Où obtenir du soutien :
Les ergothérapeutes sont en mesure de vous aider à trouver des objets qui facilitent tout ce qui concerne les repas. Ils peuvent également vous aider à disposer votre cuisine pour que vous puissiez cuisiner et manger en toute sécurité.
Les diététistes-nutritionnistes ont l’expertise pour vous aider à choisir des aliments sains qui conviennent bien à votre situation.
Si vous n’avez pas la capacité de cuisiner, voici des solutions à envisager :
• les services communautaires de préparation de repas comme les popotes roulantes;
• les épiceries et les traiteurs qui préparent des repas complets, sains et équilibrés;
Un programme dans notre communauté offre des plats surgelés à un prix très abordable.
– Keitha
• les épiceries qui offrent un service de livraison par téléphone ou par commande en ligne;
• les repas congelés d’une bonne qualité nutritive. Lisez les étiquettes pour connaître la valeur nutritive de l’aliment. Assurez-vous qu’il contient des légumes et des protéines. Certains repas congelés ont une forte teneur en sodium et en matière grasse et sont peu nutritifs.
Conduite automobile
Beaucoup de gens considèrent la conduite automobile comme un élément essentiel du recouvrement de leur autonomie. Votre capacité de conduire après un AVC dépend de votre vision, de votre jugement, de votre attention et de vos capacités physiques. Près de la moitié des survivants d’un AVC recommencent
à conduire. La perte du droit de conduire est souvent vécue très difficilement, comme une perte d’autonomie.
Après un AVC, vous n’avez pas le droit de reprendre le volant avant d’avoir obtenu une évaluation et une autorisation relative à la conduite d’un véhicule de votre équipe de soins et du ministère des Transports provincial.
VOTRE CHEMINEMENT APRÈS UN AVC | 7. Les activités quotidiennes : votre nouvelle réalité
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Avant de reprendre le volant
La conduite automobile est une activité complexe. Conduire de façon sécuritaire exige l’usage de toutes vos habiletés physiques, cognitives et perceptuelles, ainsi que vos habiletés de communication. Ces habiletés sont parfois altérées par un AVC.
Ça m’a pris un an et demi pour récupérer mon permis, mais ça en a valu la peine.
– Joe
Les personnes qui ont subi un AVC n’ont pas le droit de reprendre le volant avant de se livrer à une évaluation de leur compétence de conducteur. Dans plusieurs provinces et territoires, les médecins ont l’obligation d’informer le ministère des Transports qu’une personne a subi un AVC. Le ministère procède alors à une suspension de votre permis.
Vérifiez que votre permis est toujours valide et informez-vous, s’il y a lieu, des mesures à prendre pour lever la suspension.
Demandez à un ergothérapeute d’évaluer votre aptitude à reprendre le volant.
Vous avez peut-être encore la capacité de conduire même si vous avez des séquelles physiques comme une faiblesse du bras ou de la jambe. Vous devez dans certains cas acquérir de nouvelles habiletés ou apporter des changements
à votre véhicule afin de pouvoir conduire en toute sécurité.
En fonction de l’évaluation initiale de vos compétences de conducteur, les personnes responsables décident si vous devez réussir un examen de conduite théorique ou pratique avant de reprendre le volant. L’évaluateur provincial travaille avec vous afin de déterminer si vous êtes apte à conduire à nouveau.
Si vous souffrez d’aphasie (troubles de la communication), il est en mesure d’utiliser des aides comme des pictogrammes afin de vous aider à réussir l’examen théorique et pratique.
Soyez patient si la conduite automobile fait partie de vos objectifs de rétablissement. Prenez le temps de vous rétablir de votre AVC et de vous préparer à reprendre la conduite d’un véhicule. Reprendre trop vite le volant risque de vous mettre en danger et de mettre en danger la vie d’autrui. Le non-respect du processus d’évaluation pourrait justifier la suspension définitive de votre permis.
FONDATION DES MALADIES DU CŒUR ET DE L’AVC
