tourner l'image. Faire pivoter l'image peut nécessiter certains logiciels d'édition d'image spécifiques ou votre ordinateur peut avoir été installé préalablement avec des pilotes de carte graphique qui autorisent la rotation de l'image. Vérifiez le paramétrage des Propriétés de la Carte
Graphique sur votre ordinateur pour voir si cette fonction est disponible.
Essayez ces étapes pour vérifier si la fonction de rotation de l'image est disponible sur votre ordinateur.
1. Faites un clic droit sur le bureau et cliquez sur Propriétés.
2. Sélectionnez l'onglet Paramètres puis cliquez sur Avancé.
3. Si vous possédez une carte ATI, sélectionnez l'onglet Rotation et réglez l'angle de rotation désiré. Si vous possédez une carte nVidia, cliquez sur l'onglet nVidia, sélectionnez NVRotate dans la colonne de gauche puis choisissez l'angle de rotation désiré. Si vous possédez une carte Intel, sélectionnez l'onglet de la carte graphique Intel, cliquez sur Propriétés de la carte graphique, choisissez l'onglet Rotation puis réglez l'angle de rotation désiré.
Vérifiez avec le constructeur de votre ordinateur pour voir si les pilotes de la carte graphique avec la rotation d'image peuvent être téléchargés de leur site
WEB.
Comprendre la gestion d'énergie
La gestion d'énergie est déclenchée au moment où l'ordinateur détecte que vous n'avez pas utilisé votre souris ou votre clavier pendant une période définie par utilisateur. Différents états sont décrits dans le tableau ci-dessous.
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Moniteur à écran plat large L220x Guide d’utilisation
Pour obtenir des performances optimales, éteignez votre moniteur à la fin de chaque journée de travail ou chaque fois que vous prévoyez de ne pas l'utiliser pendant de longues périodes dans la journée.
Tableau 2-4. Témoin d'alimentation
Etat
Actif
Attente/
Veille
Témoin d'alimentation
Vert constant
Orange constant
Ecran
Normal
Vide
Méthode de restauration
Conformité
Inactif
Eteint
Vide
Appuyez sur une touche ou déplacez la sourisIl peut y avoir un court délai avant que l'image ne réapparaisse.
Remarque: Le moniteur passe
également en mode d'attente si aucune sortie d'image n'est reçue.
Appuyez sur une touche ou déplacez la souris
Il peut y avoir un court délai avant que l’image ne réapparaisse.
ENERGY STAR
ENERGY STAR
Prendre soin de votre moniteur
Assurez-vous de couper l'alimentation avant d'effectuer tout entretien du moniteur.
Il ne faut pas:
· Utiliser de l'eau ou du liquide directement sur votre moniteur.
· Utiliser des solvants ou des nettoyants abrasifs.
· Utiliser des nettoyants inflammables pour nettoyer votre moniteur ou d'autres équipements électriques.
· Toucher la zone d'écran de votre moniteur avec des objets abrasifs ou pointus. Ce type de contact peut provoquer des dommages irrémédiables à votre écran.
· Utiliser tout autre nettoyant comportant une solution anti-statique ou des additifs similaires. Ceci peut abîmer le revêtement de l'écran.
Il faut:
· Humidifier légèrement un chiffon doux avec de l'eau pour nettoyer doucement le boîtier et l'écran.
· Retirer la graisse ou les traces de doigts à l'aide d'un chiffon légèrement humidifié avec un détergent doux.
Chapitre 2. Régler et utiliser votre moniteur
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Démonter la base du moniteur
Après avoir posé le moniteur face vers le bas sur une surface propre ou un chiffon doux, retirez les quatre vis de la base pour la séparer du moniteur.
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Moniteur à écran plat large L220x Guide d’utilisation
