S ’ É Q U I L I B R E R
Son apprentissage nécessite un bon contrôle de la respiration pour être capable de gérer la quantité d’air présente dans les poumons et l’amplitude de la ventilation, tout en maintenant une légère apnée expiratoire ou inspiratoire selon les cas.
Un plongeur améliore son poumon-ballast à chaque plongée, tout au long de sa vie.
Votre moniteur vous demande de vous poser sur le fond en face de lui ?
Videz vos poumons et vous descendrez vers lui, sans effort.
Vous avez un peu de mal à vous maintenir à 3 mètres ?
Pensez à vider un peu vos poumons et à avoir une respiration moins ample, respirez dans le « bas de vos poumons ».
Le poumon-ballast : remplir et vider ses poumons pour trouver son équilibre.
Le gilet
Nous avons déjà vu qu’une combinaison de plongée se comporte comme une bouée et que, si le poids de la bouteille ne suffit pas, il faut ajouter du lest pour être en flottabilité neutre (et non pour couler). Si cela est vrai près de la surface, au fond notre combinaison est comprimée par la pression et nous avons tendance à « couler ».
Pour compenser ce phénomène, le poumon-ballast n’est pas toujours suffisant.
Le gilet apporte alors un confort indéniable. De plus, le gilet permet de remonter sans effort, et éventuellement d’assister un équipier.
Nous détaillerons ici les notions d’équilibre liées au gilet.
Les premières opérations à dominer consistent à gonfler ou à purger le gilet. Pour votre sécurité, il est essentiel que vous puissiez purger instantanément votre gilet si vous vous apercevez que vous avez mis trop d’air et que vous remontez vers la surface.
Pour gonfler un gilet, il suffit d’appuyer sur l’inflateur.
Pour vider l’air du gilet, il faut utiliser les purges.
La première, appelée parfois « purge lente », est située sur le tuyau du directsystem, à côté de l’inflateur. Il faut tenir l’inflateur au-dessus de l’épaule et appuyer sur le bouton de purge.
Une autre possibilité consiste à utiliser la purge dite « rapide ». Il suffit de tirer sur le cordon pour vider de l’air.
Certains gilets ont deux purges « rapides », l’une au niveau des épaules, utilisable lorsqu’on est tête en haut, et l’autre, en bas du gilet (dans le dos), utilisable lorsqu’on est tête en bas, au moment du canard par exemple. caoutchouc
La pression de l’eau comprime les bulles de gaz du Néoprène.
bulles de gaz
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Différents modèles d’ordinateur de plongée
Les paliers
Un palier est un arrêt en fin de plongée à une certaine profondeur (3 mètres ou 10 pieds par exemple) pendant un temps donné. Il sert à éliminer l’azote en excès dans notre corps, lorsque nous en avons emmagasiné une telle quantité qu’une remontée lente ne suffit plus. Il est courant de distinguer :
• Les plongées sans palier obligatoire (appelées également, de manière impropre, « plongées dans la courbe de sécurité »).
• Les plongées avec palier, qui interdisent de fait toute remontée directe vers la surface et supposent donc un certain niveau de technicité.
Généralement, les plongées réalisées en tant que plongeur de niveau 1, surtout si vous venez d’être breveté, s’effectuent dans la limite des plongées sans palier.
Tables et ordinateurs
Le temps de palier (ou le temps restant sans palier) dépend essentiellement de la profondeur et du temps de plongée. Il est :
• soit pré-calculé dans une table de plongée (un peu comme les tables de multiplication) ;
• soit calculé en temps réel par un ordinateur de plongée.
Apparus dans les années 1980, les ordinateurs de plongée sont aujourd’hui d’un usage généralisé. En tant que plongeur de niveau 1, vous devez avoir des notions concernant ces deux modes de calcul de la désaturation.
Les ordinateurs de plongée
Bien que d’utilisation très simple, les ordinateurs de plongée nécessitent quelques précautions d’emploi.
Avant de plonger
: Mettez en fonction votre appareil avant la mise à l’eau, généralement en humidifiant simultanément deux contacts. Celui-ci passe alors en mode « surface ». Vérifiez l’autonomie des piles (attention au message « low battery ») et la cohérence des informations affichées (toute incohérence d’affichage doit vous inciter à demander conseil à votre moniteur).
En plongée
: Dès le début de l’immersion, vérifiez qu’il passe bien en mode plongée (il faut dépasser 50 à 70 cm de profondeur), puis contentezvous de lire les informations affichées :
1.
La profondeur courante (depth) ;
2.
La profondeur maximale atteinte (max. depth) ;
3.
Le temps d’immersion (dive time) ;
4.
« No dec » (No decompression) ou « No stop » suivi d’un nombre indiquant le temps restant (en minutes) sans palier ;
5.
Une alarme de vitesse (une flèche clignote ou « slow » s’affiche), parfois complétée d’un signal sonore, se met en fonction lorsque votre vitesse de remontée est trop rapide. Vous devez immédiatement ralentir, sous peine de voir votre instrument passer en mode « erreur ».
