NordicTrack NTEVVB14808 V7 VIBRATION Manuel utilisateur

Nº. du Modèle NTEVVB14808.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références
ultérieures.
MANUEL DE LʼUTILISATEUR
Autocollant
du Numéro
de Série
QUESTIONS ?
Si vous avez des questions ou si
des pièces sont manquantes,
veuillez nous contacter au :
(33) 0810 121 140
du lundi au jeudi, de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, et le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
lʼexception des jours fériés)
Courriel :
sav.fr@iconeurope.com
Site internet :
www.iconsupport.eu
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant dʼutiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
www.iconeurope.com
TABLE DES MATIÈRES
EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
TABLEAU DʼIDENTIFICATION DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
COMMENT UTILISER LA PLATEFORME DE VIBRATION . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
LOCALISATION DʼUN PROBLÈME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17
LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18
SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
INFORMATION POUR LE RECYCLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT
Les autocollants dʼavertissement illustrés sur cette page
sont collés aux endroits indiqués. Si un autocollant est
manquant ou illisible, appelez le numéro de téléphone
sur la page de couverture de ce manuel, et commandez un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel
autocollant à lʼendroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas illustrés à lʼéchelle.
NordicTrack est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.
2
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT :
pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur la plateforme de vibration, avant dʼutiliser votre plateforme de vibration.
ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement
ou indirectement de lʼutilisation de cet appareil.
1. Toujours consulter son médecin avant de
commencer un programme dʼexercices quelconque. Ceci est particulièrement important
pour les personnes de plus de 35 ans ou les
personnes présentant des problèmes de
santé préexistants.
plateforme de vibration, pliez les genoux
légèrement et équilibrez le poids sur les
avant-pieds.
11. Il est recommandé dʼutiliser la plateforme de
vibration uniquement 15 minutes par jour au
maximum et uniquement 3 jours par semaine
au maximum.
2. Il relève de la responsabilité du propriétaire
de sʼassurer que tous les utilisateurs de la
plateforme de vibration soient suffisamment
informés de toutes les précautions.
12. Faire attention lors de la descente de la
plateforme de vibration, les muscles se sentent différemment après des exercices sur la
plateforme de vibration.
3. La plateforme de vibration est conçue pour
un usage domestique uniquement. Evitez
dʼutiliser la plateforme de vibration dans un
cadre commercial, locatif ou institutionnel.
13. Voici une liste de facteurs et de conditions
pour lesquels lʼutilisation de la plateforme
de vibration est déconseillée (ce nʼest pas
une liste exhaustive, elle est uniquement à
titre de référence). Si un ou plusieurs de ces
facteurs ou conditions sʼapplique à vous,
prière de consulter votre médecin avant dʼutiliser la plateforme de vibration.
• Implant aux genoux ou à la hanche
• Stimulateur cardiaque
• Vis, broches, boulons ou vrilles installés
récemment
• Hernie aigue, discopathie ou spondylite
• Maladie cardiaque ou vasculaire
• Thrombose aigue
• Tumeur
• Migraine grave
• Epilepsie
• Diabète grave
• Plaie récente due à une opération
• Inflammation récente
• Grossesse
4. Maintenir la plateforme de vibration à lʼintérieur, à lʼabri de lʼhumidité et de la poussière. Ne pas installer la plateforme de vibration dans un garage ni dans un patio couvert ni près de lʼeau.
5. Installez la plateforme de vibration sur une
surface plane, avec un tapis en dessous afin
de protéger le plancher ou la moquette.
Assurez-vous quʼil y a suffisamment dʼespace autour du plateforme de vibration
pour le monter, le démonter et lʼutiliser.
6. Inspectez régulièrement et serrez correctement toutes les pièces. Remplacez immédiatement toutes les pièces usées.
7. Toujours maintenir les enfants de moins de
12 ans ainsi que les animaux domestiques
éloignés de la plateforme de vibration.
8. La plateforme de vibration ne devrait pas
être utilisée par des personnes pesant plus
de 136 kg.
14. Si vous ressentez une douleur ou avez des
vertiges, arrêtez immédiatement lʼexercice et
revenez au calme.
9. Ne jamais permettre plus dʼune personne à
la fois sur la plateforme de vibration.
15. Assurez-vous que les haltères sont bien
installés dans lʼappui de poids lorsquʼils ne
sont pas utilisés.
10. Toujours maintenir le dos droit lors de lʼutilisation de la plateforme de vibration, ne
jamais se cambrer. En position debout sur la
3
16. Avant de déplacer la plateforme de vibration,
enlevez toujours les haltères.
21. Ne jamais laisser la plateforme de vibration
sans surveillance pendant le fonctionnement. Toujours débrancher le cordon dʼalimentation et mettre lʼinterrupteur sur la
position éteint lorsque la plateforme de
vibration nʼest pas utilisée. (Reportez-vous
au dessin à la page 5 pour lʼemplacement du
interrupteur.)
17. Utilisez la plateforme de vibration et les
haltères fournis, uniquement comme décrit
dans ce manuel.
18. Lorsque vous branchez le cordon dʼalimentation (reportez-vous à la page 14),
branchez-le à un circuit relié à la terre.
Aucun autre appareil ne devrait être branché
sur le même circuit.
22.
19. Si un cordon prolongateur est nécessaire,
utilisez uniquement un cordon à 3 conducteurs de calibre 1 mm² et long de 1,5 m maximum.
20. Maintenir le cordon dʼalimentation éloigné
de surfaces chauffées.
4
DANGER :
toujours débrancher le
cordon dʼalimentation lorsque la plateforme
de vibration nʼest pas utilisée et avant de
nettoyer celle-ci. Les procédures dʼentretien
autres que celles indiquées dans le présent
manuel ne devraient être accomplies que
par un réparateur agréé.
AVANT DE COMMENCER
Merci dʼavoir choisi la plateforme de vibration révolutionnaire NORDICTRACK® V7. La plateforme de vibration V7 propose plusieurs choix de vibrations pour tout
le corps conçues pour rendre vos entraînements plus
efficaces et plus agréables.
manuel. Pour nous permettre de mieux vous assister,
notez le numéro du modèle et le numéro de série de
lʼappareil avant de communiquer avec nous. Le
numéro du modèle et lʼemplacement de lʼautocollant
du numéro de série sont indiqués sur la page couverture avant de ce manuel.
Vous vous conseillons de lire attentivement ce
manuel avant dʼutiliser la plateforme de vibration.
Si vous avez des questions après avoir lu ce manuel,
reportez-vous à la page couverture avant de ce
Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma cidessous avant de continuer la lecture de ce manuel.
Console
Guidon
Haltère
Appui de Poids
Interrupteur
Haltère
Cordon dʼAlimentation
Bouton de Démarrage
Bouton dʼArrêt
Roue
Base
5
TABLEAU DʼIDENTIFICATION DES PIÈCES
Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de lʼassemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro-clé de la pièce sur la LISTE DES
PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Remarque : certaines petites pièces ont été pré-attachées. Si une pièce
ne se trouve pas dans le sac des pièces, vérifiez quʼelle nʼest pas pré-attachée.
Écrou de
Verrouillage de
M10 (32)
Vis Ronde de
M4 x 16mm
(26)
Rondelle Fendue
de M10 (38)
Vis de M5 x 38mm (40)
Vis de
M4 x 19mm
(45)
Vis de M10 x 35mm (34)
Vis en Métal/Nylon de
M10 x 20mm (28)
Vis en Métal/Nylon M10 x 55mm (20)
Vis en Métal/Nylon de M10 x 50mm (51)
Vis en Métal/Nylon de M10 x 62mm (37)
Boulon de M10 x 68mm (55)
Boulon de M10 x 114mm (33)
6
ASSEMBLAGE
• Utilisez le TABLEAU DʼIDENTIFICATION DES
PIÈCES à la page 5 pour vous aider à identifier
les petites pièces.
Facilitez-vous lʼAssemblage
Ce manuel est conçu pour que la plateforme de
vibration puisse être assemblé par nʼimporte qui.
En prévoyant assez de temps, lʼassemblage
sʼeffectue sans problème.
• Serrez toutes les pièces alors que vous les
assemblez, à moins que les instructions ne disent
le contraire.
• Lʼassemblage peut nécessiter les outils suivants
(non inclus) :
Avant de commencer lʼassemblage, lisez attentivement les informations et les instructions
suivantes :
Des clés anglaises
• Lʼassemblage requiert deux personnes.
Un maillet en caoutchouc
• Placez toutes les pièces sur une surface dégagée
et retirez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant dʼavoir terminé lʼassemblage.
Un tournevis cruciforme
Lʼassemblage peut-être plus facile si vous avez un
jeu de clés à douilles, des clés ouvertes ou fermées, ou un jeu de clés à rochet.
1. Fixez la Bague dʼEspacement en Caoutchouc
(29) et un Pied (13) au Montant Inférieur (1) à
lʼaide dʼune Vis de M10 x 35mm (34).
1
43
Ensuite, localisez le Groupement de Fils (43)
situé à lʼintérieur du Montant Inférieur (1).
Branchez le Groupement de Fils au fil de la
base comme illustré. Puis, tirez le Groupement
de Fils hors du sommet du Montant Inférieur.
1
Fil de la
Base
7
43
29
13
34
2. Remarque : a des fins de clarté, certaines
pièces ne sont pas illustrées.
2
Conseil : veillez à ne pas pincer les fils
durant cette étape.
1
32
Avec lʼaide dʼune autre personne, inclinez
doucement la Base (5) sur le côté.
55
Fixez le Montant Inférieur (1) à la Base (5) à
lʼaide de deux Vis en Métal/Nylon de M10 x
55mm (20), de deux Rondelles Fendues de M10
(38), de deux Boulons de M10 x 68mm (55) et
de deux Écrous de Verrouillage de M10 (32).
5
20
3. Conseil : orientez le Support de la Roue (35)
de sorte que lʼautocollant en forme de flèche
soit dirigé vers le haut.
38
3
1
Fixez le Support de la Roue (35) au Montant
Inférieur (1) à lʼaide de deux Vis en Métal/Nylon
de M10 x 20mm (28).
28
35
4. Fixez la Roue (30) au Support de la Roue (35)
à lʼaide dʼun Boulon de M10 x 114mm (33) et
dʼun Écrou de Verrouillage de M10 (32). Evitez
de trop serrer lʼÉcrou de Verrouillage ; la
Roue doit pouvoir tourner librement.
4
Remarque : si la Roue (30) cliquette lorsque
vous utilisez la plateforme de vibration, serrez lʼÉcrou de Verrouillage de M10 (32)
jusquʼà lʼarrêt des cliquetis.
32
30
35
8
33
5. Fixez lʼAppui de Poids (42) au Cadre de lʼAppui
de Poids (41) à lʼaide de huit Vis de M5 x 38mm
(40). Ne serrez pas tout de suite les Vis.
5
42
40
40
41
40
6. Localisez lʼattache de fil à lʼintérieur du Montant
Supérieur (36). Insérez lʼattache de fil dans le
trou du Cadre de lʼAppui de Poids (41).
40
6
Puis, fixez le Montant Supérieur (36) au Cadre
de lʼAppui de Poids (41) à lʼaide de deux Vis en
Métal/Nylon de M10 x 50mm (51), de deux
Rondelles Fendues de M10 (38).
36
Attache de Fil
Trou
41
38
51
7. Demandez à une autre personne de tenir le
Montant Supérieur (36) près du Montant
Inférieur (1).
7
43
Voir le dessin en médaillon. Attachez lʼextrémité inférieure de lʼattache de fil au
Groupement de Fils (43), comme illustré.
Ensuite, tirez lʼextrémité supérieure de lʼattache
de fil jusquʼà ce que le Groupement de Fils traverse le Montant Supérieur (36).
36
Attache
de Fil
43
9
1
8. Conseil : veillez à ne pas pincer les fils
durant cette étape.
8
Fixez le Montant Supérieur (36) au Montant
Inférieur (1) à lʼaide de quatre Vis en
Métal/Nylon de M10 x 20mm (28) et de quatre
Rondelles Fendues de M10 (38).
36
Voir lʼétape 5. Serrez les huit Vis de M5 x
38mm (40).
28
38
38
28
9. Conseil : orientez le Guidon (39) de telle
sorte que lʼautocollant portant lʼinscription
« R » soit dans lʼemplacement indiqué (R ou
Right indique Droite ; L ou Left indique
Gauche.)
9
37
38
39
Fixez le Guidon (39) au Montant Supérieur (36)
à lʼaide de deux Vis en Métal/Nylon de M10 x
62mm (37) et de deux Rondelles Fendues de
M10 (38).
36
10. Rimuovere le quattro Viti Auto-Taraudeuse M4 x
12mm (27) dal retro della Consolle (3). Mettere
da parte le Viti Autofilettanti fino alla fase 13.
1
“R”
10
3
10
27
27
11. Fixez lʼarrière de la Console (3) au Montant
Supérieur (36) à lʼaide de deux Vis Rondes de
M4 x 16mm (26). Ne serrez pas encore les
Vis Rondes.
11
3
26
36
12. Pendant quʼune autre personne tient lʼavant de
la Console (3) près du Montant Supérieur (36),
branchez Le fil de mise à la terre de la console
au Fil de Mise à Terre (52). Ensuite, branchez
le fil de la console au Groupement de Fils (43).
Puis, insérez les fils à lʼintérieur du Montant
Supérieur.
12
3
Fil de la
Console
43
36
13. Conseil : veillez à ne pas pincer les fils
durant cette étape.
13
Fixez lʼavant de la Console (3) à lʼarrière de la
Console à lʼaide de quatre Vis AutoTaraudeuses de M4 x 12mm (27) que vous
avez enlevées à lʼétape 10 et à lʼaide dʼune Vis
de M4 x 19mm (45).
Fil de Mise à
la Terre de la
Console
52
3
27
3
27
45
Voir lʼétape 11. Serrez les deux Vis Rondes
de M4 x 16mm (26).
11
14. Placez dix plaques de poids à lʼintérieur des
fentes indiquées sur le côté droit de lʼAppui de
Poids (42). Ensuite, soulevez les deux goupilles
de sélection dʼun Haltère (44), et faites glisser
les goupilles de sélection jusquʼaux trous de
réglage portant lʼinscription « 1.1 ». Placez
lʼHaltère sur les plaques de poids. Puis,
soulevez les goupilles de sélection et faites-les
glisser jusquʼaux trous de réglage portant lʼinscription « 6.8 ».
14
Goupilles de
Sélection
44
44
Plaques
de poids
Répétez cette étape avec lʼautre Haltère (44).
Fentes
42
15. Branchez le Cordon dʼAlimentation (17, 60)
appropriées dans la Réceptacle (18) située sur
la Base (5).
15
17, 60
18
5
16. Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées avant dʼutiliser la plateforme de
vibration.
12
COMMENT UTILISER LA PLATEFORME DE VIBRATION
COMMENT DÉPLACER LA PLATEFORME DE
VIBRATION
Guidon
Avant de déplacer la plateforme de vibration,
débrancher le cordon dʼalimentation lorsque et
enlevez les haltères de lʼappui de poids.
Tenez le guidon et placez un pied contre la roue.
Inclinez la plateforme de vibration jusquʼà ce quʼelle
roule librement sur la roue. Déplacez doucement la
plateforme de vibration jusquʼà lʼemplacement
souhaité. Pour réduire le risque de blessures,
faîtes très attention lorsque vous déplacez la
plateforme de vibration. Evitez de déplacer la
plateforme de vibration sur une surface
irrégulière.
Roue
Haltère
Haltère
COMMENT UTILISER LES HALTÈRES
RÉGLABLES
Chaque poignée des haltères peut être utilisée
avec deux, quatre, six, huit, ou dix plaques de
poids ; chaque poignée des haltères peut également être utilisée sans plaques de poids.
Goupille de
Sélection
Pour choisir le nombre de plaques de poids, placez
dʼabord un haltère sur lʼappui de poids, comme
indiqué. Ensuite, soulevez lʼune des goupilles de
sélection, faites glisser la goupille de sélection
jusquʼà lʼun des trous de réglages, puis relâchez la
goupille de sélection. Balancez la goupille de sélection dʼun côté à lʼautre pour vous assurer quʼelle est
bien engagée dans lʼun des trous de réglage.
Réglez lʼautre goupille de sélection de lʼhaltère de
la même manière. Fixez toujours le même nombre de plaques de poids sur les deux côtés de
chaque poignée des haltères.
Pour utiliser les haltères, soulevez-les bien droit
hors de lʼappui de poids, en vous assurant que les
plaques de poids non fixées demeurent sur l'appui
de poids.
Poignée
Appui de
Poids
13
Plaques
de Poids
INSTRUCTIONS DE MISE À LA TERRE
Cet appareil doit être branché sur une prise de terre. Sʼil arrivait que cet appareil ne fonctionne pas bien ou
tombe en panne, le fait dʼêtre branché sur une prise de courant de terre permet une résistance moindre au courant électrique, ce qui réduit les risques de chocs électriques. Ce produit est équipé dʼun cordon avec un
conducteur de mise à la terre et dʼune prise mise à la terre. IMPORTANT : si le cordon dʼalimentation est
endommagé, il doit être remplacé avec un cordon dʼalimentation recommandé par le fabricant.
1. Branchez lʼextrémité indiquée du cordon dʼalimentation appropriées dans la prise qui se trouve sur la plateforme de
vibration.
2. Branchez le cordon dʼalimentation dans la prise de courant qui
est correctement installée et qui est mis à la terre conformément aux codes et aux ordonnances locales. IMPORTANT : la
plateforme de vibration nʼest pas compatible avec les
prises équipés dʼun IMCT.
DANGER :
1
2
Prise de la Plateforme
de Vibration
Prise
un mauvais branchement de lʼéquipement peut créer des risques de chocs
électriques. Demandez lʼaide dʼun électricien qualifié si vous avez des doutes quant à lʼinstallation de
la plateforme de vibration. Ne modifiez pas la prise fournie avec la plateforme de vibration. Si elle ne
correspond pas à votre prise de courant, faites installer une prise de courant adéquate par un électricien qualifié.
14
DIAGRAMME DE LA CONSOLE
FONCTIONS DE LA CONSOLE
COMMENT ALLUMER LʼAPPAREIL
IMPORTANT : si la plateforme de vibration a été
exposée à des températures froides, laissez-la
revenir à la température ambiante avant de la mettre sous tension. Autrement, les écrans de la console ou dʼautres composants électroniques
risquent de sʼendommager.
La console offre tout un choix de fonctions conçues
pour rendre vos entraînements plus efficaces et plus
agréables. Vous pouvez modifier la durée et la
fréquence de vos sessions de vibrations au simple
toucher dʼun bouton.
La console possède également le nouveau Système
dʼEntraînement Interactif iFit. Le système dʼentraînement interactif iFit est compatible avec des cartes iFit
comportant des programmes dʼentraînements conçus
pour vous aider à atteindre vos objectifs spécifiques de
fitness. Les programmes IFit contrôlent la durée et la
fréquence de la plateforme de vibrations pendant que
la voix dʼun instructeur personnel vous conseille et
vous motive pendant votre entraînement. Les cartes
iFit sont disponibles séparément. Pour acheter des
cartes iFit, allez sur le site Internet www.iFit.com
ou reportez-vous à la page de couverture de ce
manuel. Les cartes iFit sont disponibles dans des
magasins spécialisés.
Branchez le cordon
dʼalimentation
(reportez-vous à la
Position
page 14). Puis,
Rémise à Zéro
repérez lʼinterrupteur
situé la plateforme de
vibration près du cordon dʼalimentation.
Assurez-vous que lʼinterrupteur se trouve sur la position remise à zéro.
POSTURE DES EXERCICES
Reportez-vous au DVD dʼexercices accompagnant ce
manuel pour apprendre les postures correctes des
divers exercices pouvant être effectués sur la plateforme de vibration. En position debout sur la plateforme de vibration, pliez les genoux légèrement et
équilibrez le poids sur les avant-pieds.
15
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
7. Lorsque vous avez fini, mettez interrupteur sur
la position éteint puis débranchez le cordon
dʼalimentation.
1. Mettez sous tension.
COMMENT UTILISER UN PROGRAMME IFIT
Reportez-vous à la section ALLUMER LʼAPPAREIL à la page 15.
1. Mettez sous tension.
2. Sélectionnez la durée de vibration de votre
choix.
Appuyez sur la touche de la durée de votre choix
pour sélectionner une durée de vibration de 30, 45,
ou 60 secondes. Lʼécran affichera la durée que
vous aurez sélectionnée.
3. Sélectionnez la fréquence de vibration de votre
choix.
Appuyez sur la touche de la fréquence de votre
choix pour sélectionner une fréquence de vibration
de 25, 30, ou 35 hertz. Lʼécran affichera la
fréquence que vous aurez sélectionnée.
4. Démarrer une session de vibrations.
Appuyez sur le
bouton démarrage
pour lancer une
session de vibrations.
Bouton
dʼArrêt
Bouton de
Démarrage
2. Insérez une carte iFit puis sélectionnez un
progarmme.
Pour utiliser un programme iFit, insérez une carte
iFit dans la fente iFit ; assurez-vous que la carte
iFit soit orientée de telle sorte que les contacts
métalliques soient orientés vers le bas et fassent
face à la fente. Lorsque la carte iFit est insérée
correctement, lʼindicateur situé près de la fente
sʼallume et le numéro du programme iFit apparaît
à lʼécran.
Fente iFit
Carte iFit
Puis, sélectionnez le programme souhaité sur la
carte iFit en appuyant sur les touches dʼaugmentation et de diminution situées près de la fente iFit.
5. Arrêter ou mettre sur pause une session de
vibrations.
x
Reportez-vous à la section ALLUMER LʼAPPAREIL à la page 15.
Appuyez sur le bouton arrêt (voir le dessin cidessus) de la plateforme pour arrêter ou mettre sur
pause une session de vibrations. Appuyez sur le
bouton Démarrage pour continuer une session de
vibrations, le cas échéant.
Note : a la fin de la session, un signal sonore vous
alertera, et la plateforme de vibration sʼarrêtera
automatiquement.
Quelques minutes après avoir sélectionné un programme, la voix dʼun entraîneur personnel commence à vous donner des informations utiles pour
votre entraînement.
3. Une fois que vous avez terminé vos exercices,
enlevez la carte iFit.
Une fois que vous avez terminé vos exercices,
enlevez la carte iFit. Rangez la carte iFit dans un
lieu sûr.
6. Lancer des sessions de vibrations supplémentaires à volonté.
Répétez les étapes 2 à 5 pour autant de sessions
de vibrations supplémentaires de votre choix.
IMPORTANT : il est recommandé dʼutiliser la
plateforme de vibration uniquement 15 minutes
par jour au maximum et uniquement 3 jours
par semaine au maximum.
16
LOCALISATION DʼUN PROBLÈME
Inspectez régulièrement toutes les pièces de la plateforme de vibration. Remplacez immédiatement toutes les
pièces usées. Les surfaces externes de la plateforme de vibration peuvent être nettoyées avec un chiffon imbibé
dʼun détergent doux et non abrasif ; nʼutilisez pas de solvants.
La plupart des problèmes de la plateforme de vibration peuvent être résolus en suivant les simples
étapes ci-dessous. Trouvez les symptômes qui sʼappliquent et suivez les étapes indiquées. Si vous avez
besoin dʼaide supplémentaire, reportez-vous à la page de couverture du manuel.
PROBLÈME : la plateforme de vibration ne sʼallume pas
SOLUTION :
a. Assurez-vous que le cordon dʼalimentation est branché dans une prise murale mise à la terre
(voir page 14). Si vous avez besoin dʼune rallonge, utilisez uniquement un fil à 3 conducteurs
de 1 mm2 (taille 14) dont la longueur ne dépasse pas 1,5 m (5 pieds). IMPORTANT : la plateforme de vibration nʼest pas compatible avec les prises RCD.
b. Vérifiez lʼinterrupteur sur le cadre de la plateform de vibration, près du cordon dʼalimentation. Si lʼinterrupteur dépasse de son socle,
comme illustré, lʼinterrupteur sʼest déclenché.
Pour remettre lʼinterrupteur en marche, attendez
cinq minute puis appuyez sur lʼinterrupteur.
c
Déclenché
Remise
à Zéro
PROBLÈME : la plateforme de vibration sʼéteint durant lʼutilisation
SOLUTION :
a. Vérifiez lʼinterrupteur (voir le schéma ci-dessus). Si lʼinterrupteur sʼest déclenché, attendez
cinq minutes puis appuyez sur lʼinterrupteur.
b. Assurez-vous que le cordon dʼalimentation est branché. Si le cordon dʼalimentation est branché, débranchez-le, attendez cinq minutes puis, rebranchez-le.
c. Si la plateforme de vibration ne fonctionne toujours pas, reportez-vous à la page de couverture du manuel.
17
LISTE DES PIÈCES
Nº.
Qté.
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
4
4
1
1
1
2
2
2
2
4
8
2
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1
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6
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8
9
10
11
12
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14
28
29
30
31
32
1
1
1
1
1
1
1
1
2
1
1
1
5
4
6
1
1
14
3
Description
Montant Inférieur
Couvercle de la Plate-forme
Console
Plaque de la Plate-forme
Base
Plateforme de Vibration
Bouton dʼArrêt
Bouton de Démarrage
Boîtier du Contrôleur
Transformateur
Contrôle
Moteur
Pied
Couvercle des Amortisseurs de
Chocs
Amortisseur de chocs
Embout de la Plate-forme
Cordon dʼAlimentation
Réceptacle
Interrupteur
Vis en Métal/Nylon de M10 x 55mm
Plaque en Cuivre
Ressort
Vis de M8 x 16mm
Vis à Tête Plate de M10 x 46mm
Vis de M8 x 30mm
Vis Ronde de M4 x 16mm
Vis Auto-Taraudeuse de
M4 x 12mm
Vis en Métal/Nylon de M10 x 20mm
Bague d'Espacement en
Caoutchouc
Roue
Vis de M4 x 12mm
Écrou de Verrouillage de M10
Nº.
Qté.
57
58
59
60
1
1
4
1
33
34
35
36
37
38
39
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47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
*
*
*
*
1
5
1
1
2
10
1
8
1
1
1
1
1
4
4
4
1
1
2
1
2
2
2
1
–
–
–
–
Nº. du Modèle NTEVVB14808.0 R0611A
Description
Boulon de M10 x 114mm
Vis de M10 x 35mm
Support de la Roue
Montant Supérieur
Vis en Métal/Nylon de M10 x 62mm
Rondelle Fendue de M10
Guidon
Vis de M5 x 38mm
Cadre dʼAppui de Poids
Appui de Poids
Groupement de Fils
Haltères (Paire)
Vis de M4 x 19mm
Rondelle de M8
Rondelle Fendue de M8
Couvercle du Cadre
Support de Montage du Moteur
Couvercle du Moteur
Vis en Métal/Nylon de M10 x 50mm
Fil de Mise à Terre
Vis de M4 x 12mm
Passe-Fil
Boulon de M10 x 68mm
Groupement de Fils de
lʼInterrupteur
Support de la Base
Filtre
Vis de M4 x 16mm
Cordon d'Alimentation pour le
Royaume-Uni
Attache de Câblage
Clé Hexagonale
Manuel de lʼUtilisateur
DVD
Remarque : les spécifications sont sujettes à des changements sans notification. Référez-vous au dos de ce
manuel pour commander des pièces de rechange. *Indique quʼune pièce nʼest pas illustrée.
18
SCHÉMA DÉTAILLÉ
24
48
24
7
48
N°. du Modèle NTEVVB14808.0 R0611A
8
37
37
38
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22
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27
38
26
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24
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46
47
25 54
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13
53
31
31
20
19
31
9
32
31
18 19
38
10
31
31
40
28
38
28
58
31
40
38
14
16
41
59 38
51
15
34
25
40
54
60
50
25
59
31
9
17
47
25
44
11
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46
53
42
57
12
52
36
21
49
45
30
32
1
29
33
35
28
15
13
55
34
5
14
16
43
13
34
56
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE
Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour faciliter
votre appel, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler :
• le numéro du modèle et le numéro de série du produit (voir la page de couverture de ce manuel)
• le nom du produit (voir la page de couverture de ce manuel)
• le numéro de la pièce et la description de la/des pièce(s) (voir la LISTE DES PIÈCES et le SCHÉMA
DÉTAILLÉ vers la fin de ce manuel)
INFORMATION POUR LE RECYCLAGE
Cet appareil électronique ne doit pas être éliminé avec les déchets ménagers. Afin de préserver lʼenvironnement, cet appareil doit être recyclé au
terme de sa durée de vie utile comme lʼexige la loi.
Veuillez utiliser des installations de recyclage autorisées à collecter ce type de
déchets dans votre région. En agissant ainsi, vous aiderez à préserver les ressources naturelles et à améliorer les normes européennes en matière de protection de lʼenvironnement. Si vous avez besoin de plus dʼinformations concernant
les méthodes correctes et sûres dʼélimination des déchets électroniques, contactez les services dʼenlèvement des déchets de votre commune ou lʼétablissement
où vous avez acheté ce produit.
Nº. de Pièce 274167 R0611A
Imprimé en Chine © 2011 ICON IP, Inc.