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La créativité au pouvoir
En Europe, plus de 20 % de la population a dépassé la soixantaine. C’est extraordinaire de penser qu’il y a tant de personnes qui peuvent profiter après une vie professionnelle très active de grands moments de détente, de découverte, de passion. Encore faut-il que l’information passe bien !
Pour réussir le passage de la vie active à une retraite heureuse, il est primordial de s’entretenir afin de conserver ses moyens physiques et psychiques. Sur un plan physique, on conçoit très facilement l’importance de continuer à marcher, courir, nager pour entretenir ses muscles, mais peu de gens réalisent qu’il est au moins aussi important, sinon plus, de réveiller le cerveau, la mémoire, la créativité. Il faut stimuler la fonction d’écoute pour redynamiser, donner l’envie de lire, d’apprendre et de s’ouvrir aux autres.
Devenez créatif !
Il ne faut pas croire que la créativité est réservée
à quelques grands artistes, isolés sur les sommets du talent. On peut être créatif à chaque instant, dans son travail, dans sa vie amoureuse, dans son activité de parent ou de grand-parent, dans ses amitiés et ses loisirs…
Éviter les obstacles à la créativité
L’un des obstacles les plus courants à l’expression de notre créativité est la difficulté que nous avons à sortir du cadre de nos habitudes (de penser, de faire, d’organiser notre vie). Ceci est à rapprocher de ce que la psychologie nomme « résistance au changement », autrement dit, la tendance de tout individu à éviter ce qui risque de contrarier ses opinions. Tout bouleversement de nos repères provoque un sentiment de dépersonnalisation entraînant de l’angoisse et mobilisant des « mécanismes de défense » visant à retrouver son assise ébranlée. Or, tout acte créatif, même le plus simple, a quelque chose d’un peu « révolutionnaire », car il vient briser les limites du connu.
Nourrir sa créativité
Tout acte créatif est ainsi tonifiant. Avant de
vous en trouver nourri, vous devrez cependant l’aider à se développer. Car la créativité réclame le plus souvent d’être fortifiée. Non pas qu’elle nécessite des efforts, des exercices particuliers de musculation ou de concentration, comme on le ferait pour obtenir un meilleur rendement de son corps ou de son cerveau. Au contraire, il s’agirait plutôt d’en faire le moins possible… juste mettre un peu de jeu (dans les deux sens du terme) dans notre vie, comme le font si naturellement les enfants en bas âge. Ce n’est pas un hasard si les facultés imaginatives de l’enfant s’amenuisent à mesure que grandit sa raison. Dès lors, n’hésitez pas à retrouver l’enfant qui est en vous.
Temps libre ~ 91
